Фруктомалоедение

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Maksenek

Тут "все свои", на сайте с названием golodanie "нормальные" - не регистрируются)))

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Honey

Спасибо).
Но это радует, можно начать лечится, когда есть диагноз.

[Steel2011]

Ну чтож.. вчера все кстати не так уж и плачевно закончилось... остановилась сама в итоге.
Покопавшись вчера в мозгу - нашла "то самое", поработала, сегодня в итоге в меню морковь и сок из нее, мед и капуста. А, мандарины еще. Аппетит обычный, сейчас полседьмого, второй прием пищи, на обжорство не тянет. Ждем. наблюдаем.

[Steel2011]

Ребята, милые, как мне плохо, еслиб только ктобы знал...((((( Что было вчера вечером под эгидой "Завтра все равно голодаю" это нельзя описать никакими словами. Вечером ходила на концерт в кафедральный собор, за тот час, пока он шел - концерт был великолепный! - я с прискорбием размышляла, что здесь я единственный человек, который не слышит музыку, потому что голова занята мыслями о том, что я съем, когда он закончится. Я несколько раз порывалась встать и уйти!!!! Чтоб пожрать!!!! Я просто физически ощущаю, как горю этим желанием изнутри - у меня по венам рук и ног бежит какой-то огонь, за последние несколько дней я стала его чувствовать. Это ужасное наркоманское ощущение, оно меня убивает просто. За 2 часа сегодняшнего утра я только и думаю о том, что бы сходить до магазина и устроить себе еще 1 "прощальный "денек, с завтраком из бутербродов, какао, арахисового масла, блинов-пирогов-макарон и вообще всего, что только можно купить за деньги. Придумала отмазку, что не надо бы голодать еще до воскресенья, т.к. в субботу пригласили на день рожденья, не хочется пугать людей ацидозом. Ребят, что делать? Жрать или терпеть? Умираааюююююююю, ломает сволочь(((((( за что мне такое???

[Steel2011]

Ааааааааа(((((((( решила терпеть, сходить до аптеки, прибарахлиться - полезла в чешский словарь найти слово "клизма", а напоролась на слово "клецка". С маслом, сливками и шпинатом..........хочууууууууууууууууууу убейте меня пожалуйста.

[Maksenek]

Сообщение от Honey

За 2 часа сегодняшнего утра я только и думаю о том, что бы сходить до магазина и устроить себе еще 1 "прощальный "денек, с завтраком из бутербродов, какао, арахисового масла, блинов-пирогов-макарон и вообще всего, что только можно купить за деньги. Придумала отмазку, что не надо бы голодать еще до воскресенья, т.к. в субботу пригласили на день рожденья

Хе, до боли хорошо знакомо, у меня такое бывало раньше, все записи за каждый день хранятся, и я туда не заглядываю - СТРАШНО! По опыту, главный и страшнейший враг, вызывающий подобный беспредел - продуктовое РАЗНООБРАЗИЕ. Чтобы такого не было, то при жоре нужно выбрать какой-нибудь один самый-самый желанный продукт (только как можно более простой, а не сложно-составной) и есть ТОЛЬКО его, пока не пройдет, и забыв обо всех остальных. По крайней мере, так следует из моего опыта, мне это помогло от такой напасти избавиться.

[Мольфарка]

эх, нужна сильная мотивация, но где ж ее взять, еще помогало отпустить на неделю во все тяжкие и наметить четкую дату, но не голодания а ограничения от не которых продуктов. я вот тоже периодически срывалась, но допустим животные продукты табу в голове это четко, поэтому на них даже не тянет, хотя запах приготовленного мясного или рыбного блюда нравится. Держись, удачи!!

[Steel2011]

Сообщение от Maksenek

и я туда не заглядываю - СТРАШНО!

Сообщение от Maksenek

Чтобы такого не было, то при жоре нужно выбрать какой-нибудь один самый-самый желанный продукт (только как можно более простой, а не сложно-составной) и есть ТОЛЬКО его, пока не пройдет, и забыв обо всех остальных.

Это невозможно к сожалению). Здесь дело не в том, чтобы наесться, я знаю что все равно продолжу остальными продуктами, даже если не смогу уже шевелиться от боли. Лучше и не начинать.

[Steel2011]

Сообщение от Машенька

эх, нужна сильная мотивация, но где ж ее взять. Держись, удачи!!

Спасибо Машенька, спасибо. У меня есть мотивация, и сильная, буду весь день на ней акцентироваться.

[Maksenek]

Сообщение от Honey

голова занята мыслями о том, что я съем, когда он закончится. Я несколько раз порывалась встать и уйти!!!! Чтоб пожрать!!!! Я просто физически ощущаю, как горю этим желанием изнутри - у меня по венам рук и ног бежит какой-то огонь, за последние несколько дней я стала его чувствовать. Это ужасное наркоманское ощущение, оно меня убивает просто. За 2 часа сегодняшнего утра я только и думаю о том, что бы сходить до магазина и устроить себе еще 1 "прощальный "денек, с завтраком из бутербродов, какао, арахисового масла, блинов-пирогов-макарон и вообще всего, что только можно купить за деньги.

Honey, то, что ты так прекрасно обрисовала, и чем я в свое время переболел, по-научному называется Компульсивное обжорство. Я кстати узнал о нем в первый раз еще давно, из англоязычной статьи про ограничение калорий - как один из побочных эффектов оного.

Вот немного про симптомы, причины и последствия:

Компульсивное обжорство

Обжорство, или навязчивое, непреодолимое желание есть, характеризуется следующими признаками:
Поедание обычно большого количества пищи.
Съедают все быстро.
Ощущение неорганизованности и неуправляемости процессом питания.
Независимо от того, поели или нет, чувствуют голод.
Стараются есть в одиночестве или не показывать количество съеденной еды.
Продолжают есть даже, когда наелись.
Испытывают чувство вины от таких приступов.
Непрестанное потребление пищи урывками, мелкими кусочками, "то там, то здесь кусочек".

Это навязчивое пищевое поведение часто характеризуется психологами как еда взамен:
снижения психического и физического дискомфорта от эмоционального возбуждения;
скрытности, скрытного поведения;
долгого пребывания в состоянии недостаточного питания
Как привычней стиль питания в семье.

Этот вид пищевого поведения отличается от булимии тем, что за ним не следуют процессы чисток. Из-за этого люди страдающие компульсивным обжорством часто набирают лишний вес, или страдают ожирением. Но не обязательно.

Как и в случаях с другими расстройствами питания (анорексия и булимия), люди с компульсивным перееданием испытывают пониженную самооценку, ощущение неконтролируемости происходящего, часто чувствуют себя беспомощными. По крайней мере половина людей с этим расстройством эпизодически чувствуют себя подавленно и впадают в депрессию. Они отмечают, что случаи обжорства приходят к ним во время смены настроения, особенно, когда они испытывают раздражение, злость, грусть, волнение, расстройство, или те или иные трудности в жизни.

Психологи и врачи утверждают, что многих людей с компульсивным обжорством объединяет их поведение и выражение эмоций, включая такие как злоупотребление алкоголем, импульсивное поведение (люди с быстрой реакцией, действующие часто необдуманно), и люди, не чувствующие ответственность за себя и за свои действия.
Последствия компульсивного переедания

Само по себе переедание, если оно не мешает человеку, не опасно. Однако люди с этим расстройством обычно переживают из-за своих перееданий и могут впадать в депрессии. Они чаще, чем другие, подвергаются стрессам, у них часто возникают трудности со сном, они имеют склонность к суицидальным мыслям. Такие люди часто чувствуют себя плохо, и из-за этого они теряют или отказываются от работы, учебы, активной социальной позиции.

Кроме того очевидно, что такой образ питания - нездоровый для организма и несет дополнительную нагрузку для него - организм работает в постоянном режиме, практически без отдыха. Следствием этого являются болезни, связанные с ожирением, сердечнососудистые заболевания, болезни обмена веществ, повышается риск диабета, артрита и другие заболевания.

http://www.psyhealth.ru/overeating.php