|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 | |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 173
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 848 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
Не буду загадывать. Пока хочу 90 кг веса. Еще очень много придется терпеть, стараться, бороться с собственным Я. По-времени - не знаю, как пойдет. Пока все идет нормально. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал ИльяЮ спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (05-12-2012)
|
![]() |
#22 | |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 173
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 848 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
Хожу перед работой пешком, примерно 6-7 км/час, дистанция 5 км. Потом - душ и бассейн. Потом - работа сидячая, компьютер и т.д. К работе не привязан, сам себе хозяин. Авто не вожу - личный шофер. Считаю, что голодать за рулем тяжело, если кто в длительные голодовки водит авто - снимаю шляпу! |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали ИльяЮ спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#23 | ||
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,048 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
![]() Цитата:
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#24 | |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 173
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 848 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
Спасибо! Очень интересная тема и подтема! Очень полезные знания для меня |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 173
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 848 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Итак, 4 день ЛГ.
Вес. Динамика: 107,6 - 106,5 (-1,1) - 105,3 (-1,2) - 104,2 (-1,1). Язык пока не обложен, запах появился и не исчезает. Вечером 3 дня почувствовал тяжесть в правом подреберье. Резкий упадок сил. Очень сильный. Сделал тюбаж: выпил 500 гр. местной минералки разогретой до 40 градусов, лег с грелкой под правый бок. Магнезию решил не использовать. Пролежал 1 ч. Встал, походил 10 минут, подумал, что зря без магнезии, и тут прорвало. Вышло много желчи и др. отходов. Сразу стало легче, в голове просветление. Сегодня, как обычно, до работы 3 км пешком и 300 м брассом. Очень чувствуется потеря сил, выносливости, поэтому снизил нагрузки. После, как обычно, хорошее настроение и прилив сил, где-то через 20 минут, после окончания физкультуры. |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали ИльяЮ спасибо за это полезное сообщение: |
Reasonable (10-10-2013),
ROM (19-03-2009),
slavol (19-03-2009),
Гвоздь (04-04-2009),
Игорь_из_Нск (19-03-2009),
Марго (22-03-2009),
НАТОЧКА (03-04-2009),
Трой (20-03-2009)
|
![]() |
#26 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,618 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#27 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 173
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 848 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал ИльяЮ спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (05-12-2012)
|
![]() |
#28 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,618 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
По потребности
![]() Если не беспокоит и до голодания не было холецистита или дискенезии, то можно и не заморачиваться. Если появляется тяжесть или боль в правом боку или есть предрасположенность к застойным явлениям, тогда грейте грелкой, хотя бы один раз в день. |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#29 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 68
Поблагодарил: 84
Поблагодарили 436 раз(а) в 62 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
Кстати, интересно, а что значит - чистить печень ВО ВРЕМЯ голодания? Ведь Вы можете себе позволить только воду внутрь, грелку на бок и теплые ванны? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#30 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,618 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
""Мое первое длительное голодание"" | Кирюша | Архив | 42 | 15-04-2008 19:03 |
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". | Jseven | Болезни и симптомы | 161 | 22-02-2008 22:21 |
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседы о жизни | 12 | 12-08-2006 19:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|