Недельный цикл (начало 10.06.13) - Страница 4

Norg · 23-05-2013, 02:52

День 7: Проснулся до будильника (спать лег в 22:00) в 7:40, самочувствие прекрасное, жизнь хороша

Мама говорит, как же так бывает, что на голодании после слабости вдруг бодрость? Не верила мне, когда я позавчера пластом лежал, говорила, что так мне и лежать, пока не выйду.

Не тут-то было

Составление меню на послеголодательный период помогает в критические моменты, но сейчас нет желания есть. Потому что коллеги еще не начали разогревать еду ВСЕМ ОФИСОМ в нашем кабинете (у нас единственная микроволновка на офис, все ходят вереницей к нам, и всевозможные запахи тут создают). А в остальном голодается легко и приятно, чего и всем форумчанам желаю!

Ewen · 23-05-2013, 02:57

утро) хотя в ваших Новосибах уже почти день)
вот по поводу фотографии - то, что ты её заныкал - молоток.
То, что набрался смелости и выложил её - ещё больший молоток.
Ну а путь тебе неблизкий, что есть то есть.
Но тем значимей будет подвиг и офигенней результат.

Norg · 23-05-2013, 04:25

Ewen, вот таким я был после полугода сыроедения: http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_cce72a60.jpg
http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_62c67cf4.jpg
вот это - с весом 72 кг. Вот это и есть моя цель

за одно голодание, конечно, и за 30 дней не добраться до нее - скорость похудения-то уменьшается. Наверно, буду делать каскады 2/2+3/3+4/4+5/5 сухие. Хотя СГ вообще еще не пробовал.

метанойя · 23-05-2013, 05:12

Цитата:

Сообщение от Norg

Ewen, вот таким я был после полугода сыроедения: http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_cce72a60.jpg
http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_62c67cf4.jpg
вот это - с весом 72 кг. Вот это и есть моя цель

за одно голодание, конечно, и за 30 дней не добраться до нее - скорость похудения-то уменьшается. Наверно, буду делать каскады 2/2+3/3+4/4+5/5 сухие. Хотя СГ вообще еще не пробовал.

о! я тоже каскад на СГ хочу : из всего, что я изучила за последнее время - этот способ мне кажется самым эффективным по стабильности результатов...

Ewen · 23-05-2013, 06:35

Цитата:

Сообщение от Norg

Ewen, вот таким я был после полугода сыроедения: http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_cce72a60.jpg
http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_62c67cf4.jpg
вот это - с весом 72 кг. Вот это и есть моя цель

за одно голодание, конечно, и за 30 дней не добраться до нее - скорость похудения-то уменьшается. Наверно, буду делать каскады 2/2+3/3+4/4+5/5 сухие. Хотя СГ вообще еще не пробовал.

если еще доберетесь до спортзала - то глаз нельзя будет оторвать.

Norg · 23-05-2013, 06:59

Цитата:

Сообщение от Ewen

если еще доберетесь до спортзала - то глаз нельзя будет оторвать.

Благодарю

неделю назад присмотрел себе спортзал, и купил книжку С. Домогацкого "Домашний тренинг. Максимум свободы", по ней ребята до 10 кг мышц наращивают за 3 месяца, исключительно на здоровом питании, без БАДов или гормонов.

Norg · 23-05-2013, 08:13

Все тот же день 7: в 14 часов захотелось спать сильно, и уже пофиг на разогреваемые и пахнущие блюда. Но до того, как стало пофиг, я добавил в свой список борщ и котлеты. Что-то сильно он разрастается, уже 9 пунктов. Так я весь свой вес обратно наберу...
Я понял: чем больше я думаю о еде, тем больше продуктов и блюд мне кажутся очень вкусными! Так через 14 дней у меня в списке будет вообще всё, что есть в магазине

Днем очень хотелось спать, устаю быстрее, чем не на голодании. На 5-й этаж поднимаюсь с трудом. Но и раньше поднимался с трудом - была одышка из-за лишнего веса. Кстати, в последние 2 дня иногда появляется чувство нехватки воздуха, когда дыхание учащается сильно, и стоишь сосредоточенно дышишь. Масса тела 87,4 кг.
Прошла неделя с начала моего голодания. Результаты:

Цитата:

Вес до: 95,3 кг
Вес сейчас: 87,4 кг
Потеря за 7 суток: 7,9 кг
Целевой вес: 75 кг
До цели не хватает: 12,4 кг
График худения:

Внешний вид: практически без изменений

Голодание продолжается!

Красно Солнышко · 23-05-2013, 16:01

Норг,ты очень красивый мужчина!!!!! Фотки-супер!!!!

Повесь любимую фотку на холодильник,так скорее придешь к цели

Я сама,на голоде,мои фоточки везде разместила,чтоб были мне молчаливым укором

.....Это функционирует!

Держись,дорогой !!!!

На-Талия · 23-05-2013, 20:47

Цитата:

Сообщение от Norg

специально так далеко засунул, чтобы поменьше лазили туда :)

Ага - вот оно, откровение!

(А ты Ивен, говоришь, зачем багор....

.
а затем, шоб поменьше лазили. Вот.

)
А мы сползаем.

ТЫ всё-равно молодец - многих не заставишь
просто самих посмотреть на эти свои фотки. У меня тоже тут на форуме где-то есть, надо порыться и ссылку надыбать, чтоб всем
было понятно, что так нельзя...

На-Талия · 23-05-2013, 20:54

Цитата:

Сообщение от Norg

голодается легко и приятно, чего и всем форумчанам желаю!

Умничка!!!

Цитата:

Сообщение от Ewen

Но тем значимей будет подвиг и офигенней результат.

Золотые слова!

Цитата:

Сообщение от метанойя

этот способ мне кажется самым эффективным по стабильности результатов...

По стабильности , удержанию веса и закреплению!!!

Цитата:

Сообщение от Ewen

если еще доберетесь до спортзала - то глаз нельзя будет оторвать.

Опять золотые слова!

Цитата:

Сообщение от Norg

До цели не хватает: 12,4 кг

Мне бы столько не хватало...

Это немного, особенно мужчине легко можно будет убрать.
Так что - дерзай!

Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко

Держись,дорогой !!!!

Держись!!!!!!!

23-05-2013, 02:52	#31
Norg Регистрация: Nov 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 811 Поблагодарил: 840 Поблагодарили 2,925 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 1	Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение День 7: Проснулся до будильника (спать лег в 22:00) в 7:40, самочувствие прекрасное, жизнь хороша Мама говорит, как же так бывает, что на голодании после слабости вдруг бодрость? Не верила мне, когда я позавчера пластом лежал, говорила, что так мне и лежать, пока не выйду. Не тут-то было Составление меню на послеголодательный период помогает в критические моменты, но сейчас нет желания есть. Потому что коллеги еще не начали разогревать еду ВСЕМ ОФИСОМ в нашем кабинете (у нас единственная микроволновка на офис, все ходят вереницей к нам, и всевозможные запахи тут создают). А в остальном голодается легко и приятно, чего и всем форумчанам желаю! __________________ Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон

23-05-2013, 02:57	#32
Ewen Регистрация: Mar 2007 Адрес: Москва Сообщений: 494 Поблагодарил: 391 Поблагодарили 1,708 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение утро) хотя в ваших Новосибах уже почти день) вот по поводу фотографии - то, что ты её заныкал - молоток. То, что набрался смелости и выложил её - ещё больший молоток. Ну а путь тебе неблизкий, что есть то есть. Но тем значимей будет подвиг и офигенней результат.

23-05-2013, 04:25	#33
Norg Регистрация: Nov 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 811 Поблагодарил: 840 Поблагодарили 2,925 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 1	Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение Ewen, вот таким я был после полугода сыроедения: http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_cce72a60.jpg http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_62c67cf4.jpg вот это - с весом 72 кг. Вот это и есть моя цель за одно голодание, конечно, и за 30 дней не добраться до нее - скорость похудения-то уменьшается. Наверно, буду делать каскады 2/2+3/3+4/4+5/5 сухие. Хотя СГ вообще еще не пробовал. __________________ Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон

23-05-2013, 16:01	#38
Красно Солнышко Регистрация: Mar 2013 Адрес: Россия Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664 Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение Норг,ты очень красивый мужчина!!!!! Фотки-супер!!!! Повесь любимую фотку на холодильник,так скорее придешь к цели Я сама,на голоде,мои фоточки везде разместила,чтоб были мне молчаливым укором .....Это функционирует! Держись,дорогой !!!!

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Недельный цикл (навеяно каскадами)	Norg	Примеры успешно проведенных голоданий	24	19-07-2013 18:30
Цикл голоданий для результата (3+4+5)	Makarena	Примеры успешно проведенных голоданий	40	22-09-2010 02:45
Новый цикл	Веденей	Архив	6	25-08-2010 11:07
Цикл 2. ХХ-и дневное голодание	Татарин	Архив	5	07-10-2005 10:09
Цикл 1. 3-х дневное голодание	Татарин	Архив	22	04-10-2005 05:32