Прощайте лишние кило!!!! (каскады)

[Ангел]

Сообщение от Юрий 51

Цели, поставленные вами, достойны уважения.
Осталось их только воплотить

На мой взгляд, в вашем случае голодать для похудения, не совсем верно.
Это только в первые дни уходит по килограмму, потом по пол кило, а потом по100-200гр.
Тоесть в конце вашего голодания, вес уходить не будет.
Если вы собираетесь, так долго голодать, то наверное нужно думать, об очищении организма, а килограммы уйдут паралельно
Опишите как у вас чувствует себя язык и есть ли запах ацетона.

Спасибо за ваше мнение!!! буду рада вашей поддержке!!
Изначально писала,что серьезных проблем со здоровьем(тьфу тьфу тьфу)
нет.первоначальная цель все же сброс веса.мне нужны кординальные меры чтоб дойти до конца.но прекрасно понимаю,что голодание-это всеобщее оздаровление организма,особенно мне нужно почистить кожу.голодание провожу без отклонений и только на воде.значит ну полюбому должно пойти на здоровье эт все
в прошлом опыте голода у меня вес уходил почти стабильно и все дни.потеряла сколько было нужно,просто испортила весь результат неправельным выходом!!!
уверена что в этот раз буду опытнее,целенаправленнее и сильнее
спасибо за ваше беспокойство

[Ангел]

Очень много людей встречала,кто голодает именно для уменьшения жировой массы тела.ведь это тоже оздоровление,так же??? в здоровом теле,здоровый дух!!!
Хороший сброс веса конечно идет в начале голода,потом из-за криза и перехода на ВП вес тормозится,но после адаптации потеря веса увеличивается снова.видела примеры голодающих.


День 3-й

Ночью долго не могла уснуть,думаю из-за голода.уснула под утро.встала с небольшим головокружением и слабостью,сделала клизму,попила горячей воды.(она очень хорошо насыщает и помогает)
Запах ацетона появился вчера вечером,но не сильно.налет на языке тоже есть,но пока все терпимо.заметила,что стала мерзнуть и одного одеяла не хватает,достала плед.в целом весь день голова почти не болела и не кружилась.состояние на 4.
У нас резко похолодало и сегодня отложила все дела,осталась дома.племянница приехала ко мне и весь день с ней провели в играх и общении.
заметила небольшой дискомфорт днем в области желудка(покалывал немного,и тянул)попила горячей воды,через пару мин все прошло.
Утром заметила незначительное улучшение кожи лица(было несколько воспалений,они прошли)Моча стала темнее,хожу много.Тошноты пока нет,надеюсь обойдет.кстати,вечером была боль в галиностопах(поврежденных на тренеровках ранее)ломило,крутило,потом отпустило.
вечером покупки, прогулка с племянницей около 2х часов,с перерывами на погреться.
Состояние стабильное,ничего экстренного чтоб поведать нет.думаю криз пока не дошел.
Вечером все по той же схеме.Потеря в весе сегодня утром 1,3 кг.очень порадовало.итого вес-88,7.
Завтра новый день!!сил всем!!и терпения!!!

[Akemi]

Ангел, привет))) Можно?)) Я тут с подарочком -
Во-первых, фотка супер, мужу твоему нереально повезло)))) Красотка
Во-вторых, мысленно с тобой, так как прекрасно понимаю, какого это - замерзать под одеялами... Но... как ты ужин готовишь?!! Я телевизор переключаю, когда вижу еду, а на кухню вообще не захожу, кроме как за очередным кипяточком.

[Ангел]

Ангел, привет))) Можно?)) Я тут с подарочком -
Во-первых, фотка супер, мужу твоему нереально повезло)))) Красотка
Во-вторых, мысленно с тобой, так как прекрасно понимаю, какого это - замерзать под одеялами... Но... как ты ужин готовишь?!! Я телевизор переключаю, когда вижу еду, а на кухню вообще не захожу, кроме как за очередным кипяточком

привет очень рада знакомству Спасибо большое за теплые слова

спасибо за вопрос.действительно забыла отписать.чувства голода ПОЧТИ нет,появляется немного к вечеру,когда ужин готовить.по прошлому голоданию заметила такую тенденцию:первый день после жора от еды воротит-переносится день на ура.второй и третий день кушать хочется НО терпеть возможно,при обострении голода обычно запиваю кипяточком около 2х чашек и желудок заполнен,мысли о еде отступают.а дальше становилось(в тот раз)легче,вкус пищи забывался,желудок не просил особо,только сам себе так потихоньку работал с жирком.
Насчет готовки,утром не до еды...(приходишь в себя несколько часов)и прислушиваешься к организму.в обед попросила его первое время кушать на работе(возможность есть вкусно,проверяла)он вошел в положение мое,и согласился.(видно не прочь поносить на ручках в блежайшем будующем )
ужин готовлю пока с аппетитом,еду не пробую(за прошлое голодание научилась определять вкус и соленость по запаху )
при употреблении категорически теряюсь с кухни.
по опыту помню,что на 4,5 день желание поесть пропадет...просто забываешь вкус и запах еды...а потом уже дело чести и силы воли)
в общем пока все почти айс))насчет телека пока не напрягает.



очень расслабляет на ночь и вообще горячая ванна!!!(не сильно)
КСТАТИ,сегодня снился приколявый сон
снилось,как я с мужем хожу по базару на море и скупаю все что вижу из еды:сулугуни,пиво,рыбы набрала вяленой,потом..помню салатов купила каких-то,в общем хотелось купить все,бегала по киоскам

Сон казался очень реальным,проснулась четко помня все и долго угорала как на яву все происходило!!!
самое интересное набирала продукты очень не здоровые))копчености и жирности))
мозг передал привет сознанию=)таким прямым намеком)но на удивление и(РАДОСТЬ)на яву голода почти нет!!!

вот такаЯ вот история

[Ангел]

Нашла в интернет магазине шЫкарное платье
представила его сейчас на себе-улыбка пропала
очень хочу быть в нем ко дню влюбленных,надеюсь к тому времени уже сдвинуть вес с мертвой и ужасной точки!!!
хочу к праздникам привести себя в форму,хотя и понимаю,что покушать на них мне не светит!!!но отражение в зеркале и восторг окружающих этого стоят!!!

[Ангел]

начиталась тут про отличный эффект на вес после СГ.кто продержался теряли хорошо...вот подумываю насчет нескольких дней СГ или по состоянию...

[томограф5]

Ангел, используй каскадное голодание 2 дня кушаешь два отдыхаешь.
между голоданием используешь в не больших количествах фрукты ,кефир, творог и не жирную печень ,а также поливитамины. На этой схеме отсидишь два три месяца и будет тебе радость при этом будешь контролировать аппетит.

[Ангел]

Спасибо за совет!!!и что зашел!!!
я уже настроилась на голод,и прерывать все же небуду.
1 причина в том,что хочу голодать чтоб очистить кожу(непонятная сыпь)
2 причина,голодание очень воспитывает силу воли,на каскадах боюсь буду срываться,и результат если и достигну,то очень не скоро( а скидывать мне не мало)
почти на 90 % уверена в том ,что когда добъешься результата,уже просто стыдно и жалко будет терять его.и кроме всего захочется все и сразу:быть в кругу всех событий!!!сейчас из-за лишнего веса у меня апатия почти ко всему
ну чувствую я это!!просто уверена,что не позволю себе потерять столь трудно досягаемый результат.
вот я такого мнения...

[Юрий 51]

Мне тоже кажется, что каскаднре голодание, это ... Даже слова приличного подобрать не смогу.
Вошел в голод и все ок. А каскадное я пробовал несколько раз, в итоге все равно срываешься. Нужно быть просто одержимым идеей, что бы его выдержать.

[Sandra]

Сообщение от Ангел

почти на 90 % уверена в том ,что когда добъешься результата,уже просто стыдно и жалко будет терять его.и кроме всего захочется все и сразу:быть в кругу всех событий!!!сейчас из-за лишнего веса у меня апатия почти ко всему

Ты прям моими словами говоришь!