Голодовка на 14 дней

[Solo-s]

Привет!
Вот решила открыть свой топик - так сказать дневник моего голодания
Итак Я : 23 года, рост 168 , вес 80 (+-1 так как сейчас нет возможности точно взвеситься)
Голодание : я выбрала долгосрочное голодание , хочу проголодать 2 недели далее выход 2 недели потом возможно если все будет нормально и если решусь повторю еще 2 нед . В дальнейшем хочу практиковать 24 или 36 часовые голодовки раз в неделю...
Для чего:1. Безусловно вес , как вы наверное уже заметили лишнего как минимум 20 кг, и вес уже начал становиться для меня реальной угрозой здоровью - начали болеть ноги , на два лестничных пролета подняться уже начинается одышка , переодически чувствую что сердечко щемит и т.д. А мне ведь всего 23
2. Хочу чтобы это голодание стало толчком к переходу на более правильное и здоровое питание....
3. Уж не знаю поможет ли тут голодание но очень надеюсь - у меня последнее время уже с месяц постоянные головные боли - просто каждый день болит голова , с давлением все ок.

Так что хочу после голодания быть здоровой , красивой и полной сил .
Очень надеюсь дорогие обитатели сайта на вашу помощь и поддержку ...
А может кто со мной? вместе легче?
(Добавление)
Ой совсем забыла:

Сегодня голодаю уже второй день .
Вчера ( первый день) просидела на минералке с лимоном - тяжко но вполне реально...
Сегодня пью только простую кипяченую воду , от минералки с лимоном решила отказаться так как прочла очень разные мнения по этому поводу - то можно пишут , то нельзя вот и решила что кипяченую воду уж точно можно и перешла на нее.
Чувствую себя сегодня хорошо , кушать не хочется хотя мысли о еде возникают , то шаурма какая нибудь в голове всплывет то фруктики и еще сегодня воскресенье и по телевизору какимто непрерывным потоком идут передачи " О вкусной еде" .... Но есть или даже пожевать чего-то совсем не хочется , даже когда мужу суп варила ни разу даже мысли небыло запихнуть чего-нибудь в рот...

Вот только возник один насущный вопрос : надо ведь много пить? 2-3 литра в сутки? а у меня ну никак больше 1,5 не получается , это нормально? Я и по жизни мало пью ( хотя при этом умудряюсь отекать) .... Подскажите кто знает про кол-во воды?

[Solo-s]

я вчера продержалась!!! Чувствовала себя ужасно весь день голова болела, тошнило и т.д
Сегодня( 5й день) вроде получше , хотябы не тошнит...

[simpatishnaya]

привет, полностью поддкрживаю тебя в твоем начинании....завтра тоже начинаю.....голодание, решила дней на 7 пока..._)

[Ланка]

Привет!
У меня третий день к концу подкатывается!
Чувствую себя хорошо, только слабость небольшая, когда на ногах долго.
И по лестницам вверх трудно...
Сегодня гуляли по Москве и Детскому миру - вокруг столько ням-ням,
но я ж столько продержалась - бросать жалко.
Мне очень помогает то, что я думаю, что могу прекратить в любой момент.
Уговариваю себя, что завтра утром я могу начать выходить - если захочу.
(мне труднее всего держаться именно вечером, а утром я опять полна сил и уверенности в себе)
Солнце мое молчит, делает вид, что не замечает, что я водичку "ем"
Сам готовил себе сосиски, т.к. пахнет вкусно, а вот гавайскую смесь я сама ему разогревала.
(Добавление)
Solo-s
У меня сегодня с утра было 60 кг!!
Здорово, что после не слишком правильного выхода из прошлого голодания, я почти ничего не набрала - значит, можно еще немного.

У меня же скоро свадьба, народ!!
А потом - медовый месяц на юге.
Даже там собираюсь день в неделю осознанно отказываться от еды - а то может быть трудно начинать снова...
Посмотрим-посмотрим... от меня всего можно ожидать - вдруг и правда, сделаю это своим образом жизни?...

[Solo-s]

Привет , вот и прошел еще один день без еды .... И всетаки тяжко как-то я это все дело переношу , на еду вроде не тянет такое впечатление что я и не ела никогда , но вот плохо мне как-то подташнивает , голова иногда болит , слабость и во рту какая-то какашка А главное я совсем не чувствую что худею( правда я не взвешивалась) а лишнего ведь очень много , я даже на 5 ом месяце беременности весила 62 а теперь под 80
simpatishnaya
Начинай конечно , и сюда на форум почаще заходи , поддержим

Ланка
Привет! Молодец что держишься , да и по твоим словам кажется что тебе это вполне легко дается, МОЛОДЕЦ!
А ты себе заранее не определяла сколько дней хочешь голодать?

Проздравляю со скорой свадьбой! Счастливая!
Я когда замуж выходила так и летала , столько приготовлений но таких приятных....

Я бы точно на юге раслабилась , врядли ты там прибавишь , солнце , море , а в твоем случае еще и любовь сделают свое.....
Я в прошлом году в турцию ездила во все включено - так там 4 раза кормили такой шикарный шведский стол что хочется всего + горячее врямо с огня и еще и на пляже пирожки и лепешки местные , так вот кушали там все за троих ноникто не поправился так как постоянно в воде ....

[Ланка]

Solo-s
может, это внушение в некотором роде - когда я себе постоянно говорю, что мне легко и все нравится - это ТАКим и становится. А я и рада!
Я решила не определять, на сколько дней буду - мне так тоже легче.
Для меня самое трудное - вечера, вот и говорю себе, что могу начать выходить в любой момент, допустим, с завтрашнего утра - а утром я снова полна сил, энергии и веры в себя-любимую.

У меня приготовлений тоже полно, но пока мы только кольца выбрали, с платьем - труднее как-то... да и кто его знает, какой размер надо будет - через месяц с лишним?
пока вопросов в этом деле больше, чем ответов...

[Футуристка]

Ланка а я когда на юге, то пользуюсь моментом и устраиваю арбузные дни))) от одного до недели...после кожа-шелк! и вес сбрасывается хорошо, а потом не возвращался)
да и вообще на юге почти одними фруктами питаюсь.
А у меня наоборот самое сложное-это утро и мысль:" а не начать ли мне выходить?" но я иду в душ, а потом убегаю из дома) пока выходит не готовить-легче...а то как то на днях куру гриль домашние притащили, так у нее ведь запах на весь дом, не то что квартиру.

Solo-s ну все таки должно стать полегче...у меня вот 5й день сегодня и заметно улучшилось самочувствие. А я заранее тоже не загадываю сколько дней-по моему так легче...хотя для всех по разному деймтвуют психологические установки

[Solo-s]

Привет ! А у меня вот сегодня 6ой день но лучше не становится , все также тошнит - это пожалуй самое противное , и слабость.....
Уже закрадываются мысли может начать выходить , но как-то обидно все бросить ведь всетаки 6 ой день , думаю поголодаю еще сегодня, завтра если состояние не пойдет на лад то с 8ого дня буду выходить наверное

Девушки у меня еще постоянно то урчит , то просто как-то неприятно в желудке - это нормально? я вобще что-то уже начала опасаться за свое здоровье

[Ланка]

Футуристка
Арбузные дни - это хорошо!!
А мы едем в Крым, Казантип, и конец июля там - красота, фруктов много.
У нас там - нудистский лагерь, йога, телесные тренинги - хорошо для поддержания отличной физической формы.
получается, что, если я эту неделю голодаю, потом выхожу недельку,
то сложное самое будет удержать вес 4 1/2 недели - до отпуска. Хммм...
А там - море, солнце и вода.


Solo-s А ты только водичку кушаешь?
Я (не знаю, насколько правильно, но так мне легче, и, главное - результат есть)
Так вот, я первые 3 дня позволяла себе чая немного, а также на протяжении всего голодания съедаю по половине-целой чайной ложечке меда - ни с чем не сравнимое удовольствие!! А также пью много, литра по 3 негазированной минеральной воды (люблю "Шишкин лес", она на голодании воспринимается, как сладенькая )

[Solo-s]

Ланка
да , только водичку ......

[Solo-s]

Девочки , все я выхожу , эти мучения мне больше не под силу
Сегодня вечером пришлось проехаться на метро да еще и с ребенком ( обычно я с мужем на машине) - это было что-то - мутило меня по страшному , в жар бросало , тошнило , голова вобше ничего не соображала ...Когда обратно ехали умудрилась перепутать поезда , слава богу вовремя опомнилась и всетаки не села , села в свою сторону ..... Ради того чтобы подольше подышать воздухом и не садиться в метро решила пройтись , зашли в магазинчик , купила себе крем и духи новые - так я умудрилась все это забыть в поезде на обратном пути ....Как я еще в обморок не грохнулась в этом метро , наверное потому что с дитем была - ответственность всетаки. Вышли из метро до дома метров 200 еле доковыляла, иду реву горючими слезами сама не знаю от чего....

Вобщем все это дело мне очень не нравится так что я выхожу , скушала протертую клубнику с водой , завтра даже не знаю на чем посидеть....

Если все будет нормально то числа с 15 ого может еще разик попробую