|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-11-2019, 19:04 | #3711 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,829
Поблагодарил: 16,639
Поблагодарили 13,309 раз(а) в 1,855 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
16-11-2019, 19:36 | #3712 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,304
Поблагодарил: 43,475
Поблагодарили 55,262 раз(а) в 6,290 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
А перед мощной Субботней тренировкой я ем двойную дозу. Тройная это уже перебор, даже для меня. И после этой тренировки я тоже её ем.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
16-11-2019, 21:24 | #3713 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: moscow
Сообщений: 697
Поблагодарил: 2,717
Поблагодарили 3,129 раз(а) в 669 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Да, тут особая диета обозначилась - на сгущенке. Бедный Тихон! Он все время будет заглядывать в этот дневник))!
|
11 пользователей сказали telec спасибо за это полезное сообщение: |
16-11-2019, 21:40 | #3714 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
У Лары дневник вкуснее)) Вкусно, но мало...
|
17-11-2019, 07:41 | #3715 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,304
Поблагодарил: 43,475
Поблагодарили 55,262 раз(а) в 6,290 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Уважаемые форумчан, у нас с Ларой сегодня Знаменательное Событие!!! Я сделал Ларе предложение руки и сердца и она ответила согласием!!!
На ближайших выходных сходим в ресторан в Сергиев-Посаде, где и отпразднуем нашу помолвку. А в следующем году поженимся. В наших дальнейших планах переезд в Анапу, покупка участка и строительство дома в окрестностях Анапы, где мы потом с удовольствием будем принимать и Вас, дорогих гостей! А сегодня утром мы скрепили наши намерения совместной утренней пробежкой - 13км, что составляет 1/3 от марафона. Так что подготовка к первому Лариному Марафону в Июне Санкт-Петербурге идёт полным ходом!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
27 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (17-11-2019),
fizkulturnik (24-11-2019),
galla (17-11-2019),
kalenda (22-11-2019),
LadyTA (16-12-2019),
Lesya 777 (19-11-2019),
marimosk (18-11-2019),
nata22 (20-11-2019),
Olga A (24-11-2019),
Ponderosa (17-11-2019),
ROM (17-11-2019),
snail (17-11-2019),
taina (17-11-2019),
TatSu (17-11-2019),
Инфинити (17-11-2019),
Княженика (17-11-2019),
Лара-М (17-11-2019),
ЛГТ (17-11-2019),
Летящая (17-11-2019),
Мария11 (17-11-2019),
Орхи (17-11-2019),
Пумба (17-11-2019),
Репа (23-11-2019),
Ромашка1985 (25-12-2019),
Сергей Р (17-11-2019),
Чудоелочка (17-11-2019),
_Лена_ (18-11-2019)
|
17-11-2019, 07:44 | #3716 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Поздравляю, Андрей, от всего сердца тебя и Лару!
Желаю вам крепкой семьи и любви. И да... вместе заниматься спортом это же просто волшебно! Удачи и счастья вам обоим!!!
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
16 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (17-11-2019),
Lesya 777 (19-11-2019),
nata22 (20-11-2019),
Ponderosa (17-11-2019),
ROM (17-11-2019),
snail (17-11-2019),
taina (17-11-2019),
TatSu (17-11-2019),
Инфинити (17-11-2019),
Княженика (17-11-2019),
Кремышев (17-11-2019),
Лара-М (17-11-2019),
Мария11 (17-11-2019),
Орхи (17-11-2019),
Пумба (17-11-2019),
Чудоелочка (17-11-2019)
|
17-11-2019, 07:47 | #3717 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,304
Поблагодарил: 43,475
Поблагодарили 55,262 раз(а) в 6,290 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Алекс, Спасибо!!! Да, мы как раз на сегодняшней пробежке обсуждали, как замечательно вместе заниматься спортом, что у нас такая совместимость!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
15 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (17-11-2019),
galla (17-11-2019),
Lesya 777 (19-11-2019),
Ponderosa (17-11-2019),
ROM (17-11-2019),
snail (17-11-2019),
taina (17-11-2019),
TatSu (17-11-2019),
Инфинити (17-11-2019),
Княженика (17-11-2019),
Лара-М (17-11-2019),
Мария11 (17-11-2019),
Орхи (17-11-2019),
Пумба (17-11-2019),
Чудоелочка (17-11-2019)
|
17-11-2019, 08:03 | #3718 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,429
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,454 раз(а) в 3,348 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Поздравляю! Об этой новости неделю Везде шумели бегуны. На свадьбу бегуны надели Со страшным скрипом кроссочи! |
|
16 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (17-11-2019),
galla (17-11-2019),
Lesya 777 (19-11-2019),
Ponderosa (17-11-2019),
snail (17-11-2019),
taina (17-11-2019),
TatSu (17-11-2019),
Инфинити (17-11-2019),
Княженика (17-11-2019),
Кремышев (17-11-2019),
Лара-М (17-11-2019),
Мария11 (17-11-2019),
Орхи (17-11-2019),
Пумба (17-11-2019),
Чудоелочка (17-11-2019),
_Лена_ (18-11-2019)
|
17-11-2019, 08:15 | #3719 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
14 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (17-11-2019),
galla (17-11-2019),
Lesya 777 (19-11-2019),
Ponderosa (17-11-2019),
snail (17-11-2019),
taina (17-11-2019),
TatSu (17-11-2019),
Княженика (17-11-2019),
Кремышев (17-11-2019),
Лара-М (17-11-2019),
Мария11 (17-11-2019),
Орхи (17-11-2019),
Пумба (17-11-2019),
Чудоелочка (17-11-2019)
|
17-11-2019, 08:15 | #3720 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,304
Поблагодарил: 43,475
Поблагодарили 55,262 раз(а) в 6,290 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Будем устраивать совместные беговые тренировочные сборы в окрестностях Анапы и Абрау-Дюрсо! Там между ними по горам всего-то 55км!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
14 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|