По кругу, Оганян 2021

[Alenoys]

Jasmine! У вас отличный результат за 12 дней. Я ещё толко в начале пути....

[Jasmine]

Alenoys, буду следить за вашими успехами. Мне легче, но у меня не будет нормального выхода. Я на море уезжаю 1 апреля, если не заболею, конечно. Зато, когда вернусь, сяду на всеядное сыроедение. Мечтаю о сыром фарше и рыбе

[Alenoys]

А когда вы планируете выходить? До 1 апреля еще больше 10 дней. Если Хотя бы 1 неделя будет выхода, то это уже хорошо. На какое море можно полететь 1 апреля?

[Jasmine]

29 планирую, просто постараюсь есть фрукты и овощи там. Алкоголь я не пью. Но чувствую, немного запорю выход все равно. На Красное море, к друзьям)

[Jasmine]

День 13. Вес опять 58,5. Замер. Неужели из-за ананасового сока или вода задержалась. Настроение с утра отличное, буду бегать целый день, а вечером гости будут. Выпила сок грейп-апельсин. Спала очень крепко, но сны очень реальные, после одного утром вздохнула с облегчением, что это всего лишь сон. Проснулась с отеком носа и небольшой тяжестью в голове, или вирусняк подхватила, или чистка.
Немного чихала весь день. Есть не хочется, отвар не могу пить. Пила воду и разбавленный сок грейп-апельсин, за день получилось 300 мл фильтрованного. Муж купил тыкву, в понедельник будет уже разнообразие.

[Alenoys]

Jasmine, Я соки вводили очень осторожно и разбавляла их в 2-3 раза. Соки очень сладкие и там много калорий. Может и вам стоит соки разбавлять. Я помню, что До Я меня определенные соки были очень сладкие!

Да, апрель прекрасное время для Красного моря. Погода будет то,что надо! В прошлом году мы полетели в Мексику после УС и там Я просто старалась есть больше зелени, овощей и море продуктов. Вернулась домой плюс 1.5 кг и считаю, что это не так много. Желаю вам удачи. У вас тоже все получится.

[Jasmine]

День14. Вес 58,2 (-300г). Настроение хорошее, нос все таки отечный, как и горло. Сок цитрусовый с утра и горячая вода с лимоном и медом. Отвар пить совсем не могу(
Гуляли с собакой, ветер, погода не очень. Готовила опять много. Есть что-то сегодня хотелось. Были на рынке в рыбном отделе, прямо все съела глазами, конечно же сырое. Приеду из Египта, куплю себе голов красной рыбы, брюшек немного, просто стейка, скумбрию и буду все это каждый день есть))) Радует, что осталась неделя до выхода и завтра уже немного другие соки начну пить. Никаких головокружений не наблюдала, клонит немного в сон днем и работать не хочется. Болел бок левый еще, поэтому воду пью без меда.

[Jasmine]

День 15. Вес внезапно 58,4 (+200г). Итого за две недели ушло всего 4,6 кг. Но по объемам заметно ушло, жаль не измерилась вначале. Лицо стало совсем чистое, похудело явно. На языке совсем небольшой налет. Самочувствие отличное. С утра выпила 200 мл морковно-яблочного разбавленного сока, в обед - 300 мл тыквенно-яблочного. День нервный. Гуляла с собакой, проводила мужа, готовила сыну и работала.
На работе с короной слегли еще двое, с обоими накануне контактировала. Тоже чувствую себя в пограничной зоне, заварила отвар поэтому. Буду сдавать тест перед вылетом, надеюсь, пронесет, так хочу на отдых.
Вечером выпила 150 мл грейп-апельсин, после предыдущих соков была горечь во рту почему-то. К не делаю, лень. На прошлой неделе делала 1 раз в 2 дня. Думаю завтра слабительного выпить.

[Jasmine]

День 16. Вес 58,2(-200г). Самочувствие как будто заболеваю, нос и горло отечные, голова не кружится, после обеда клонило в сон. Налета на языке почти нет. К не делаю, слабительное забыла купить. Такое ощущение, что кишечник работает почему-то, движени какое-то там, булькает что-то иногда, потягивает, хоть соки и фильтрую.
Второй день очень хочется есть. С утра пила грейп-мандариновый сок, апельсины закончились, 150 мл. Вечером 300 мл разбавленного сока тыква-яблоко.
Зашла после работы в магазин, закупилась фруктами и продуктами для сына, абсолютно нормально донесла домой два тяжелых пакета. За рулем тоже ок, концентрация нормальная, даже аудио обучающее заходит по дороге. Утром наконец-то сделала Око возрождение. Измерила объемы, немного в шоке, это уже после двух недель УГ. ОГ 97 ОТ 71 ОБ 97

[Jasmine]

День 17. Вес 57,8 (-400г). Появился легкий кашель, чихаю, голова тяжелая. Пью поэтому именно грейп-апельсиновый сок, с утра 200 мл разбавленного. Гуляла с собакой, позанималась Око возрождения. Буду работать из дому, у троих сотрудников подтвердилась корона, а у меня с ними были прямые контакты.
В обед 300 мл тыквенно-яблочного сока, на ужин - 200 мл грейп-мандарин, разбавляла все.
Погода мерзкая, в аптеку не пошла, масло касторовое тоже пить не могу психологически. Нашла просроченные капли на крушине, выпила, надеюсь очень плохо мне не будет.
После ванны поскрабилась шоколадным скрабом с солью и маслом, улет, запах волшебный. Говорят, запах шоколада снимает стресс.