Перезагрузка за 40 дней

[Новая - Я]

Полных водных дней голода прошло ровно 26 - свой дневник считаю законченным и сегодня 3-й день выхода!
В последний раз весила 59.
Что побудило начать выход: 25 и 26 день постоянно болела область между ребрами, было ощущение давления, тяжело дышать, кадык словно прилипал к стенке горла, ощущалась тошнота, желудок и кишечник все чаще подавали признаки своей начавшейся деятельности, во рту было кисло-кисло, при очистки поверхности языка скребком начинались позывы к рвоте. Вечером 26-го дня выпила больше 2-х литров воды и ощущения улучшения не почувствовала. Добавила немного лимонного сока - тоже никаких изменений. И было так плохо-плохо...Не хотела поджелудочную посадить вконец и решила на 27-й день выход начать. Язык, как я поняла из прочитанного, под конец голода может и не очиститься вовсе, т.е. налет не обязан пропасть.
В первый день выхода пила апельсиновый разведенный сок без мякоти - попускало потихоньку, вечером стало лучше, но было чувство, что поджелудочная воспаляется или набухает, как-то так...И в кишках началось брожение, ощущала передвижение газа в теле...На второй день пила неразбавленный сок моркови, без мякоти - ммм, какая сахарная! Потихоньку, помаленьку отпиваю сок маленькими глотками, смакую, пробую на язык. Пью тогда, когда захочется. Понимаю точно, чего хочется - сок или воду. Слюна 2 дня пенилась и была с кисловатым привкусом. Начала пить Ессентуки 4, тоже вкусненько, солененькая. После нее слюна изменилась по вкусу, стало менее неприятно ощущение чего-то прокисшего. Далее ввела настой травок с половиной, а потом с чайной ложечкой меда. Организм воспринял чересчур бурно сок цитруса, от которого меня распирало и пучило во все стороны, было ощущение, что ты словно шарик. Наедаешься соками быстро, сразу чувствуешь, когда сахар в крови становится пониженным - отжимаешь. Много не надо, для сытости хватает кружечки. Сегодня был морковный сок с утра, в обед отвар трав, на ужин яблочный, водичка обычная и минеральная. Соки уже не разбавленные, но без мякоти. Стула нет. Соки - напиток богов! И как я могла променять божественные фрукты на что-то химичное, синтетическое, и совсем их не потребляла?! Жалко, что мудрость приходит с годами...А не так - родился и живешь сразу правильно и круто Но тогда в чем кайф, друзья, правда? Мы же совершенствуемся и это нормально! Стала спокойно относится к еде - это всего-лишь бензин, топливо для организма. И каждый волен выбирать сам, чем питать клетки организма, что хочет представлять собой в будущем) Сейчас держу в голове главную мысль - не буду больше ни в коем разе мучать тело неестественным питанием и диетами, это жесть. Я люблю тебя, тело! Давай будем любить друг друга вместе))) Наконец до меня доперло, чего ты хотел! На данном этапе себе вообще закрыла путь к отступлению в плане питания, вижу только фрукторианство единственно верным путем.
Энергия прет, хочется все расчистить, начать действовать. Перевернула вверх дном вещи в комнате и хорошенько прибралась, выбросила хлам и безэмоционально разделяла на 3 пакета - отдать, продать, выкинуть. И зачем я заставляла свое жилье хламом, как в этом окружении вдохновляться и радостно взаимодействовать с миром?
Абонемент вернула, сейчас хочу приобрести в классный фитнес-клуб. Там есть и йога, которая манит уже который год, танцы, тренажеры, бассейн и все, что нужно для активности и занятий телом. Обалденная сауна...Ммм...Но пока думаю взять его позже, летом, когда сезон будет на самой низкой точке и словить выгодное предложение) Тем более, что на весну намечено как минимум 2-3 поездки и не логично профукивать так абонемент.
А еще расцвел цветочек женского счастья в горшочке на подоконнике :)))
Хочу летом посетить сыроедный лагерь какой-нибудь, рассматриваю варианты. А пока в голове масса идей, которые требуют воплощения.
Режим дня пока не удалось урегулировать, скорее больше расхолаживаюсь...Вчера только к 5-ти пришел позыв ко сну...
Забавно! Ровно месяц назад был первый день голода)

[Alex]

Новая - Я, Поздравляю!!!
Попутного ветра в океан гармонии души и тела ...

[Новая - Я]

5-й день выхода
Вчера попробовала кокосовую водичку на ужин - ммм, какая вкуснятина! Мякоть кокоса есть не стала - слишком жирная, боюсь. Реакция от организма пошла положительная - легкость в теле, энергия. Из наблюдений по сокам - натощак очень тяжело идут кислые продукты, начинают потом бродить и активно газовать в кишечнике :/ Попробую передвинуть их на обед. Мед решила пока убрать совсем, чтобы не подсесть и не разводить лишних бактерий. Очень хорошо зашел сок яблок и моркови, не смешиваю. Вчерашний рацион включал в себя литр грейпфрутового, пару литров подкисленной лимоном воды, кокосовая 0,2, минеральная столовая 0,5. Заметила, что если выпить больше положенного - то все со свистом быстро проходит к конечной точке, не успевает усвоиться, поэтому жадным точно даст исцеление такая терапия) Не имеет смысла пить много - жалко будет потраченных фруктов и проделанной работы, толку - нуль. Попробую схему: стакан воды + через 15 минут сока, и так по потребности.
2 дня чувствовала увеличенные "тянущие" лимфоузлы, особенно у правой челюсти, и, как и в прошлый выход, начал отхаркиваться зеленый комковатый гной. Домашние сказали, что у меня все горло в гное и воспалено - ларингит. Ура-ура! Процессы идут :) Генеральная уборка тела, души, пространства, да всего вокруг! Я очень рада!

[Новая - Я]

10-й день выхода.
ОГ - 90, ОТ - 61, ОБ - 92,5 (пхах, а я все 20 лет считала, что у меня широкая кость и как говорили все родственники, генетическая склонность к полноте. Вот брешили! Параметры то вон, модельные!)
Вес колеблется, но на цифре 59. Сейчас количество сока постепенно снизилось до 0,5 в день, в основном рацион состоит из фруктов и зелени, без всяких дозаправок. Соки остались неизменно из трех продуктов: морковь, яблоко, цитрусы. Все еще ничего не смешиваю (кроме: 1 раз сделала салат и 1 раз смешала мед с кедровыми орешками), ем все сырое. 2 раза замачивала водоросли вакамэ, мне нравится, очень хотелось на голоде чего-то такого, морского, отдаленно напоминающее рыбу. Пробовала салат из листьев, огурца и перца. Воду пью по желанию, могу целый день не пить, могу с утра за 1 присест жахнуть литр, могу в день до 3-х дойти. Уже пробовала цельные красные апельсины, финики, манго, драгонфрут, сельдерей. Выдерживаю паузу в приемах пищи часа в 3, ничего не запиваю, если воды хочется - жду час и больше. Наедаюсь быстро, дядю Жору в гости не жду. Чувствую себя просто анриал, энергии много, сплю меньше и высыпаюсь качественно, мозг генерит, тело просит движения, хочется бегать, идти куда-то, заниматься выполнением предназначения, выполнять задачи и достигать целей. Хочу попробовать полифазный сон. Выдраила окружающее пространство, занимаюсь выполнением давно отложенных дел, чтоб приняться за новые)

[Ящерица]

Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста , только продолжайте писать про Ваш выход. Почему-то только заиетила Ваш дневник. Очень много похожего нашла со своим опытом. Уже очень сонная, утром перечитаю еще раз с самого начала. Спасибо Вам огромное

[Ящерица]

Вы выходить планируете 52 дня?

[winema]

Новая - Я, очень хороший у вас выход, просто классический вариант: сначала разведённые соки, а потом сыроедение. Молодец! Ещё мне понравилось про кокосовую воду - она не кислая, поэтому подойдёт даже тем кто не переносит цитрусы.

[Новая - Я]

winema, Да, кокосовая водичка просто божественный нектар! Не могу себе представить, насколько она умопомрачительна на ГОА, к примеру) Но если такие питьевые молодые кокосики привозят в Ашан, то что меня ждет в тропических странах, мама мия! Рай! Хочу на чистое фрукторианство)

[Новая - Я]

Ящерица, Благодарю, хорошо, буду отписываться почаще! Просто каждый день смысла не вижу - ничего не меняется особенно... Выход у меня произошел достаточно резко, в моем понимании, т.к. в планах было провести также 26 дней, но только на соковом питании. Вышло иначе) Соковыжималка ограничивает и привязывает к дому, а нужно и выезжать в город по делам, быть быстрой на подъем. Конечно, можно забежать в кафешку за свежевыжатым соком, но пока жаба душит так раскидываться денежными средствами) Лучше на эти же деньги фруктов купить. В некотором смысле я уже вышла, по ощущениям) Питаюсь преимущественно фруктами, зеленью, овощами, соки очень-очень редко.

[Новая - Я]

13-й день выхода.
Такое чувство, что прошло уже гораздо больше времени, чем 13 дней) Даже не верится, будто уже пару месяцев нахожусь на сыроедении и это норма. В каком-то смысле верно, это моя новая норма в новой жизни с новой фамилией! Вот так! Еще с первого вг пообещала себе, что как только сменю фамилию - стану жить по-новому с иным типом питания! Новая Полина - фрукторианка с новой фамилией, теперь в уме закрепилась ассоциация.
Питаюсь преимущественно фруктами, с утра стараюсь кушать кислые, в обед сочные и сладкие, на ужин зелень или сухофрукты. Вычитала подобную схему, как самую оптимальную и правильную. От цитрусов с утра уже реакция спокойнее, бурление не чувствуется. Кокосовая вода просто райская. Напомню, врачи ставили диагноз рефлюкс-эзофагита, начало язвы, гастрит, может поэтому такая история с цитрусовыми, кислотность желудка на протяжении лет 5 была повышена. Решила выпивать по 3 литра чистой воды в день, чтобы облегчить очищение и ускорить выведение токсинов, разжижать кровь. Соки остались, но очень редко, продукты не менялись: цитрусы, морковь, яблоки. Хочу дожать запасы и завершить с этим, полностью перейти на цельные плоды) Из сухофруктов финики зашли и инжир белый, нямка, глушат мысли о вредностях и прошлых вредных продуктах, которые когда-то были дурной привычкой. Пару раз ела кедровые орехи с медом - на утро организм выдал аллергическую реакцию в виде мелких красных пятен, суховатых и твердоватых на ощупь, как пупырышки. Высыпало весь живот. Прочитала, что нельзя орехи мешать с углеводами, т.е. медом, мало того, что эти два продукта сильные аллергены, так для них и ферменты для переваривания разные нужны! Для одного - кислая среда, для другого - щелочная. Все еще изучаю тему питания, продуктов, чтобы окончательно во всем разобраться и решить для себя, что к чему, уже с новой информацией, закрыть тему и переключиться. Насколько я поняла, орехи задерживают воду в организме, зашлаковывают, поэтому вес может подниматься вверх. В последний раз весы выдали цифру 60. Убираю взад эти ваши орехи, зачем они мне сдались. Есть нужно их по рекомендациям совсем немного, горсточку, а остановиться мне трудно...Уж лучше не думать и всласть наесться фруктов, чем волноваться на орехах. Мед исключаю - животный продукт, да еще такая реакция, может более чистому организму он и не нужен, фрукты итак сладкие. Хочу прямо на чистое фрукторианство, чтобы уровень энергии и вибраций был наиболее высоким. Водоросли вакамэ потребляю, пока оставлю, нравятся. Все в рационе только сырое, без заправок. Салаты больше не бадяжу, по возможности СМЕ. Крупы, семена не потребляю. Если долгий перерыв в еде - закладывает уши, видно, низкий уровень сахара в крови. Рецепторы на языке стали более чувствительными, на вкус теперь могу определить, насколько захимичен продукт. Особенно ярко проявился вкус у разных сортов манго: один красно-желтый прямо как желе, легко пережевывается, сочный и спелый, а второй зелено-желтый, есть прямо невозможно. Он будто сухой, немного вяжущий, сложно описать, неприятный, одним словом
Ощущения самые лучшие за весь жизненный период, сколько себя помню. Энергия на высоте, бьет ключом, теперь нет лени и страха. Стала очень легкой на подъем, хочется больше времени в сутках и все запланированное успеть сделать, много чего узнать, прочесть, много куда сходить и побывать, посмотреть, послушать, подарить, отдать, поделиться, вдоволь насладиться. Теперь нет страданий и мучений. Аллилуйя!
Виделась со своими знакомыми и друзьями, все вокруг заметили перемены. Кто-то спрашивал о новой прическе (хотя волосы не трогала от слова совсем), кто-то сразу заметил, что очень похудела (15-16 кило, на минуточку! Хотя лично мне хотелось бы и больше. Видела на ютубе фрукторианку с ростом 177 и весом 48), кто-то говорит комплименты и называет тростиночкой, от других слышала в мою сторону слова об истощении. Ну и плевать, моя душа и тело наконец обрели спокойствие и работают заодно, им хорошо вместе. Всех заинтересовало, что да как. Потихоньку начинаю делиться информацией. Верю, что понемногу люди начнут просыпаться и это радует) Буду молчать, пока не спросят. Докучать и агитировать - не верная схема. Лучше на собственном примере, молча, идти вперед и если есть интерес - посвящать и идти дальше.
Восприятие мира и происходящего вокруг сильно поменялись, отношусь ко всему как бы со стороны, играючи, со вселенским спокойствием, дружелюбием, безусловной братской любовью. Людей вижу иначе, что все мы как братья и сестры, души, пришедшие получить свои уроки. Нет злости, обид, агрессии. Я просто наблюдатель) Смотрю, созерцаю, смеюсь, анализирую, размышляю)
Предвкушаю сезон черешни, все думаю о ней...Есть желание съездить наконец на овощебазу, в гипермаркетах такие цены за кило, что, думаю, на базе можно раза в 2-3 больше приобрести.