dana`s diary (8 дней)

[dana]

итак, вес за сутки упал всего на 300-400 г. это знак!!!! восьмой день, силы есть, голова ясная, мерзну. все-таки, видимо, криз ))))) так что седня еще посмотрю, а вечером начну пить воду с лимоном, а завтра - жевать мандарины.
ночью проснулась от странного и не особо приятного ощущения: как будто под кожей бегают вверх-вниз по всему телу звездочки. точнее не опишу. т.е. зуд, но какой-то внутренний. хотелось встать и прыгать, наклоняться в разные стороны, махать руками. невозможно было лежать, начала поочередно напрягать-расслаблять разные части тела. потом уснула. под утро проснулась от резкой боли в районе желудка. боль прошла сама через несколько минут. с самого утра появились ощущения на ладонях, где "стигматы христовы" )))))) очень яркие, что удивительно. они у меня появились в практике йоги, когда в асанах надо фиксировать внимание на ладонях. я спросила у наставников, что это значит, мне ответили - это все игры ума, не обращай на это внимания, просто практикуй. а вот сейчас без всякой практики ощущения появились )))) еще седня снились родители. отец, ктр не видела лет 5, и мама. в разных снах. очень позитивно. снилось, что у меня новая квартира ))))) в общем, все хорошо!

[LARA]

Сообщение от dana

и вот вчера - лежу на спине, проминаю пузо - на том же месте что-то круглое, такой упругий мячик. я на него надавила - он ушел куда-то вглубь, и больше я его не нашла. но ощущения в том месте все же есть. неприятные. мож у меня эхинококк

dana, а у меня было так: после беременности я явно ощущала, что у меня в одном месте кишечника как бы стала кишка тоньше, и там, по моему мнению, именно там начинался мой запор. Как бы болело именно там, когда по кишечнику двигались массы. Я все время объясняла это себе тем, что то ли во время беременности, то ли из-за кесарева сечения кишка там как-то изогнулась и повернулась не так, и просвет стал тоньше.
Когда-никогда после пары лет более-менее правильного питания (не сыроедения) и голоданий это прошло. А недавно читала Елисееву и встретила там интересный случай. Она принимала участие в курсах повышения квалификации врачей, и им показали рентгентовский снимок кишечника больного и нужно было поставить диагноз. Там было характерное затемнение, все участники курсов поставили предварительный диагноз - опухоль. И этому больному при поступлении в больницу был поставлен такой же диагноз. При таком диагнозе, если больной поступает по "скорой", и у него явная непроходимость кишечника, его оперируют. И этого несчастного прооперировали. А у него там был каловый камень, каких-то небывалых размеров .
И меня "осенило" насчет моей проблемы той, давнишней. Конечно же, это был каловый камень, ведь явно я чувствовала, что там узкое место, но никуда мои кишки не загибались. Когда камень ушел, то и запоры враз прекратились, ну, и боли, конечно. Но, представь, пару лет он "вымывался", наверное, тоже немаленький был .

[dana]

да, у меня тоже бывают запоры, причем лет с 20, несмотря на все голодания, раздельное питание и тп. я относила это на перевозбуждение ветра и особо не заморачивалась. но сейчас думаю, что с выходом по столешникову, летним сыроедением (несмотря на холод )))) и уриновыми клизмами я это проблему вскрою ))))


очень странный день... слабость с утра, но приехала подруга из финки, разговорила меня, вроде силы появились. пошла на работу - еле дошла. провела практику, потом на другую работу... за день 4 часа в метро, 2 часа пешком по дождю, джинсы мокрые до колена. сил с каждым часом все меньше... на второй работе взвесилась - 52,4!!!!! за полдня потеряла кг!!!! пошла в сауну, потому что мерзла нечеловечески весь день. два захода в сауну... вышла, полежать бы, но надо домой. думала уже взять такси. вышла на дождь, вроде пришла в себя немного. по дороге зашла на рынок ))))) купила черешню, абрикосы, огурцы, помидоры - подругу и мужа надо же кормить. хорошо, саша встретил у метро. пришла домой - опять холодно. сил нет уже вообще. повалялась в ванной. ложусь. завтра взвешусь, но в любом случае завтра выхожу - буду жевать апельсин и мандарин.

[LARA]

dana, успешного выхода!

[dana]

спасибо )))))

[dana]

утро. вес 52,3. т.е. не упал со вчерашнего дня. видимо, вчерашнее падение было вызвано нагрузкой и погодой. сил правда нет вообще. с ужасом думаю, как добраться до рынка - дождь стеной и сил нет. дома черешня, но хочется правильно - цитрусовые )))) сейчас посижу немного, и пойду ))))) пью теплую воду с лимоном

[бездночка]

dana, как ваши дела?

[dana]

после голода куча дел - по сути, конечно, суета сует ))))) ну вот нашла-таки время )))))
голод 8 дней, до криза, выход из голода:
первый день: выжала в теплую воду лимон, пила пару часиков, казалось, что в кислоте лимона на самом деле скрывается сладость -ни оскомины, ни каких-либо неприятных ощущений, хотя у меня чувствительная эмаль и обычно я много кислого пить-есть не могу. потом пошла на рынок )))))) поползла. купила черешни, мандаринов-апельсинов... апельсины попробовала пожевать - не понравились совершенно. мандарины пожевала 2 штуки... потом черешни немного... за день съела полкило мандаринов, почти кило черешни, яблоко без кожуры. стул был в конце дня - черешня ))))) с большим количеством желчи. и желчь была еще пару дней.
второй день: яблоки, мандарины, черешня, абрикосы. ацитоз мой загнулся видимо в самый первый день, поскольку как тока начала пить воду с лимоном, во рту стало совершенно нейтрально, как всегда в жизни, када правильно питаюсь. язык с налетом до сих пор, но налет и так у всех бывает ))))) запаха неприятного изо рта нет, вес набираю нормально. так что увы - продлить ацитоз не удалось. теперь до осени - до след голода. на второй день была слабость сильная, хуже чем на голоде. сауна. воды пью очень мало, ориентируюсь по жажде и по кол-ву мочи.
третий день: начала есть салаты, помидоры, огурцы, сельдерей, репчатый лук, чеснок, зелень, перец красный болг + молотый черный перец и лимон сок. очень вкусно, наконец-то острое - очень люблю, стимулирую питту )))) стало очень тепло, и наконец-то появилось ощущение сытости. а то первые дни вроде наедаешься фруктами, но так хотелось чего-то теплого, супа там или еще чего )))) вчера наступило-таки удовлетворение едой, а то я уж стала считать, что сыроедение - вовсем мне не подходит и придется мучиться еще долго ))))
четвертый день: сегодня пришла мысль о сокращении рациона, стул нормальный, 2 р в день, сил много, тепло, осознаю все передвижения пищи в кишках - так забавно ))))) на завтрак 1 яблоко, по 50 гр черники и лесной земляники, на обед БОЛЬШОЙ салат, на полдник яблоко, вечером после работы видимо съем черешни не много. коплю урину для клизм, хочу почистить кишечник - мож там чего отквасилось за время голода )))))) собираюсь чистить печень маслом и соком дней через 10, када луна будет благоприятная. вчера впервые практиковала йогу - несмотря на ужасное отсутствие мышц, оказалось, что все легко, все силовые асаны прекрасно получаются, даже такое ощущение легкости )))) люди конечно говорят что выгляжу как мертвец, но мне нравится ощущение тела сейчас. надо позагорать, наверное ))))

[бездночка]

dana, Ну вы просто молодчина.

[dana]

вот я сегодня и не молодчина! ну ладно, по порядку: вчера была попытка поесть кешью. замоченные. грамм 50-100. , они мокрые тяжелые. было вкусно, но часа через два пришла тяжесть. не в пищеварении, а в мироощущении. лень какая-то... рановато, наверное...
а сегодня я вообще ужасная!!!!! я сорвалась!!!!! завтрак прошел нормально, а потом, как села за комп, а передо мной тарелка с черешней... так и ушел почти кг!!!! а на обед салат из помидоров, лука (не понимаю, почему. но ем много лука. он сейчас еще не злой, сладкий), лимон сока и черного перца. большой салат, а после него догонялась помидорами, пока пузо не стало, как на 7-ом месяце ))))) ужжос!!!! поскакала на работу, радостно переваливаясь, как утка. одно полезное наблюдение - все-таки переесть сырой пищи, не то, что срыв приготовленной. пара часов - и все нормально. но завтра все равно в голод, надеюсь, что сухой. по луне подходит, и весь день на работе, некада думать о еде )))))) надеюсь, вернусь к нормальному режиму питания. вот то, чего я боюсь на сыроедении: жора из-за неудовлетворенности чисто сырой растительной пищей.