Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-11-2023, 18:36   #311
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,427 Поблагодарил: 60,926
Поблагодарили 15,957 раз(а) в 6,042 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

"Каждый раз, осознав, что пропустил волну, и желание выразить то, что переживалось на пике предыдущего движения, замри, перестань ощущать, и тончайшим движением дыхания поймай будущее. Оно всегда на подходе."

Утро:
1. Целительная гимнастика:
- вытягивание позвоночника и ног;
- отжимания от пола в планке 10 раз;
- качание пресса 10 раз;
- глубокие приседания 10 раз;
- вытягивание позвоночника и ног;
- шавасана.
2. Дыхание Фролова 20 минут.
3. Медитация Света.

День:
1. Облегчённая ходьба 10 мин.
2. Стояние на одной ноге (Золотой Петух) по 1 мин на каждой.
3. Полуприседы 100 раз.

Еда:
1. Кофе со специями, горький шоколад 15г, имбирь.
2. Рис, салат овощной с ламинарией, минтай; крекер; сок морковно-тыквенный.
3. Яблоко 1/2; банан 1/2; мандарин 1 шт; желейный мармелад в кокосе 1 шт; арахис; чай зелёный.
Калорийность - 1382 ккал.

Рисовала нейрографику на исцеление.
Смотрела видео Хапаева.
Задумалась, почему в интернете видео о улучшении суставов ног у мужчин много, а у женщин ни одного?

Всем добра!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (23-11-2023), Валерия57 (22-11-2023), Виктор8 (23-11-2023), Диана11 (22-11-2023), Княженика (24-11-2023), Кремышев (23-11-2023), Лара-М (23-11-2023), Пумба (23-11-2023), Сергеев (23-11-2023), Чудоелочка (22-11-2023)
Старый 23-11-2023, 08:41   #312
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,427 Поблагодарил: 60,926
Поблагодарили 15,957 раз(а) в 6,042 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

Вдохновляет...

__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (23-11-2023), Виктор8 (23-11-2023), Княженика (24-11-2023), Кремышев (23-11-2023), Лара-М (23-11-2023), ЛЮДМИЛА 24 (23-11-2023), Пумба (23-11-2023), Сергеев (23-11-2023), Чудоелочка (23-11-2023)
Старый 23-11-2023, 10:21   #313
 
Аватар для Виктор8
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,803 Поблагодарил: 9,102
Поблагодарили 14,017 раз(а) в 2,989 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

Цитата:
Сообщение от Орхи Посмотреть сообщение
Вдохновляет...
Мне Дед-паук Андроныч нравится, йог и скалолаз, ок 75 лет, он классный ))
https://www.youtube.com/watch?v=vnd-SHAqAlU

Цитата:
Сообщение от Орхи Посмотреть сообщение
И, кстати, с помощью нейрографики можно решать не только проблемы со здоровьем, но и вопросы из других сфер жизни.
Ааа Нарисуй мандалу Омоложение, может сработает.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Никому мандалу не показывай.
Мне идет, что желательно молодое фото или устойчивый образ лет 25-30
И повторять мандалу каждую неделю,
Долго, может даже несколько лет.

Заодно нога пройдет ))
Виктор8 на форуме   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (23-11-2023), Княженика (24-11-2023), Кремышев (24-11-2023), Лара-М (23-11-2023), Орхи (23-11-2023), Пумба (23-11-2023)
Старый 23-11-2023, 10:46   #314
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,529 Поблагодарил: 10,596
Поблагодарили 13,050 раз(а) в 2,834 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

Орхи, благодарю за вдохновение...

на видео я вижу 91летнюю женщину в прекрасной для её лет форме .. я верю,что ей 91 год...

почему о "вере" заговорила...есть на ютюбе под этим видео ссыли на других женщин.. примерно в таком возрасте...
не верю некоторым видео... лицо-ок...можно "натянуть"...а вот шея и руки...тут вся разгадка кроется...а ещё движения тела...с возрастом другие движения...

отличная мотивация-оставаться хюбш в любом возрасте ...не мучить близких и себя стонами и несостоятельностью ухода за собой..
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (23-11-2023), Княженика (24-11-2023), Кремышев (24-11-2023), Лара-М (23-11-2023), Орхи (23-11-2023), Пумба (23-11-2023), Чудоелочка (23-11-2023)
Старый 23-11-2023, 11:06   #315
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,529 Поблагодарил: 10,596
Поблагодарили 13,050 раз(а) в 2,834 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

Цитата:
Мне Дед-паук Андроныч нравится, йог и скалолаз, ок 75 лет, он классный ))
согласна-он классный..

..но ему всего-то 69...на времени 7:32 задан был вопрос про возраст
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (23-11-2023), Виктор8 (23-11-2023), Княженика (24-11-2023), Кремышев (24-11-2023), Лара-М (23-11-2023), Орхи (23-11-2023), Пумба (23-11-2023), Чудоелочка (23-11-2023)
Старый 23-11-2023, 11:30   #316
 
Аватар для Виктор8
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,803 Поблагодарил: 9,102
Поблагодарили 14,017 раз(а) в 2,989 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
согласна-он классный..
..но ему всего-то 69...на времени 7:32 задан был вопрос про возраст
Видео немножко БУ: 4,1 млн просмотров выложено 4 года назад

Но он мужик веселый и может пошутить на счет возраста (сказать неточно)
В отличие от Женщины 91 год Эдна Мей (которая весьма крутая, но скрывает детали), Андроныч общительный и щедро раздает советы на миллион.

https://www.stena.ee/blog/perya-deda...z-krasnoyarska

Здесь ему ок 70 в 2017 году, получается нынче около 76

https://www.epochtimes.ru/video-ross...niya-99095324/

А здесь около 70 в 2020 , так что 73 или точно не знаю ))
Виктор8 на форуме   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (23-11-2023), Княженика (24-11-2023), Кремышев (24-11-2023), Лара-М (23-11-2023), Орхи (23-11-2023), Пумба (23-11-2023)
Старый 23-11-2023, 13:57   #317
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,529 Поблагодарил: 10,596
Поблагодарили 13,050 раз(а) в 2,834 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

ок..сейчас ему 73 года получается...вроде он про себя не врёт...зачем мужчине свой возраст уменьшать?

тем более,что видео 4-х летней давности... кожа на запястьях рук...да и на теле не выглядит ,как у людей за 70...
не суть..

если честно,то я оч даже отрицательно отношусь к видам "спорта" или хобби,которые опасны ...
также ,как к женщинам,которые в 80 лет ходят на высоких каблуках(типа Гурченко)...ну для чего столько риска?
хотя конечно...Андроныч может вниз головой спускаться...это его бизнес...образования-то нет...а чем же ещё в такие годы зарабатывать?...

Цитата:
В отличие от Женщины 91 год Эдна Мей (которая весьма крутая, но скрывает детали),
а какие детали ещё нужны?

всё в видео было сказано...а если бы и не сказали- и так поняtno:

-не раскармливать тело
-физики побольше и особенно после 50-ти
-хорошие продукты,приготовленные дома
-жить ради других(она жалеет,что ещё больше времени раньше не уделяла детям)
-создание красоты вокруг себя(гартен,дом) и внешняя красота
-ну и от себя добавлю-спокойствие и терпение...

посмотрите,как она медленно двигается...это не быстрый спуск головой вниз... таже растяжка ,но меeeeдленная...
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (23-11-2023), Княженика (24-11-2023), Кремышев (24-11-2023), Лара-М (23-11-2023), Орхи (23-11-2023), Чудоелочка (23-11-2023)
Старый 23-11-2023, 17:16   #318
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,427 Поблагодарил: 60,926
Поблагодарили 15,957 раз(а) в 6,042 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

Цитата:
Сообщение от Виктор8 Посмотреть сообщение
Мне Дед-паук Андроныч нравится, йог и скалолаз
Да, классный дяденька!

Цитата:
Сообщение от Виктор8 Посмотреть сообщение
Ааа Нарисуй мандалу Омоложение, может сработает.
Виктор8, ты чего это мои мысли читаешь?
У меня есть такая задумка: нарисовать нейрографику на омоложение; вернуться в те молодые и здоровые времена, а потом пойти по другому руслу, где нет болезни.
Короче, нужно поработать в этом направлении...
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (23-11-2023), Виктор8 (23-11-2023), Княженика (24-11-2023), Кремышев (24-11-2023), Лара-М (23-11-2023), Чудоелочка (23-11-2023)
Старый 23-11-2023, 17:46   #319
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,427 Поблагодарил: 60,926
Поблагодарили 15,957 раз(а) в 6,042 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
..но ему всего-то 69
В 69 лет так лазить по скалам и иметь такое моложавое тело тоже прекрасно.

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
если честно,то я оч даже отрицательно отношусь к видам "спорта" или хобби,которые опасны ...
Я тоже. Когда мне советуют поднимать гирю 6-8 кг над головой, у меня сразу возникает ассоциация, что эта железище падает мне на голову.


Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
-не раскармливать тело
-физики побольше и особенно после 50-ти
-хорошие продукты,приготовленные дома
-жить ради других(она жалеет,что ещё больше времени раньше не уделяла детям)
-создание красоты вокруг себя(гартен,дом) и внешняя красота
-ну и от себя добавлю-спокойствие и терпение...

посмотрите,как она медленно двигается...это не быстрый спуск головой вниз... таже растяжка ,но меeeeдленная...
Так и есть. И ещё пребывание на свежем воздухе. Она об этом говорит.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (23-11-2023), Виктор8 (23-11-2023), Княженика (24-11-2023), Кремышев (24-11-2023), Лара-М (23-11-2023), Чудоелочка (23-11-2023)
Старый 23-11-2023, 18:01   #320
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,427 Поблагодарил: 60,926
Поблагодарили 15,957 раз(а) в 6,042 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

"По траве пробегает ветер, трава волной качается, ты выхватываешь взглядом красоту мира. Состояние пробегает в душе, слова качаются, ты выхватываешь взглядом красоту духа. Помнишь это ощущение? Давно было?"

Сегодня у нас метель, снег валит... Пришла зима.

Утро:
1. Целительная гимнастика:
- вытягивание позвоночника и ног;
- отжимания от пола в планке 10 раз;
- качание пресса 10 раз;
- глубокие приседания 10 раз;
- вытягивание позвоночника и ног;
- шавасана.
2. Дыхание Фролова 20 минут.
3. Медитация Света.

День:
1. Облегчённая ходьба 10 мин.
2. Стояние на одной ноге (Золотой Петух) по 1 мин на каждой.
3. Полуприседы 100 раз.

Небольшая уборка в квартире. Тоже хорошая естественная физическая нагрузка.

Еда:
1. Кофе со специями, горький шоколад 15г, имбирь.
2. Гречка с овощами, салат овощной с ламинарией, минтай, крекер; сок томатный.
3. Мандарин 1 шт, чернослив, желейная мармеладка; арахис; чай зелёный.
Калорийность - 1126 ккал.

Всем мира и всего доброго!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

Последний раз редактировалось Орхи; 23-11-2023 в 19:00..
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (23-11-2023), Княженика (24-11-2023), Кремышев (24-11-2023), Лара-М (23-11-2023), Сергеев (24-11-2023), Чудоелочка (23-11-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дорога длиною в жизнь tree Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 362 30-10-2015 19:31
Дорога перемен Bugattive Архив 1 12-07-2015 19:19
Дорога домой mdnadin Опыт лечения голоданием различных болезней 329 17-11-2011 19:48
Дорога к красоте. Sannny Архив 7 08-04-2010 17:54
дорога в гору bongo Архив 19 12-08-2009 19:45


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:44. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter