Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-04-2023, 17:03   #3251
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,528 Поблагодарил: 4,635
Поблагодарили 9,161 раз(а) в 2,824 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от Nedotroga Посмотреть сообщение
Я не знакома со всеми дыхательными техниками. Возможно, Ваша является революционной.
ничего революционного там нет
лет сто назад к курению никто не относился негативно
а в определенное время и в определенных странах положительно относились и к наркотикам
дыхание по Бутейко основано на законах физиологии, просто оно непривычно
есть такое понятие - "пропаганда" и есть люди, готовые верить чему угодно
некоторые до сих пор верят, что земля плоская
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (30-04-2023), МИЛУСЯ (30-04-2023)
Старый 30-04-2023, 17:35   #3252
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,691 Поблагодарил: 22,461
Поблагодарили 52,727 раз(а) в 7,781 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от корнак7 Посмотреть сообщение
некоторые до сих пор верят, что земля плоская
Так раньше прочные знания давали, сомневающихся на костре сжигали, у остальных уже в генах записано, что раз ночью не падаешь на потолок, то земля не может быть круглой ну никак.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (30-04-2023), Валерия57 (30-04-2023), МИЛУСЯ (30-04-2023)
Старый 30-04-2023, 19:03   #3253
 
Аватар для Nedotroga
 
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380 Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от корнак7 Посмотреть сообщение
ничего революционного там нет
лет сто назад к курению никто не относился негативно
а в определенное время и в определенных странах положительно относились и к наркотикам
дыхание по Бутейко основано на законах физиологии, просто оно непривычно
Вы этого «динозавра») раскопали. Это методика мне известна. Клинические испытания не показали ее особой эффективности. Ее можно использовать в какой-то степени для людей с астмой, бронхитами и др. респираторными заболеваниями, не желающих использовать современные лекарства или тратить деньги на них. В общем, для тех, у кого, есть гипервентиляция и как следствие нарушен кислотно-щелочной баланс. У меня ее не бывает, нет астмы, респираторных и даже серд. -cосудистых заболеваний (тьфу, тьфу, тьфу!!!!)
Чтобы достигнуть такой гипервентиляции мне нужно пробежать полумарафон, но в этот момент организм интуитивно начинает сам так дышать, восстанавливая кислотно-щелочной баланс. Бутейко тут не причем.)
Я наоборот стремлюсь к легким, как у гепарда и уважаю кислород.)
Я допускаю, что для астматиков и др. больных, кто не хочет принимать лекарств, это альтернативный способ лечения.
А также если бы мне пришлось работать 14 часов, разгружая вагоны, то, возможно, мне тоже пришлось бы избавляться от гипервентиляции таким способом.) Но если нет подобных заморочек, зачем мне создавать проблемы на ровном месте?)
А так если Вам помогает, то почему бы этот метод не использовать? Даже эффект плацебо работает. Why not?

Последний раз редактировалось Nedotroga; 30-04-2023 в 19:26..
Nedotroga вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Nedotroga спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (30-04-2023), Сергеев (01-05-2023)
Старый 01-05-2023, 12:34   #3254
 
Аватар для fizkulturnik
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 344 Поблагодарил: 1,471
Поблагодарили 2,318 раз(а) в 349 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Войтович ... у него еще жестче... допустим 30(25), затем 45 дней не боллее восстановление(1,5 срока) и опять 30 или 25 ипотом еще третий раз дней 10 и все болезни уйдут. Почему 1.5 срока? Чтобы сохранялся лечебный биосинтез, запущенный первым сроком. Тогда целительный период будет дольше = 175 дней: 30+45+30+45+10+15=175. Он правда чуть короче проводил голодания: 20, 25, 10(14)
Жескач какой-то. Не встречал такого экстремизма у Войтовича (175 дней). Сдается мне г-н Сергеев все это сам придумал. Серий 20-25-10-14 с интервалами 1,5 мес у Войтовича тоже не помню. По методичке минздрава после длительного голода "лечебный" период на питании длится 3-4 мес, а не 45 дней (1,5 срока голода по г-ну Сергееву). Понимаю, что г-н Сергеев сам разочаровался в лечебном действии ВГ, но зачем очернять доброе имя достойных авторов?
fizkulturnik вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал fizkulturnik спасибо за это полезное сообщение:
Пумба (01-05-2023)
Старый 01-05-2023, 13:36   #3255
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,691 Поблагодарил: 22,461
Поблагодарили 52,727 раз(а) в 7,781 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от fizkulturnik Посмотреть сообщение
Понимаю, что г-н Сергеев сам разочаровался в лечебном действии ВГ, но зачем очернять доброе имя достойных авторов?
fizkulturnik, ты думай что говоришь, хоть одну извилину включи. Я тебя оскорблял? Где ты увидел очернение? Если ты с чем то не согласен, то приведи цитату например обратного или какой то аргумент. А я как прочитал, так и пересказываю. И 175 дней я насчитал в связи с твоим удлинненным голодом 30 дней, потому что у Войтовича 25+20+7 и полтора срока сам пересчитай, я тебе не калькулятор, я лишь показал принцип который применил Войтович и взял его по видимому у Суворина , потому как Суворин еще раньше рекомендовал 1,5 срока на восстановление, если есть цель удлинить лечебный период.
И не твоего ума дела в чем я разочаровался, я об этом ничего не говорил. Я провел свои эксперименты с голоданием, сделал свои выводы и имею на это право, усёк!

Последний раз редактировалось Сергеев; 01-05-2023 в 14:07..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-05-2023, 13:45   #3256
 
Аватар для fizkulturnik
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 344 Поблагодарил: 1,471
Поблагодарили 2,318 раз(а) в 349 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
... хоть одну извилину включи... И не твоего ума дела ... усёк!
no comment
fizkulturnik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-05-2023, 13:57   #3257
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,691 Поблагодарил: 22,461
Поблагодарили 52,727 раз(а) в 7,781 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

А то уже был тут защитник Воротынцева и Власова, а оскорбил меня. Потом сам разобрался насчет Власова, и то что я к Воротынцеву никогда плохо не относился, но я остался грязью обмазанный.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-05-2023, 16:17   #3258
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469 Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Третий день на дефиците.
Опять всё по накатанной!
Приход 1650, расход 2500-2550 ккал.

Динамика веса: 62.0 - 60.7 - 60.0 кг.

Бежится так себе. Как известно, на дефиците лечение травм, так себе занятие. Но, хотя бы нет отрицательной динамики.
Сегодня утром при беге ЧСС ср. 112 уд/мин, почти весь час в 1 зоне ЧСС и при этом средний темп 6.29. Кто меньше?

ROM вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
Диана11 (04-05-2023), Кремышев (03-05-2023), Лара-М (02-05-2023), Пумба (01-05-2023), Сергеев (02-05-2023), Чудоелочка (01-05-2023)
Старый 02-05-2023, 13:37   #3259
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,691 Поблагодарил: 22,461
Поблагодарили 52,727 раз(а) в 7,781 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Вот же Войтович сам говорит о фракционном голоднии книга "Исцели самого себя":
После проведения первого курса лечения (17–20 дней с полным исключением пищевого режима)
Нажмите тут для просмотра всего текста
начинается питание соками, затем преимущественно растительной пищей.
1 день питания – смешать один литр неконсервированного сока и 0,5 литра воды. Желательно приготовить морковный или яблочный соки, но можно потреблять и любой другой сок; овощной, фруктовый, ягодный. В течение пяти первых дней восстановления пищевого режима категорически запрещается потребление соли.
2 день питания: (4–5-разовое) овощами, фруктами, ягодами до первого момента чувства насыщения. Овощи в основном потребляются в сыром виде. С пищей обязательно употребляется большое количество чеснока (10–15 граммов), независимо от индивидуальной переносимости его до лечения этим методом. Можно отварить свёклу и запечь в духовке картофель к концу второго дня возобновления пищевого питания.
3 день питания: к овощам, фруктам, сокам добавляются сухофрукты, преимущественно размоченные в тёплой воде, а также две ложки мёда.
4 день: приём пищи сокращается до 3–4 раз в день. Добавляется каша из различных круп: гречка, овёс, пшено, перловка и так далее. Она приготавливается на воде и заправляется растительным маслом. К концу 4 дня можно употреблять орехи, семечки.
5 день: добавляются бобовые – горох, фасоль, можно в виде каши.
6 день: добавляется хлеб, в котором содержится соль. После чего можно переходить на трёхразовое питание по принципу американского натуропата Херберта Шелтона – более однообразная пища в один приём и наибольшее разнообразие её в течение дня, недели, месяца и т. д.
Продолжается месячный цикл такого, питания. При этом ограничиваются молочные продукты, которые в силу сложности усвоения и повышенной аллергизации организма блокируют в значительной степени пролонгированный эффект лечебного голодания. В этот период рекомендуется реже обычного употреблять яйца, куриное мясо и другие продукты животного происхождения. Учитывая продолжение после голодания эффекта улучшения биосинтеза клетками, никаких издержек для организма не замечено при потреблении только растительной (вегетарианской) пищи.

Фракционный метод дозированного голодания после месяца пищевого питания предусматривает повторный, промежуточный, более длительный курс голодания в пределах от 20 до 25 дней. После повторного курса РДТ предусмотрен такой же принцип пищевого питания, но в более длительные сроки: в течение 1,5–2 месяцев. Затем проводится третий заключительный курс лечебного голодания в течение 10–20 дней.
А теперь смотрим 20 дней голода + месяц питания +25 дней голода + 1, 5 месяца питания+ 10-20 дней голода+20 дней питания. Это все входит в фракционный цикл. С калькулятором проверяем и восстановление как раз полтора срока голодания.
Обидно чессс-во когда голословно обвиняют и еще и ярлык отвратительный пытаются привесить., некрасиво ей Бо. Да я и не склонен к вранью и готов если надо привести всегда ссылку на документ, но не люблю эти цитаты, потому что в книгах ищу идеи, мысли, внутреннюю суть, но не буквы фотографирую.

Последний раз редактировалось Сергеев; 02-05-2023 в 13:58..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (02-05-2023)
Старый 02-05-2023, 16:22   #3260
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469 Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Четвёртый день на дефиците. Всё также 850-950 ккал.
Скоро пробег "Километры Победы 9 мая" - 78 км. Если надумаю бежать, пока колено, ттт, не беспокоит, то надо за 3-4 дня загружаться углеводами.
Ещё может 1-2 дня "подефицитю".
Еще организаторы сделали контрольное время 8.5 часов. Это получается надо бежать в темпе быстрее 6.32 мин/км. Хотя они сказали, что это время для старта всех желающих на массовых дистанциях с 7:00 утра до 15:30.

Динамика веса: 62.0 - 60.7 - 60.0 - 59.7 кг.

ROM вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
fizkulturnik (02-05-2023), Диана11 (04-05-2023), Дося (03-05-2023), Кремышев (03-05-2023), Лара-М (02-05-2023), Пумба (02-05-2023), Сергеев (02-05-2023), Чудоелочка (02-05-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 25 (пользователей: 0 , гостей: 25)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Чистка печени и желчевыводящих путей Admin Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 1109 07-05-2024 11:31
Голодание для увеличения роста Константин11 Болезни и симптомы 8 18-02-2013 04:18
голодание при дискинезии желчевыводящих путей Oribe Болезни и симптомы 2 05-08-2012 20:13
Внимание! Удобный поиск на форуме! Vovec Новости, предложения, замечания 15 27-01-2012 06:34


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:09. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter