Вперед и не сдаваться (29 дней)

[Рафис]

Сообщение от Amor

В итоге проголодала 29 дней, и скинула 14,3 кг.

Молодчина! Завидую!

Не торопись выходить, выходи медленно, выход важнее голодания, на нём закладывается твоё здоровье!

[Natasha.Gaiter]

Amor,

Просто супер молодец! Достойный пример силы воли и веры в свое дело. 29 дней это для меня очень много
Обязательно напиши, каким будет выход!

[Amor]

Так первым делом отпишусь еще за вчерашний день - 26-его апреля. За весь день "съела" полтора апельсина, 1 маленький лимон, 3/4 грейпфрута. При этом жевала фрукты я через час-полчаса, по требованию организма. Выпила примерно литр воды, без каких-либо фруктов. Закончила прием пищи в 15:00. Оставшийся день прошел в приятной наполненности желудка, живот опять немного вздулся, и еще на удивление очень сильно кружилась голова после приемов пищи. И зубная эмаль скептически отнеслась к такому количеству цитрусовых. Ближе к вечеру прошла медленным шагом около часа по парку.

2-ой день выхода - 27 апреля
Вес - 64,2
Очень рада, что вес продолжается потихоньку снижаться, готовилась +5 кг в первые же дни. С нетерпением жду дней, когда можно будет есть тертые овощи/фрукты. А обыкновенная гречневая, овсяная каша кажется пищей богов.
Сегодняшний запланированный рацион - 2 с половиной апельсина, 1/4 грейпфрута, половинка лимона. Вечером или завтра утром отпишусь как прошел день

[Рафис]

Сообщение от Amor

Выпила примерно литр воды, без каких-либо фруктов.

У меня после 33 дней ВГ, пить воду дней 15 вообще не получалось, я просто её не хотел.
Пил соки и съел большое кол-во огурцов.

[Amor]

Сообщение от Рафис

Молодчина! Завидую!

Не торопись выходить, выходи медленно, выход важнее голодания, на нём закладывается твоё здоровье!

Спасибо большое
И выход действительно считаю делом важным, ответственным и страшным. Сорвешься один раз и все голодание насмарку.
Воды мне вчера тоже вообще не хотелось, но понемногу через нехочу пила. А на голодании с легкостью 2 литра выпивала и не замечала даже.

Сообщение от Tasha_Gaiter

Amor,

Просто супер молодец! Достойный пример силы воли и веры в свое дело. 29 дней это для меня очень много
Обязательно напиши, каким будет выход!

Спасибо большое )) Но все же еще рано говорить про победу, вот когда выход закончится, тогда и посмотрим. 29 и для меня оказалось многовато, в последний день так вообще светлая мысль блеснула: "может ну его... это голодание... и несколько кусочкев пиццы, а сверху жаренной картошечки и салатика заправленного майонезом" К счастью, все обошлось и никакого срыва не последовало) Про выход буду обязательно отписываться)

[Рафис]

Сообщение от Amor

Про выход буду обязательно отписываться)

Больно линеечка у Вас вкусная, как Вы на неё всё голодание смотрели?

[Amor]

2-ой день выхода (вторая часть)
Отписываюсь о сегодняшнем рационе, который немного урезала. Получилось следующее: полтора апельсина, 1/4 грейпфрута, 1/2 лимона и 2,5 литра простой воды. То есть не доела один апельсинчик и половинку лимона) Все это "съела" до 15:00, и как результат вечером ходила с ощущением голода, из-за чего выпила большое количество воды. Небольшая прогулка в течении получаса медленным шагом.
На завтра планирую съесть 2 помидора и половинку морковки. Зубы категорически против цитрусовых в любом виде

Рафис, это потому что на сладкое меня как-то и не тянет Больше мечтается о чем-то соленом и кисленьком, и мясном.... ням-няям О_О

[Amor]

3-ий день выхода (28 апреля)

Сообщение от Amor

На завтра планирую съесть 2 помидора и половинку морковки.

Вес - 64,4 (+200 гр)

Съела - 2 помидора (помидоры кстати говоря были огромными, но водянистыми, наверное 700 граммов 2 помидора ), 1 апельсин + кружка зеленого чая вечером (без сахара естественно) + жевачка вечером (ругайте меня, не удержалась )
Утром все-таки решила вместо морковки пожевать апельсин, после первого стакана начались спазмы в желудке и кишечнике, не болезненные, но неприятные, очень быстро прошли и о себе больше не напоминали. Помидоры проварила в кипятке несколько минут, сняла шкурки и запивала теплой водичкой И опять таки "ела" я через полчаса-час. Прием пищи закончила до 16:00, потом выпила зеленого чая (надеюсь это теперь позволительно?). И из хорошего - вечером появился стул, наверное отсюда и спазмы с утра.

Забыла написать: на завтра планирую 2 помидора и половину грейпфрута.

[Amor]

4-ый день выхода (29апреля)
Вес - 64,3 (- 100 гр)
Из еды - 2 помидора и один грейпфрут + 2 кружки зеленого чая + 1,5 литра вода.
С утра проснулась с ощущением кислоты во рту, немного неприятно, но терпимо. Опять-таки появилось чувство голода под вечер, запивала водичкой. Вечером опять был стул, нормализовался обмен веществ быстро, что радует.
И Завтра наконец-появится соковыжималка, уряяяяяяяя!

[Рафис]

Сообщение от Amor

уряяяяяяяя!

ДА В БЕЛОРУССИИ ВСЕГДА И ВСЁ ДЕЛАЮТ ПРАВИЛЬНО! УДАЧИ!