Вопросы к Anyk99

[Сергей Р]

Сообщение от anyk99

В идеале-же, стоит и расписать своё будущее восстановление по-часам. Это больше помогает избежать срывов, чем что-либо другое.

С этим я полностью согласен, только подскажите, где взять хорошую "рыбу", чтобы расписать себе выход на монопродукте (я всё о той же морковке)?

И ещё. Как голодается, Андрей? Надеюсь, всё хорошо?

[корнак7]

anyk99,
Возможно я упустил, но мне не встречалось у Вас описание буферной системы крови. На мой взгляд тема интересная. На кислотности-щелочности крови много спекуляций даже среди вроде бы разбирающихся в зоже людей, но не исследовавших досконально этот вопрос. Был бы рад, если бы Вы осветили эту тему в будущем. Не хотелось бы торопить - тема обширная.

[anyk99]

Сообщение от Сергей Р

Как голодается, Андрей? Надеюсь, всё хорошо?

Даже как-то подозрительно хорошо. Настолько, что уже и не хорошо...
Ацидоза вообще никакого.
Энергии больше, чем обычно.

Я подозреваю, что тут личная специфика сработала.
Я всегда маялся плохими зубами в детстве и юности. (по отцовой линии все рано обеззубливали, и я в школе дурил и со сладким и с мороженным. А в юности и позже проволоку постоянно зачищал зубами... И с велосипеда мордой упав на пенёк, вышиб целый ряд зубов - пришлось мостом обзаводиться.)
А недавно мост на зубах отломил... Опять велосипед.
Короче, исхудал я сильно, хотя и так тощий.

Жира нет - ацидозу браться неоткуда.
Гликогена в мышцах и печени прорва. Для энергоснабжения тела не приходится выковыривать от молекул жира глицерин.
Где кислоту для ацидоза взять?

Впрочем, я и не рассчитывал голодать по классике. Просто хотел подстегнуть обмен веществ, чтобы на восстановлении разьесться.
И ещё рассчитывал сбросить мышечную специфику...
В тренажёрке все условия для силового кача, а у меня типичная заточка на выносливость. Со штангой приседаю, а обьём мыщц не нарастает. Ноги так и остаются типично-велосипедистские.
Как ни грузи, а качается выносливость, а не обьём.

У голодания есть одна забавная особенность - оно способно обнулить заточку мышц.

Если штангист решит переквалифицироваться в марафонца, то не проголодав, он этого не сможет в короткое время. И наоборот - марафонец в силовика не переделается.
А после голодания - это получается легко и органично.

Вот я и собирался над внешностью поработать. При такой жене иначе как-то неудобно...

Но... Катюха моя из Тайланда поболтала со мной по скайпу, рассказала о своих мечтах на Новый Год... И описала, какие фрукты из Тая везёт мне в подарок ..... Эх.

В общем, закупил я сегодня кучу моркови. Завтра на соки соскочу.
Может и такого, короткого голода на что хватит...
А нет - в феврале оторвусь по-полной. (уже кстати, с целыми зубами. Не соком-же единым... Грызть тоже хочется. )

[anyk99]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

1.пить ли травки во время 36 часов разгрузки?(если нельзя,то что выбрать :сделать перерыв на сутки в травах или исключить разгрузочные дни?)
2.хотелось бы знать ,как ,со стороны физиологии, может исчезнуть миома???не понимаю,а мне важно ,не только выполнять то, что уже прошли другие и получили пользу от этого ,но и понимать как это действует!!

1) 36 часов - вообще не голодание. Это, как Вы правильно отметили, РАЗГРУЗКА.
Так что, травки ей не помеха ни сколечки.

2) Хе-хе...
Темка не простая - требует ужас какой массы знаний. Немного я её затрагивал в "Давно обещанной теории" - есть на Форуме и такая тема.
Но и там, обширного обзора именно этого вопроса не давал.

Если не врать, а именно сократить обьяснение, то получится следующее (только не обессудьте, понять сокращённое можно и наизнанку):

Каждая клетка и соответственно, каждая клеточная ткань, ДОЛЖНА постоянно получать приток ИНФОРМАЦИИ о том, КАКОЙ она должна быть!!!!
Без притока этой информации, любая клетка быстро потеряет видоспецификацию.

[anyk99]

Сообщение от Сергей Р

Вы в своём сообщении расписали свой выход. А нельзя ли поподробнее: как наращиваются объёмы сока, распределение в течение дня, когда и в каком объёме вводится просто морковь и т. д.

Я думаю это будет интересно не только мне, а очень многим.

И ещё. Сколько Вы теряете на голоде кг и как быстро восстанавливаете вес?

Можно и поподробнее, но боюсь, НЕ НУЖНО.

Каждый человек - это своя история, свои проблемы и свои достижения.
Мои голодания и мои восстановления отличаются от среднеНУЖНОГО настолько, насколько отличается и моя история.

СреднеНУЖНОЕ неплохо описано классиками. Голодая по ним, человек набирает свой опыт и учится приспосабливать универсальное под свою конкретику.

Если я возьмусь ответственно описывать рекомендации по голоду и восстановлениям, то придётся писать целую книгу, чтобы охватить ВСе варианты и условия их применения.
Может быть, когда-нибудь это и придётся сделать.
Но и тогда в такой книге я наверное не напишу ничего, что уже не написал-бы на Форум.

[Vovec]

Сообщение от anyk99

по отцовой линии все рано обеззубливали

Я надеюсь не из-за голоданий? Кариес или парадонтит?

Сообщение от anyk99

Жира нет - ацидозу браться неоткуда.

Жира и у меня нету, однако в начале было очень плохо (не знаю, ацидоз или отравление). По-видимому дело в печени.

Сообщение от anyk99

Для энергоснабжения тела не приходится выковыривать от молекул жира глицерин.

По теории, тело из белка добывает глюкозу, для дожигания жиров. Ты согласен с этим положением?
С другой стороны, даже если жир есть, то тело ведь не обязано его расковыривать.

Сообщение от anyk99

Со штангой приседаю, а обьём мыщц не нарастает.

По какой методе занимаешься?
См. http://golodanie.su/forum/showthread...089#post192089
Добро пожаловать в клуб тощих качков!

Сообщение от anyk99

какие фрукты из Тая везёт мне в подарок

Вообще-то ввоз растений из-за рубежа запрещён. Смотрите, чтобы не поймали (а то сама таможня всё и съест).

[anyk99]

Сообщение от корнак7

описание буферной системы крови. На мой взгляд тема интересная. На кислотности-щелочности крови много спекуляций даже среди вроде бы разбирающихся в зоже людей, но не исследовавших досконально этот вопрос. Был бы рад, если бы Вы осветили эту тему в будущем. Не хотелось бы торопить - тема обширная.

корнак7! Тема не просто обширная, а ужас, насколько глубокая!
Я её потому и не трогаю, что ГЛУБОКИЕ разборы явно вгоняют народ в недоумение...
Для примера гляньте - сколько спасибок упало на указанное сообщение: http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1292
А там, если думать глубоко, как-раз весьма глубокие выводы сделать можно.

На всём спекулируют. На всём, в чём большинство не разбирается.

Простые вещи ещё удаётся "иллюстрировать", и то порой паника поднимается, инсинуации сами рождаются...

Ну трону я тему буферных систем... Представьте, у скольких в результате на неё свет клином сойдётся?

[anyk99]

Сообщение от Vovec

По теории, тело из белка добывает глюкозу, для дожигания жиров. Ты согласен с этим положением?

Vovec, я уверен, что ты в курсе, что уметь и делать - разные понятия.

Организм УМЕЕТ и белки расщеплять, и глюконеогенезом заниматься...

Те-же, обсуждавшиеся нами с тобой, маслянокислые бактерии - умеют и сахара утилизировать, и из жиров глицерин выщеплять.
А что предпочтут, если им дать и то и другое в одну пробирку?

Сперва сьедят сахара, на них размножатся. Когда сахара в дефицит попадут, займутся жирами.
И то и другое даст массу кислот. Когда Рн станет несовместимой с жизнедеятельностью, процесс встанет.

Так и у нас на Голоде.
Если гликогена полно, не будет организм фигнёй страдать, чудя с белками и глюконеогенезом.
Значит вопрос о реалиях упирается в понимание того, каковы НОРМАЛЬНЫЕ запасы гликогена, сколько это в колориях, и на сколько хватит на голоде.
Так?

[корнак7]

anyk99,
Без всякого подхалимства. Вы же знаете каким я бываю ехидным. Просто констатация факта. Мне очень симпатична Ваша искренность настоящего ученого, не останавливающаяся даже перед тем, что факты не всегда Вас красят. По этому случаю мне вспоминается Петр Демьянович Успенский. Ученый с большой буквы.

[anyk99]

Сообщение от Vovec

Вообще-то ввоз растений из-за рубежа запрещён. Смотрите, чтобы не поймали (а то сама таможня всё и съест

Катюха не первый раз возит. Из Тая без проблем корзинами волокут.

Сообщение от Vovec

Я надеюсь не из-за голоданий? Кариес или парадонтит?

Не. Зубы посыпались ещё в глубоком детстве. До 8-го класса школы. До того, как я стал ЗОЖить. И... специфика странная - пока эмаль цела, зуб в порядке. Но как только я её сколупну чем-нибудь, кирдык быстро настаёт. А я безбашенный - орехи грыз, провода... Травмы опять-же...
Зато рвать такие зубы легко.
Мне дохтура говорят, что корни зубов очень маленькие, не глубокие...

Сообщение от Vovec

(не знаю, ацидоз или отравление). По-видимому дело в печени.

Угу... у многих на Форуме "дело в печени". В углеводном обмене, в микрофлоре, в антибиотиках... в прежних диетах...

Сообщение от Vovec

По какой методе занимаешься?

Ой, это длинно обьяснять.
Не тут.
Залезу в указанную тобой ветку.