Голодовка на 14 дней

[Solo-s]

Привет!
Вот решила открыть свой топик - так сказать дневник моего голодания
Итак Я : 23 года, рост 168 , вес 80 (+-1 так как сейчас нет возможности точно взвеситься)
Голодание : я выбрала долгосрочное голодание , хочу проголодать 2 недели далее выход 2 недели потом возможно если все будет нормально и если решусь повторю еще 2 нед . В дальнейшем хочу практиковать 24 или 36 часовые голодовки раз в неделю...
Для чего:1. Безусловно вес , как вы наверное уже заметили лишнего как минимум 20 кг, и вес уже начал становиться для меня реальной угрозой здоровью - начали болеть ноги , на два лестничных пролета подняться уже начинается одышка , переодически чувствую что сердечко щемит и т.д. А мне ведь всего 23
2. Хочу чтобы это голодание стало толчком к переходу на более правильное и здоровое питание....
3. Уж не знаю поможет ли тут голодание но очень надеюсь - у меня последнее время уже с месяц постоянные головные боли - просто каждый день болит голова , с давлением все ок.

Так что хочу после голодания быть здоровой , красивой и полной сил .
Очень надеюсь дорогие обитатели сайта на вашу помощь и поддержку ...
А может кто со мной? вместе легче?
(Добавление)
Ой совсем забыла:

Сегодня голодаю уже второй день .
Вчера ( первый день) просидела на минералке с лимоном - тяжко но вполне реально...
Сегодня пью только простую кипяченую воду , от минералки с лимоном решила отказаться так как прочла очень разные мнения по этому поводу - то можно пишут , то нельзя вот и решила что кипяченую воду уж точно можно и перешла на нее.
Чувствую себя сегодня хорошо , кушать не хочется хотя мысли о еде возникают , то шаурма какая нибудь в голове всплывет то фруктики и еще сегодня воскресенье и по телевизору какимто непрерывным потоком идут передачи " О вкусной еде" .... Но есть или даже пожевать чего-то совсем не хочется , даже когда мужу суп варила ни разу даже мысли небыло запихнуть чего-нибудь в рот...

Вот только возник один насущный вопрос : надо ведь много пить? 2-3 литра в сутки? а у меня ну никак больше 1,5 не получается , это нормально? Я и по жизни мало пью ( хотя при этом умудряюсь отекать) .... Подскажите кто знает про кол-во воды?

[Solo-s]

Вчера вечером как я уже говорила поела протертой клубники с водой ( немного клубничинок 5-6) так у меня ночью так желудок болел что часов до 3х уснуть не могла....
Сегодня даже и не знаю что есть.....

[Ланка]

Solo-s
Солнца... даже не знаю, что сказать... Осторожненько выходи.
Все равно ты - молодец!
Вот только на счет клубники - не уверена.
Я в прошлый раз выходила на разбавленных соках, потом яблоко печеное с корицей в прошлый раз ела, потом сырое яблоко, потом груша какая-нибудь... овощи...

[Solo-s]

Ланка
Спасибо , постараюсь правильнее выходить ....
Теперь чего-то так обидно стало что не продержалась , но утешает то что хоть чувствую себя получше , тошнить перестало...

[Ланка]

Solo-s
ага, мне тоже иногда так бывает,
но "обидно" - это коварная штука, обида на кого-то или на себя (т.е. чувство вины), - очень вредна для организма.

Ты лучше обними себя, ведь твой организм так старался - он этого заслужил :)

[Admin]

скушала протертую клубнику с водой

Странный метод выхода Вы придумали.
Вот здесь описаны разные способы. Читайте раздел Лечебное голодание

[Solo-s]

Сообщение от Админ

Странный метод выхода Вы придумали.
Вот здесь описаны разные способы. Читайте раздел Лечебное голодание

Что то я не вижу особой разницы съесть 5 помидор как в одном из "ваших" методов или 5 клубничек протертых до состояния почти сока и разбавленных водичкой - такой сок с мякотью получается .... , Думаете помидоры более легкая пища???

[Ланка]

Solo-s

Я, когда в прошлый раз выходила, день на третий-четвертый тоже думала, например, стоит ли мне уже кефир попробовать, или не стоит.
Мой Л. мне говорит: "Слушай свой организм, он сам лучше знает."
Думаю: а ведь верно!
Понюхала кефир, прислушалась к себе: чувствую, не надо пока.
А через день-полтора организм сказал: ок, пей

Вот так все продукты, еще не введеные в рацион, перенюхала в холодильнике

[Esperanza]

Присоединяюсь.
Сегодня 7ой день, полет нормальный.

Входила двумя сухими днями - очень понравилось, уже писала.
Правда, первые 5 дней была очень сильная слабость, голова ни фига не соображала. Но сегодня с утра уже все прошло, чувствую себя отлично.

Голодаю 1й раз после 5летнего перерыва (не считая 2-3 дневных попыток сесть на голод и срывов). Скинула уже 7 см в талии

[Admin]

Сообщение от Solo-s

Вчера вечером как я уже говорила поела протертой клубники с водой ( немного клубничинок 5-6) так у меня ночью так желудок болел что часов до 3х уснуть не могла....
Сегодня даже и не знаю что есть.....

После помидоров у Вас не было бы проблем

[Esperanza]

Были бы с кишечником

Админ, я как хронический колист могу точно сказать - помидоры - не самая лучшая пища для кишечника. Хоть я их и обожаю до потери пульса...