Остеохондроз

[snail]

А на сиденье? если без подлокотников?
Беда с этими долговязыми... колени, поди, сильно свисать будут))))

[Леопольдовна]

Я сейчас не работаю, а на предыдущей работе у всех были кресла с подлокотниками. Дома сейчас на пенечке (табуретке))).

Сообщение от snail

Беда с этими долговязыми))))

Не то слово! У меня коленки никуда не помещаются - ни в театрах, ни в транспорте.

[snail]

Ну, ладно, тебе, может, и нет большой нужды так сидеть - спина ж не поломанная, а только хондроз... Я на работе тоже не всегда могла так, и то ничего.
А все остальное - в силе.

Сообщение от Леопольдовна

Дома сейчас на пенечке (табуретке))).

Ну и скинь на пол... или столик журнальный - на пятках как раз удобно за ним.
Или на пузе - тогда прямо на полу)))
Ваще, работа - это зло))))

[Леопольдовна]

Сообщение от snail

Ваще, работа - это зло))))

Это точно! Поэтому я ее бросила нафих!

Не могу ничего ни куда скинуть, комп в столе компьютерном в уголочке, сразу за спиной диван. Если только диван придвинуть вплотную к компьютерному столу и на нем возлежать на пузе

[snail]

Монитор нельзя вниз спустить? он же не тяжелый... и клаву с мышью.

[Леопольдовна]

Можно все спустить, куда тогда стол компьютерный с диваном девать?

[snail]

Ну, тебе видней... гляди сама..

Как тебе вот это?
http://easy-yoga.ru/utxitta-trikonasana/

[_as_]

не смог удержаться... процитирую Фрица Перлза:

Медитация - это и не посрать и не с горшка встать, и представляется мне развитием в сторону кататонии, в то время как психоаналитическая техника полета идей способствует формированию шизофренического мышления.

Нравится он мне за прямоту и непосредственность...

[Леопольдовна]

_as_, озорник, однако

Сообщение от snail

Как тебе вот это?

Киевна, когда мне было лет 15, мне попал в руки журнал "Сельская молодежь", там какой-то дядечка, проживший в Индии много лет давал всякие асаны. Я на тот момент имела неплохую растяжку (танцевала в ансабле народного танца), пыталась их изобразить. Вроде получалось неплохо. Но мне с моими на тот момент физическими нагрузками статические напряжения ну никак не катили, больше в кайф было подвигаться-покрутиться. Так оно и осело в голове. Наверное в жарком климате статика самое то, а здесь больше в кайф все-таки подрыгаться.

[snail]

Сообщение от _as_

Нравится он мне за прямоту и непосредственность...

Вообще-то непонятно, почему кататония у него противопоставляется шизофреническому мышлению... одно не исключает другого.
Вообще, каттатония может быть синдромом шизофрении...

Леопольдовна, я имела в виду именно триконасану... хоть там и написано про ноги и нижнюю часть спины, но. по моим наблюдениям, она благотворно действует как раз на верхнюю часть (если делать все правильно).
И стоячая - значит, подходит для разминки в любых условиях (например, на работе, когда сидеть уже совсем невтерпеж)))))

Хотя, конечно, одна асана в отрыве от всего - может быть, и не то, что надо...