Лечебное голодание по М.Оганян-первое

[tatyana_ts]

Сегодня загрузила пол-дегидратора пастилой: смородина,малина.Выложила в этот раз на силиконовые листы.Не привыкну никак-какое время выдерживать надо,какой толщиной мазать...

А я бы лучше заморозила и зимой делала смузи. Или домашний лимонад.

[Маринарита]

Сообщение от tatyana_ts

А я бы лучше заморозила и зимой делала смузи. Или домашний лимонад.

А я и заморозила тоже!!
Но вообще пастила при 39 градусах высушенная лучше для здоровья,чем замороженные фрукты....

А мне с чаем зеленым такие конфетки из пастилы нравятся!!!

[tatyana_ts]

Но вообще пастила при 39 градусах высушенная лучше для здоровья,чем замороженные фрукты....

Ну это спорный вопрос. Но спорить не буду. Если нравится пастила, то конечно нужно заготавливать. А хлеб не пробовала делать из жмыха моркови и всяких других овощей.

[Jelenka]

Сообщение от Маринарита

А я и заморозила тоже!!
Но вообще пастила при 39 градусах высушенная лучше для здоровья,чем замороженные фрукты....

Во чего нашла

"Вот мнение руководителя лаборатории пищевых добавок Института питания РАМН А. Н. Зайцева:
– Специалисты считают замораживание лучшим способом консервирования. Недаром сегодня он стал едва ли не самым популярным во всем мире. Кстати, секрет «ягоды с ледком» хорошо известен жителям Севера России, с незапамятных времен хранившим в замороженном виде клюкву, бруснику. Технология быстрой заморозки позволяет практически полностью сохранить витамины и минеральные вещества. И на вкус, и по своей питательной ценности замороженные овощи и фрукты не уступают свежим. Но при двух условиях. Во-первых, хранить их нужно в морозильной камере. Во-вторых, оттаивать, а потом вновь замораживать нельзя, иначе продукты могут испортиться и даже вызвать отравление.

Усушка и утруска
А вот сушеные фрукты и ягоды – далеко не самый богатый источник витаминов. Впрочем, есть и приятные исключения. Сушеные плоды шиповника содержат большое количество аскорбинки, а в черносливе и кураге много полезного для сердца и сосудов калия. Но если вы хотите похудеть, не стоит слишком сильно налегать на сухофрукты – сушеные плоды весьма калорийны."

[tatyana_ts]

Во чего нашла

Вот и ответ!!!!
Каждый выбирает свою еду. Я замороженную.
Компот из сухофруктов с детства не очень люблю. А вот морс из замороженных фруктов делаю лет 9 уже.
Пыталась покупать соки в магазе, но так как натураль ничего нет, то начала делать дома морс из ягод всевозможных.
И из шиповника делаю очень давно. Шиповник настаиваю в термосе 2 литровом. Добавляю сахар охлаждаю и все мои домочадцы пьют
как компот очень много.

[Маринарита]

Сообщение от tatyana_ts

Ну это спорный вопрос. Но спорить не буду

Для меня уже давно не спорный,а раньше я тоже сомневалась и не верила..... Всё,что сварено,было заморожено-всё теряет энзимы......А хлебцы из жмыха моркови с льняной мукой делала и не понравились...буду позже пробовать еще в других пропорциях....

[Маринарита]

Сообщение от tatyana_ts

Вот и ответ!!!!

Всё-таки нет на это однозначного мнения ни у медиков,ни у знатоков натуральной медицины...
А мы все только повторяем те версии,что нам кажутся правильными...А правда никому неизвестна....


... собирайте сладкий виноград, высушенный и подслащенный ангелом солнца, чтобы тела ваши могли увеличиться, ибо ангелы Господа обитают в них. Во время месяцев Аб и Шебат следует есть сочные фиги, а те, что останутся, пусть ангел солнца высушит для вас. Ешьте их вместе с миндалем в те месяцы, когда деревья не плодоносят.


Евангелие от Ессеев


Сушка продуктов является самым естественным способом заготовки продуктов. И похоже, что это единственный способ консервации, который не лишает растительные продукты жизненной энергии. В отличие от заморозки сушка сохраняет природную структуру клеток, лишь испаряя из них влагу. При заморозке клетки рвутся, продукт теряет свою структуру, после восстановления в сыром виде он часто не пригоден в пищу и должен быть термически обработан.

Удивительно, но в сушеных продуктах сохраняется больше питательных веществ, чем в хранящихся в "первозданном" виде продуктах, поэтому сушка является лучшим природным способом сохранения продуктов.

http://www.syroedenie.com/sushka.html

[Маринарита]

Девчонки, спасибо вам за то,что вы есть!!!

[Маринарита]

Энзинмы - очень чувствительные молекулы (порой их действие прекращается уже при 40 градусах), но в то же время природа наделила их огромной властью. Именно энзимы заставляют «гореть» жиры и прорастать семена растений. Энзимы - это та движущая сила, которая заставляет семена прорастать. Кстати, любые проростки являются богатейшим источником энзимов. К сожалению, человек еще не смог «уловить» растительные энзимы, чтобы попытаться их «скопировать»! Живые энзимы присутствуют только в живой , то есть сырой, пище — живых растениях, ими достаточно богаты ананасы, папайя, аспергиловое растение и др.

Увы, наша современная пища – это блюда, приготовленные в микроволновой печи; продукты, содержащие консерванты и пищевые красители; мясо, рыба, фрукты и овощи, которые подвергались замораживанию. Кроме того, процессы производства и переработки пшеницы, риса и других зерновых культур значительно истощают их нутриентный, витаминный и минеральный состав и практически сводят к нулю их ферментный потенциал. А эволюционно сложилось, что лучший путь пополнения «ферментного запаса» включает в себя потребление свежих фруктов, овощей и зерновых культур в нашем ежедневном питании.
http://www.abcslim.ru/articles/968/enzimy/

[Маринарита]

http://www.abcslim.ru/articles/994/n...h-hudejucshim/
Тренировка пресса

Тренировка ягодиц

Тренировка грудных мышц от Passion4Profession Inc.

Благодаря этим приложениям вы сможете заниматься где, когда и как вам угодно!
Можете разрабатывать индивидуальный уровень тренировок, меняя серии упражнений, музыку и фон, а также остальные детали, создавая, таким образом каждый раз что-то новое.


тут описаны программы для сотового телефона,которые можно скачать себе и которые помогут в водном режиме,спортивном,калькуляторе калорий и т.д. Интересно.