Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-01-2009, 12:53   #491
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,648 раз(а) в 5,754 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Повышение качества жизни - моя цель

Happie,
хотел сказать, что здоровый дух должен быть вне зависимости от состояния тела. Некоторым удается. В некоторой степени - уже более-менее многим.
_as_ вне форума  
5 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Happie (26-01-2009), slavol (24-01-2009), taina (26-01-2009), Валерия1509 (24-01-2009), Татика (11-12-2023)
Старый 24-01-2009, 21:13   #492
Гость
 
Аватар для Happie
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Повышение качества жизни - моя цель

Цитата:
Сообщение от Валерия1509 Посмотреть сообщение
А я голодаю не потому, что испытываю от каких-то продуктов дискомфорт. Просто этим летом я поняла, что жизненная энергия практически на нуле, т.к. веду сидяче-лежачий образ жизни. Это из-за ног. У меня операция на стопах была, но и после операции ноги всё равно постоянно болели. Поэтому я по жизни никуда не ездила и не ходила (из-за постоянной боли в стопах). Ни в театр, ни в музей, ни на выставку, ваще никуда. Вот здесь про это писала. Вот я и вспомнила как лет 20 назад голодала по Брэггу и было мне так легко, и сама я была очень энергичной и весёленькой. И решила "повысить качество" своей жизни. И таки добилась своего! Повысила. Но нет предела совершенству.
Ну правильно, дорогая Валерия, чтобы поправить здоровье ты отказываешься от пищи. Вот здесь и ищем источник той самой мотивации - берем контроль над разнузданным муллом, который гуляет куда хочет, и направляем туда, куда надо Хозяину. Т.е. учимся ЛЮБИТЬ то что для нас хорошо...
 
5 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (25-01-2009), taina (26-01-2009), Валерия1509 (25-01-2009), Витай (25-01-2009), Татика (11-12-2023)
Старый 25-01-2009, 01:09   #493
 
Аватар для Alex2
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224 Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,823 раз(а) в 2,857 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Повышение качества жизни - моя цель

Валерия, что-то ты не написала о 5-м дне голодания. Мы же здесь в первую очередь, чтобы вместе с тобой страдать.

Обертывание №3 в этот раз длилось чуть больше 3 часов. Нужна трубка для дыхания. Когда укрываешься с головой - лицо сразу заливает потом и запах уксуса очень сильный. Выпотело много, т.к. влилось 0,8л морковного сока и 3 кружки по 0,33 горячей воды с клюквой с мёдом. Подумалось, а что если усовершенствовать коктеёль от Анны: вместо уксуса - клюква, тем более меня уже на сладкое и не потянет, а тут надо. Клюква с мёдом может остаться невостребованной. Сегодня в обед ходил по рынку, столько сладостей, а я - как не я, смотрю на всё это безразлично. Что со мной голодание сделало. На всём рынке и не сыщешь мягких экземпляров авакадо. Думал, что я один такой, нет - одна пара тоже на рынке искала мягкие авакадо. Сижу в пуховике, продолжаю потеть от горячего коктейля. Сегодня решил выяснить, отчего Хеппи икала от сока сельдерея , а Elios он кажется солёным. С двух пучков получается 0,6л сока. Сок не отталкивает, пить можно. Действительно есть впечатление его солёности.
Alex2 вне форума  
3 пользователей сказали Alex2 спасибо за это полезное сообщение:
Happie (25-01-2009), taina (26-01-2009), Валерия1509 (25-01-2009)
Старый 25-01-2009, 05:50   #494
 
Аватар для Валерия+
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080 Поблагодарил: 932
Поблагодарили 823 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Повышение качества жизни - моя цель

Цитата:
Сообщение от Alex2
Валерия, что-то ты не написала о 5-м дне голодания. Мы же здесь в первую очередь, чтобы вместе с тобой страдать.
Нееее, не страдать. А поддержать и вовремя взбодрить, если чё. Поскольку на выходе между двумя 7-дневками я организму особо насытится едой не позволяла и держала его постоянно чуть недоевшим, то он уже немного привык к голоданию и, если даже и беспокоит аппетитом, то не часто. Да и аппетит этот по большей части психологический, а не физиологический. Единственное, что вчера беспокоило это головная боль весь день и то, что забанили Элиос. Жаль. Когда теперь эта хулигашка сможет в эфир выдти, неизвестно.
Цитата:
Сообщение от Alex2
тем более Elios стала меняться по её утверждению в лучшую сторону.
Не только по её мнению. Я тоже так считаю.
Цитата:
Сообщение от Alex2
Думал, что я один такой, нет - одна пара тоже на рынке искала мягкие авакадо.
Поскольку я являюсь боооольшим поклонником авокадо, то испытываю те же трудности при их покупке. Короче, я покупаю какие есть (мой любимый сорт - пупырчатые), а затем кладу их в тёмный шкаф. Там они быстро становятся мягенькими. Гладкие авокадо - за одни сутки, пупырчатые - два, иногда три дня должны полежать. Поскольку я покупаю их сразу по 8-10 штук, то у меня конвейер. Основная масса лежит в холодильнике, а пару штук я каждый день докладываю в тёмный шкаф для созревания. Попробуй.
Цитата:
Сообщение от Alex2
Обертывание №3 в этот раз длилось чуть больше 3 часов
Алекс, ну как? Боль прошла уже окончательно?
Валерия+ вне форума  
4 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (25-01-2009), Happie (25-01-2009), taina (26-01-2009), Витай (25-01-2009)
Старый 25-01-2009, 09:57   #495
 
Аватар для Alex2
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224 Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,823 раз(а) в 2,857 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Повышение качества жизни - моя цель

Цитата:
Сообщение от Витай
(уже трясусь в ожидании ответа...)
Всем расслабиться, можно покур..., я хотел сказать попить травок и оправиться.
Отвечу за всех. Форум классный, нам всем он очень нравится, уточняю именно форум - для нас, и не возражать. В общем, пусть будет так.

Цитата:
Сообщение от Валерия1509
Алекс, ну как? Боль прошла уже окончательно?
После утренних хождений по форуму после обертывания проспал до 11. Обертывания сильная штука, но после качественного изменения от первого обертывания (внимание перестало фиксироваться только на боли), после 2-го и 3-го, заметных изменений нет. Может просто где-то надрыв мышцы и ей просто нужен покой. Само обертывание сильно влияет на организм. Высокая температура (в следующий раз возьму под одеяло фонарь и градусник), в ушах лёгкий шум, больные места вибрируют, пот льёт, хотя я так и не набрал вес после голода (сейчас 86 кг от 83 на минимуме) поэтому пот после 3-х часов потения почти иссякает. Кроме уксуса в поте вдруг почувствовал какой-то новый запах пряности. Ломал голову – чтобы это могло быть. Утром дошло – это запах сока сельдерея, которого я выдул 0,6л вечером и который также вышел с потом.

Интересное дело. Я сейчас не ем растительного масла, молочного – и не тянет. Зато морковного сока выпиваю в день не меньше 2л. Пока еще не приелся. Мысль из глубины подсказывает – а может салатику – помидорки, огурчик, лучок, чесночёк, маслице и т.д. А я просто беру огурец и до свидания салатик. И постепенно такие мысли приходят всё реже и реже.
Alex2 вне форума  
7 пользователей сказали Alex2 спасибо за это полезное сообщение:
Alena4 (26-01-2009), Happie (26-01-2009), rid (26-01-2009), sana (23-05-2015), taina (26-01-2009), Валерия1509 (25-01-2009), Хомяк (25-01-2009)
Старый 25-01-2009, 10:05   #496
 
Аватар для Лилия
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Молодечно
Сообщений: 143 Поблагодарил: 375
Поблагодарили 320 раз(а) в 96 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Повышение качества жизни - моя цель

Цитата:
Сообщение от Валерия1509
я покупаю их сразу по 8-10 штук
Можно спросить, какая в Москве цена на авокадо. У нас 2.5 доллара штука, не разгонишься.
Лилия вне форума  
2 пользователей сказали Лилия спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (25-01-2009), Валерия1509 (25-01-2009)
Старый 25-01-2009, 10:24   #497
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,648 раз(а) в 5,754 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Повышение качества жизни - моя цель

Цитата:
Сообщение от Alex2
после 2-го и 3-го, заметных изменений нет.
может стоит попробовать в соответствии с технологией 8 часов? Если яйцо варить 2 минуты, то оно не сварится... Кстати, хотел спросить, поделись с незнающими, почему не выдерживаешь полный срок? Тяжко? Рядом никого нет пот вытереть? Хотца побольше знать, чтобы приготовитсья как следует. Я уже дал жене команду аммуницию подыскивать, ты меня раззадорил...
Цитата:
Сообщение от Alex2
сейчас 86 кг от 83 на минимуме
Вот это качественно. Если не "развезет", хороший аргумент для противников РДТ для похудания.
_as_ вне форума  
3 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Happie (26-01-2009), taina (26-01-2009), Валерия1509 (25-01-2009)
Старый 25-01-2009, 10:35   #498
 
Аватар для Alex2
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224 Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,823 раз(а) в 2,857 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Повышение качества жизни - моя цель

Цитата:
Сообщение от Лилия
Можно спросить, какая в Москве цена на авокадо. У нас 2.5 доллара штука, не разгонишься.
У нас на рынке от 35 до 50 руб за штуку. В магазине "Метатр" 179 руб/кг, в магазине "Копеечка" 132 руб/кг.
Я заметил, что после съедения 1,5 штуки следует насыщение и больше есть не хочется, последние 0,5 штуки доедаю чтобы не оставлять.

Последний раз редактировалось Alex2; 25-01-2009 в 12:18..
Alex2 вне форума  
3 пользователей сказали Alex2 спасибо за это полезное сообщение:
Happie (26-01-2009), Валерия1509 (25-01-2009), Лилия (25-01-2009)
Старый 25-01-2009, 12:30   #499
 
Аватар для Alex2
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224 Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,823 раз(а) в 2,857 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Повышение качества жизни - моя цель

Цитата:
Сообщение от asv
может стоит попробовать в соответствии с технологией 8 часов? Если яйцо варить 2 минуты, то оно не сварится... Кстати, хотел спросить, поделись с незнающими, почему не выдерживаешь полный срок? Тяжко? Рядом никого нет пот вытереть? Хотца побольше знать, чтобы приготовитсья как следует. Я уже дал жене команду аммуницию подыскивать, ты меня раззадорил...
Просто во время потения возникает ощущение, что хватит, пот уже почти не идёт. После этой процедуры легко вхолит пара литров жидкости в виде морковного сока и коктейля от Анны. Пот вытирать - нет проблем. Я даже руку с переключателем каналов высовываю из-под одеяла. Но быстренько, чтобы тепло не уходило.
Мне нужно освоить эту процедуру на себ в деталях, т.к. около меня всегда есть страждущие, а помочь порой нечем.

Цитата:
Сообщение от asv
Вот это качественно. Если не "развезет", хороший аргумент для противников РДТ для похудания.
Всё дело оказалось в том, что мой организм наконец допёр на восстановлении, что ему варёное хуже. А на сыроедении сильно не наберёшь вес, хотя Elios и говорила, что поправилась на 3 кг. У меня после 22дн. голодания осталось жира на складке около пупка, если всё собрать - примерно 100 мл. Но уже на восстановлении морковным соком через 3 дня этот объем увеличился вдвое.
Alex2 вне форума  
4 пользователей сказали Alex2 спасибо за это полезное сообщение:
asv (25-01-2009), Happie (26-01-2009), taina (26-01-2009), Валерия1509 (25-01-2009)
Старый 25-01-2009, 14:31   #500
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,648 раз(а) в 5,754 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Повышение качества жизни - моя цель

Цитата:
Сообщение от Alex2
Но уже на восстановлении морковным соком через 3 дня этот объем увеличился вдвое.
Откат в весе практически всегда есть, если выход не на цитрусовых, так что имхо все отлично, я на самом деле рад, что у тебя так качественно получилось. Читал твои предыдущие дневники и обращал внимание, что ты очень быстро снова набирал вес.
Цитата:
Сообщение от Alex2
допёр на восстановлении, что ему варёное хуже.
Я поэтому и "верещал" тебе все время про достаточный по времени выход, действительно происходят неожиданные и приятные вещи. А ты все "мне кажется", "я почувствовал". Ну женский сад, какой-то, прости меня Господи!
QUOTE=Alex2]Просто во время потения возникает ощущение, что хватит, пот уже почти не идёт.[/QUOTE]
А твой "идол" АНик акцентировал, что дело не в потении (посмотри в том тексте, что ты цитировал), потение просто усиливает эффект. Да и "возникает ощущение" - это ммм... ну не измерение! Я еще чего опасаюсь, знаешь, иногда лучше не делать, чем делать не строго в соответствии с технологией. Я надеюсь, что это не тот случай, но знаешь... Жаль АНик пропал, осиротели мы, спросить некого... Но и отдохнуть ему коечно от нас надо...
_as_ вне форума  
6 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (25-01-2009), Happie (26-01-2009), taina (26-01-2009), Валерия1509 (25-01-2009), Витай (25-01-2009), Татика (11-12-2023)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
цель: повышение осознанности, оздоровление организма! (6+3) Виктория-Viktoriya Примеры успешно проведенных голоданий 165 10-08-2013 11:40
Моя цель-улучшить образ жизни ИРИНАПРЕКРАСНАЯ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 0 14-07-2013 14:16
Повышение энергетики & физическая чистка (7 дней) K.Eva Архив 2 10-12-2012 05:17
Голодание, переход на СМЕ, повышение энергетики Rawinka Архив 0 23-02-2011 09:47
Цель не изменилась: повышение качества жизни-2 Валерия+ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 594 01-11-2010 04:35


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:08. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter