Лечусь от простатита (12+24+28)

[charovrat]

РАИСА, нет, не пил, но уже заказал себе Чёрного ореха откуда-то из Канады. Ох уж и дорогая штука, быть может я и сглупил и можно подешевле в России купить. Три бутыля по 250 мл. И ингридиентов для травок мать накупила. Теперь надо решить, когда начать всё это пить. Ну орех понятно, когда придёт, а вот травки наверное когда начну кушать клетчатку.

[РАИСА]

charovrat, здоровье дороже. А в России будет не дешевле, но зато хуже, это точно. Аник об этом уже сколько раз писал. Гарбузов чем только не бодяжит этот раствор. И кто пробовал его, говорят, что он не работает. Слишком разбодяженый. А канадский будет слишком концентрированный. Поэтому надо внимательно читать инструкцию и пить как там написано, каплями, осторожно.

[charovrat]

Утро 2 дня выхода.
Вес: 52.5 кг
Давление: 97/78
Пульс: 113
Температура тела: 36.7

Вроде жив. К сожалению, как и в прошлом году, вес продолжает падать. Самочувствие с утра неплохое, даже давление хорошее, правда после йоги оно снова упало на 86/65. Завтракаю мандариновым соком с запивкой, буду пить его подольше. Вчера всё таки добил одну дольку граната, такой уж он вкусный. Вообще удивительно, ну сколько я того сока из этих зёрнышек пососал, а такое влияние оказывает на организм. Вроде бы питательные вещества впитываются даже изо рта, так что понять можно. Да и веса конечно мало, надо тренироваться. Пойду через часик прогулясь, а то теряется лёгкость, которая была при этом весе на голоде и замещается на физическую немощь.

[charovrat]

Итак продолжая 2 день выхода - ходил гулял. Главный вывод, который я могу сделать, это то, что я уже почти перешёл на питание пищей, потому как чувствую только физическую немощь, оно и не мудрено. А то что у меня немного сахар подскакивает и я это чувствую, так это нормально, придёт в норму. Ходил еле-еле, специально одел свои ботинки Стиллы на толстой подошве, зато в конце пути поднялся на 8 этаж пешком без передышек, хотя и устал. Забыл сказать, я ж вчера под вечер отгрыз малюсенький кусочек от морковки, сжевал его и он со слюной в итоге попал в ЖКТ, вот так я форсирую питание. С утра выпил мандариновый сок непроцеженный с запивкой, а после прогулки доел свой гранат, после чего поприседал. Вообще думаю в этом что-то есть, чтобы не давить соки, а жевать фрукты, высасывая соки и конечно же часть клетчатки будет попадать в ЖКТ, уж не знаю насколько рано это происходит, но вот так делаю, уже съел таким образом мандарин. Надеюсь всё будет хорошо.... И приседать!!!!! Самое лучшее упражнение в тяжёлой атлетике именно для восстановления кондиций!!!

[РАИСА]

Сообщение от charovrat

уже съел таким образом мандарин. Надеюсь всё будет хорошо

Это же не мясо и не хлеб, которые станут наперекосяк и заворот сделают. Немного фруктово-овощного жмыха никак не помешает. Оно ж само по кишкам двигается.

[charovrat]

Почитал только что свой выход из прошлого голодания. Какой же это ужас! При этом у меня была неделя отпуска, а завтра я собираюсь идти на работу. Надеюсь всё будет хорошо. А сегодня я питаюсь мандаринами, жую и высасываю их, довольно много жмыха так в себя всасываю. Потом контрастный душ принял и выпил пол стакана морковного сока. Ох, какая же вкуснотища!!! Не хотелось запивать его, но решил в конце прополоскать рот. А через час выпил ещё мандаринового сока с запивкой. Надеюсь щёлочи и кислота не вступили во мне в реакцию. Эх, полежу, а то что-то устал. Стараюсь приседать и подтягиваться, и гантельки немного тягаю. А в прошлом году всё это не давало никаких результатов по набору веса. Думаю на морковку перейти, ну не полностью, но стакан сока в сутки надеюсь будет нормально и никак не будет конфликтовать с кислыми соками. Да и клетчатку я постепенно и неотвратимо добавляю. Надеюсь это поможет мне быть в форме пораньше, а то 2 недели с 52 кг я второй раз не переживу...

[charovrat]

Утро 3 дня выхода.
Вес: 53.5 кг
Давление: 96/80
Пульс: 116
Температура тела: 36.5

Итак утро 3 дня. Вышел на работу. А вчера я наступил на те же грабли, не надо было читать про свой прошлый выход . Короче перед самым сном съел оставшийся гранат. Ну и на утро получил проблемы, кислотность повышенная в ЖКТ и во рту слизистая ужасная. Обосновывал себе тем, что я довольно много приседал вчера, а сока надо пить около литра по Николаеву, а я столько точно не выпил, вот и решил компенсировать сахар для мышц, ну не балда? Съел огромный гранат не запивая. Ну да ладно. Сегодня в 8 утра выпил стакан морковного сока, надо кислотность понизить. И на работу вышел, что для меня гораздо лучше сейчас, чем сидеть дома. Во-первых буду чаще двигаться, а в ботинках получу и дополнительную нагрузку . Во-вторых буду лишён возможности на всякие срывы, ибо найти еду быстренько на работе будет тяжело . Ну и собственно самочувствие улучшается, думаю я приду в форму гораздо быстрее, чем в прошлом году, когда у меня была неделя дома на выходе. Всё, сейчас сижу, развёл мандариновый сок 1 к 1 с водой, или даже больше, и попиваю потихоньку. Хватит с меня этого концентрата кислого, пускай будет подкисленная вода.
ЗЫ Кто-нибудь знает как есть манго?

[РАИСА]

charovrat, а почему вы не хотите больше пить морковного сока? Очень хорошо силы восстанавливает. За 3 дня моровного сока всегда ощушение энергетики, как будто и голода не было.

[charovrat]

РАИСА, да я не то чтобы не хочу. Но есть кое-какие причины. Во-первых хочу продолжить лечение на выходе. Всё таки ни одна из болячек меня так и не покинула. А во-вторых просто по-моему это очень трудоёмкий процесс, да и затратный, сколько надо морковки перетереть, чтобы стакан надавить? А цитрусовые сами по себе это сок в оболочке. В общем ничего принципиального, просто практичность. Может я и не прав. Но морковку я как-то привык есть целиком, что и буду делать, но попозже. Хотя в любом случае морковный сок хотя бы раз в сутки пить обязательно буду.

[РАИСА]

Сообщение от charovrat

А во-вторых просто по-моему это очень трудоёмкий процесс, да и затратный, сколько надо морковки перетереть, чтобы стакан надавить?

Вы так думаете. А по мне стакан соку- это только соковыжималку пачкать, если давить сок, то уж литр, и пить-посасывать удовольствие на полчаса, и сытость хорошая, а сил сколько. Я однажды выходила , вернее попробовала на цитрусах выходить, ваще не понравилось. И невкусно, и сил нету.
Вам кажется, что затратно, а я вот посчитала, то ничуть не дороже, чем когда просто так питаешься. Может вам нудно чистить морковку, может она у вас мелкая?

У вас написано - "перетереть", вы трете на терке? Тогда конечно это слишком трудоёмко.