Вопросы к Anyk99

[anyk99]

Сообщение от РАИСА

Андрей, напиши еще как у тебя стрессоустойчивость, очень интересно (потому что самой хочется иметь такую особенность, чтобы не дергаться по пустякам и по крупностям тоже)

Железобетонная у меня "стрессоустойчивость".
Причём, по "обоим" параметрам.
И прямой запас невероятный, и умение "делить" сознание, абстрагироваться, глядя на любую ситуацию со-стороны.

Только боюсь, что питание здесь не при чём.
С детства такая странность.

Однако, два раза за жизнь я дошёл до предела физической "стрессоустойчивости", хотя и сохранял при этом способность смотреть на ситуацию со-стороны.
ПЕРВЫЙ раз - в армии. Ну... начудили мы там. И в наказание, командир части выдал нам мётлы и поставил подметать плац. Приставил часовых, собирающихся на дембель, и сказал им, что если хоть одного из наказуемых застанет спящим, то "на дембель" ребятки отправятся за час до Нового Года.
Ровно неделю мы плац подметали. Без сна.
Нам, наказуемым, деваться было некуда - альтернатива - суд и штрафбат на пару лет.

Страшная, скажу вам штука. Там "на автомате" не получилось. Пришлось именно нервной энергией, сознательно себя подстёгивать и мотивировать. Иначе тело не соглашалось уже. Выключалось.
Вот тогда почувствовал, что нервы, душа... уже сами себя жгут. Необратимо.
Только года через три вернулась способность не спать больше суток.

ВТОРОЙ раз... САМ себя сжигал.
Жену терял. Не стану описывать причин. Но терять не хотел. Ни душой, ни сердцем, ни разумом. И... ещё упрямством. (Я кошмарно упрямый, если САМ СЕБЯ "на слабо" ловлю. Другим меня "на слабо" редко удаётся развести.)
Ну... Я упёрся.
Причём "с отягощением" - без подлостей и колдовства, без гипноза и мотиваций. Так, чтобы жена САМА вернулась. Чтобы ко мне "такому замечательному" вернулась от своего Димки...
Сделал ставку на "проверку идеи", что якобы настоящая любовь дыру в мироздании под себя просверлит.
И стал ВСЕ силы, все ресурсы сливать только в любовь.
Сгорел, как с тем армейским недосыпом. Чуть больше, чем за пол-года.
И сгорел-бы совсем, если-бы не ужаснулся однажды.
Поняв, что жена в лице Димки встретила свою идеально подходящую половинку. Поняв, что ДЛЯ НЕЁ Димка подходит больше.
А "просверлить дырку в мироздании" любовью можно. Я тогда научился. И убедился, что невозможного нет.
Только горе одно от такой любви...
Сгорал я тогда именно потому, что "на неправедное дело" все силы бросил. А я ведь, как троллейбус к проводам, привязан к источнику сил - к... "праведности".
На второй раз восстановился быстро. Ибо в процессе сгорания понял, как это всё работает.

Раиса.
Боюсь, что не в силах поделиться "источником" стрессоустойчивости. И даже методами.
Даже живя со своей Катюшкой бок о бок, я только методами могу поделиться. Остальное - не знаю, как.
А уж сообщениями форума... Эх. И рад-бы. Да как?

[mafia]

Сообщение от anyk99

седина в волосах может то пробиваться, то исчезать вовсе.
Седина (у меня) похоже, что связана с режимом сна.
Я не знал раньше, что она может совсем исчезать.

А с чем еще может быть связана седина? Мне вот всего 29, а уже просматривается, хотя и не наследственная. Красить волосы совсем не хочется, побороться бы.

Тренер в фитнесс-клубе заметил, КАК я всё делаю... ужаснулся и подсказал, КАК надо.

Рассказал бы уже и нам, как надо :)
Плюс еще вопросик: а что для организма означают растяжки? Шпагаты, мостики и прочее? С аэробной нагрузкой, более-менеее понятно.

Вот что точно накопилось и потерялось - так это ЗУБЫ.

А есть какие-то теоретические разработки, как сберечь подольше зубы сыроедам? Или все упирается в наследственность?

КОЖА стала вроде суше, чем в молодости.

Вот и у меня та же фигня... Мажу ее после каждого душа оливковым маслом - помогает, но не надолго. Если не мазать ничем - вообще слегка белеет и шелушится вехний слой Разве что на море, после соленой воды не шелушится, что как-то нелогично, потому как у всех остальных - наоборот.
Соли в пищу не употребляю уже лет 10.

ЛИБИДО...

Либидо заменилось на нежность и ласку. Само желание секса безотносительно к партнеру - пропало после первого недельного голода (!!!) Да, это чистая правда!!!

Секс теперь целостно связан с более глубокими отношениями, что мне очень нравится :)

[РАИСА]

Сообщение от anyk99

запас невероятный, и умение "делить" сознание, абстрагироваться, глядя на любую ситуацию со-стороны.

Люди такую способность годами нарабатывают, а у тебя от рождения, все-таки ты особенный, не такой как все.
Мы тут тебя под лупу, под микроскоп пытаемся рассмотреть, но наверное до конца так и не поймем.

[Katifundrik]

Сообщение от mafia

КОЖА стала вроде суше, чем в молодости.


Вот и у меня та же фигня... Мажу ее после каждого душа оливковым маслом - помогает, но не надолго. Если не мазать ничем - вообще слегка белеет и шелушится вехний слой

Врёт он про кожу! Эник просто не знает что такое сухая кожа. Я ему много раз говорила, что женчины завидуют бархатистости кожи твоей. А ведь ни чем он не моет ( только вода) и не мажет её.
Я раньше сама удивлялась и не могла понять как он получил такую шкурку. А когда у самой такая стала всё понятно теперь.
И ещё Эник ворчал когда я пользовалась гелями для душа и кремами. Как только перестала это всё использовать + голод,мандарины, травки кожа стала как у Эника.
Эник ржёт и говорит что в юнности кожа у него была ещё лучше.

Сообщение от РАИСА

Люди такую способность годами нарабатывают, а у тебя от рождения, все-таки ты особенный, не такой как все.
Мы тут тебя под лупу, под микроскоп пытаемся рассмотреть, но наверное до конца так и не поймем.

МОЙ МУЖ ИНОПЛАНЕТЯНИН

[Stryaps]

Точно, инопланетянин. Даже не говорит на какой планете израильскую морковку покупает.

В каждом из нас зас заложена сила нашего согласия на здоровье и болезнь,
на богатство и бедность, на свободу и рабство.
И это мы управляем этой великой силой, и никто другой

Ну, разве что ещё паразиты...

[anyk99]

Сообщение от Stryaps

Даже не говорит на какой планете израильскую морковку покупает.

Неоднократно писал.
На Коньковском рынке брали. (М. Тёплый Стан в Москве.)
Это когда на машине возили.
А теперь машина эта надоела. Отдали продавать.
И, поскольку всё пока на велосипедах, стали искать, где поближе есть.
Выехали за кольцевую и сразу напоролись на рынок. Оптово-розничный. Метров 400 от пересечения МКАД и Рязанского проспекта, если по часовой стрелке по Мкад ехать. По внешней стороне Мкад.

Там у трёх продавцов Израильскую нашли. Договорились, что когда она нам нужна будет, будем им утром звонить, к вечеру привезут. По 20р.кг. учитывая "опт".

[anyk99]

Сообщение от Люц

...еще в "Вопросах к Anyk 2", Вы просили подумать всех о том, какая микрофлора растет на белках...
Как употребление орехов влияет на микрофлору сыроеда (на моем примере)?
... Я сыроежу, стараюсь монотрофно (90%), уже как 2 года. Иногда (зимой регулярно) употребляю фундук, предварительно не замачивая до 300 г за прсест. В остальном по сезону с рынка: (осенью - зимой капуста, яблоки, на морковь не тянет, иногда апельсины; сейчас ягоды (черника , малина и смородина ), арбузы и дыни - пока сезон фруктов и ягод - на овощи как-то не тянет (разве что огородные помидорчики и огурчики).
Как влияет на микрофлору, потребление фруктов и ягод (на моем примере)? (почему вы именно овощи считаете оптимальными для рациона? (На примере моркови)...

Люц, простите, что задержался с ответом.
Созревал ответить так, чтобы и понятым оказаться и не слишком перегрузить ответ.
Очень хотел раскрыть тему пошире. Ибо считаю её понимание одним из важнейших инструментов на путях к здоровью.
Но...
Уж как получится.

МИКРОФЛОРА.
Вспомните - Изюм постоянно твердит, что сыроед - не тот, кто ест сырое растительное, а тот, кто ест сырое растительное как минимум два года.
Примерно столько времени занимает перестройка на сыромоно у человека его возраста и его уровня старта.

Время перестройки можно ускорить Голоданием и соответствующим восстановлением, а можно замедлить, если не понимать, в чём её суть.

В мире микробов и грибов универсалов питания нет. Каждый заточен под ограниченные биохимические возможности. Под свою биохимическую реакцию получения энергии.
Но все вместе - они универсалы.
Человек своей универсальностью питания обязан прежде всего микрофлоре.

Изменим питание - изменим состав микрофлоры.
Но питанием для микрофлоры является не только то, что мы сьели!!!

Для микрофлоры кожи, питанием будут любые крема или масла, которыми мы мажемся. Даже выделение пота, если его состав меняется, приводит к изменению микрофлоры кожи.

Микрофлора дыхательных путей не может не изменяться при курении или под действием городского смога.
Микрофлора мочеполовой системы зависит от выделений слизистой.
И так далее.

Вся микрофлора конкурентным образом общается.
Конкуренция обеспечивается не столько выеданием кормовой базы конкурента, сколько его вытравливанием.
Дружественной человеку можно считать ту СИСТЕМУ, тот набор микроорганизмов, чья конкурентная борьба ведётся с болезнетворными микроорганизмами!

Дружественная микрофлора не только фактор иммунитета, но и абсолютно необходимое звено и в биохимии нашего организма:

"М.ч. (микрофлора человека)— важная метаболическая система, синтезирующая и разрушающая собственные и чужеродные субстанции, участвующие в адсорбции и переносе в организм человека как полезных, так и потенциально вредных агентов. М.ч. вносит значительный вклад в морфогенез тканей, метаболизм углеводов, азотистых соединений, стероидов, водно-солевой обмен, в детоксикацию различных веществ, образование мутагенов и антимутагенов, в иммунитет и т.д. Важнейшей функцией микрофлоры является ее участие в формировании колонизационной резистентности, под которой подразумевается совокупность механизмов, придающих стабильность нормальной микрофлоре и обеспечивающих предотвращение колонизации организма человека посторонними микроорганизмами."

Скажу безграмотно, но абсолютно точно: "Мы тревожимся, если появилась малейшая патология на коже, если вспух палец, если не работает поджелудочная... А микрофлора, как ОРГАН, количеством клеток в среднем в 10 раз!!! превышает количество клеток ВСЕГО НАШЕГО ОРГАНИЗМА. Но при патологиях микрофлоры мы... спокойны. "

Дело дошло до того, что при всём развитии микробиологии, понятие НОРМАЛЬНОЙ микрофлоры так и остаётся абсурдом.

На данный момент имеется парадокс - при сдаче анализов, выявленные патогены являются основанием для назначения антибиотиков. Но в перечень субьектов микрофлоры, которых находят у среднего (нормального?) человека входят и те патогены.
Вот что на данный момент считается НОРМОЙ:
"микроорганизмы полости рта — Actinomyces, Arachnia, Bacteroides, Bifidobacterium, Candida, Centipeda, Eikenella, Eubacteriun, Fusobacterium, Haemophilus, Lactobacillus, Leptotrichia, Neisseria, Propionibacterium, Selenomonas, Simonsiella, Spirochaeia, Streptococcus, Veillonella, Wolinella, Rothia; микроорганизмы верхних дыхательных путей — Bacteroides, Branhamella, Corynebacterium, Neisseria, Streptococcus; микроорганизмы тонкой кишки — Bifidobacterium, Clostridium, Eubacterium, Lactobacillus, Peptostreptococcus, Veillonella; микроорганизмы толстой кишки — Acetovibrio, Acidaminococcus, Anaerovibrio, Bacillus, Bacteroides, Bifidobacterium, Butyrivibrio, Campylobacter, Clostridium, Coprococcus, Disulfomonas, Escherichia, Eubacterium, Fusobacterium, Gemmiger, Lactobacillus, Peptococcus, Peptostreptoccocus, Propionibacterium, Roseburia, Selenomonas, Spirochaeta, Succinomonas, Streptococcus, Veillonella, Wolinella; микроорганизмы кожи — Acinetobacter, Brevibacterium, Corynebacterium, Micrococcus, Propiombacterium, Sraphylococcus, Pityrosponim, Trichophyton; микроорганизмы женских половых органов — Bacteroides, Clostridium, Corynebacterium, Eubacterium, Fusobacterium, Lactobacillus, Mobiluncus, Peptostreptococcus, Streptococcus, Spirochaeta, Veillonella."

Остальное и перечислять не буду.
При этом, в США считают патологией то, что у нас норма. И наоборот.

Ой.... Понесло меня...
Сокращу:

Корова пастбищная, дикая... содержала один набор микроорганизмов. И вместе со своей микрофлорой, была ЭВОЛЮЦИОННО обусловлена и... отобрана "естественным отбором". Логична и "оправдана".

Корова стойловая, которую кормят мясокостной мукой, ту микрофлору НЕ СОДЕРЖИТ. Зато её набор микрофлоры безумно близок к перечисленному выше.
Естественно, стойловая теперь нуждается и в "сбалансированном питании, и в поставке с кормами "незаменимых аминокислот", витаминов, гормонов и антибиотиков.
Благо, что такую корову ДОЛГО кормить не приходится. Только до набора товарного веса.

Та-же ерунда с разведением свинины, птицы.

И... ТА-ЖЕ микрофлорная вакханалия.

И... БОЛЕЗНИ пошли перекидываться с животных на человека и наоборот.
Все эти птичьи гриппы, коровьи бешенства, свиной грипп...
Дохимичимся ведь, чччёрт... Как ВИД.
Останется один Изюм со товарищи...

На КЛЕТЧАТКЕ (а это овощи) растёт микрофлора, базирующаяся на Кишечной палочке.
На молочке - молочнокислая, Бифидо, гнилостная, стрептококковая, кефирный и прочие грибки... и пощло и поехало... Тут устойчивости микрофлоры не получить.
На БЕЛКАХ вообще что попало размножается. А главное - при утилизации белковой пищи, выделяется масса побочных продуктов. Вплоть до метана, кадаверина (трупный яд, кстати), сероводорода и прочих радостей.
(В курсе, что даже коровы, которых рынка ради пасут на богатых белком травах, метаном грозят атмосферу изменить? Это австралийцам упрёк...)
На САХАРАХ прекрасно приживаются бродильные бактерии и дрожжевые грибки. Например, кандида.
И как избавиться от молочницы, если весь организм пропитан кандидой? А?

СЫРОЕДЕНИЕ.
Ну... Коров в Австралии кормят СЫРОЙ травой... Соей геномодифицированной. Богатой белками. С соответствующим результатом.
Хотите на сыроедении таких результатов?
Или в прямом смысле, "НА СТАРЫЕ ДРОЖЖИ" фруктами питаться... Сырыми!!! Вполне сырым виноградом, яблоками, персиками, дынями...
(Нам на кафедру мужика приводили с пивзавода. Он так с пивными дрожжами "сросся", что поев макарон или картошки, пьянел. Ходячий бродильный чан.)

Так вот, господа...
Поедая еду, мы дай Бог, только 1/5 её употребим сами. Остальным кормим МИКРОФЛОРУ. И КПД зависит от состава микрофлоры и наше состояние.
А микрофлора зависит от того, что едим...
Хлебушка с ДРОЖЖАМИ хочется?
А ДРОЖЖИ - грибки те ещё! Выделяют массу того, что НОРМАЛЬНУЮ, а не считающуюся нормальной, микрофлору убивает и заменяет.

Нет... Конечно, за ДВА ГОДА мучений, перестройки и кризисов, если упереться, если зарегиться у Изюма на форуме и с помощью его пинков и мата, железной волей... По ПРОПИСЯМ... САМО перестроится.

А можно - простите, "травок попить", мандаринами и физ-нагрузками жирок согнать и капиляры почистить, (Это для средне-современного человека. ЗДОРОВОМУ ЭТА ЧАСТЬ - ЛИШНЯЯ!!!! А вот следующее и здоровому стоит, если на сыромоно восхотелось)
потом проголодать около 30 дней и восстанавливаться две недели одним морковным соком (до 4-5 литров в сутки), а потом морковный жмых добавлять к рациону. И не жадно, а по-чуток. НАБЛЮДАЯ, когда тот жмых перестанет в неизменённой форме в унитаз уходить. И ТОЛЬКО ТОГДА постепенно увеличивать сьедаемую дневную дозу жмыха.
И только после срока в те-же 30 дней, что и голодалось, считать, что началось сыромоно.
И ещё месяца два не чудить с подбродившими фруктами...
И не цапать лук-чеснок и орехи-семечки.
А ведь захочется!!!!
Как и Изюмовцам хотелось.
Да всё-ж два месяца - не два года?

А пока в организме "не та" микрофлора, и жрать приходится ОЧЕНЬ МНОГО и на фрукты и орехи тянет. И клетчатка как-бы не в корм. (а кого ею кормить-то? Абы кто её не ест.)

Ну вот, вроде...
Ну... про ТАКОЕ коротко у меня не получается. Пардон.

P\S
А все "сказки" про незаменимости, про калории, про якобы дистрофию и отсутствие Либидо у сыромоноедов... Просто прикиньте? На что был похож Город Ленинград? Пока имел хоть приблизительную МОНОКУЛЬТУРУ?
Москва...
Дело в том, что быть полем боя, зоной войны микробов, с учётом того, что их в 10 раз больше, чем наших клеток...
Не бывает УПОРЯДОЧЕННЫХ войн!!!
Тут что-то ОДНО нужно.
ДЛЯ ПОРЯДКА нужна окончательная победа чего-то одного.

Эх... Если-бы "Дав-Волдав" не был таким несносным... Сколько данных с него считать можно было.
Он ведь ещё более редок (если к чукчам не ездить), чем сыромоноеды Изюмовского толка. (Если не врёт про своё моно-мясоедение).
Я не к тому, что всё брошу и уйду на моно-мясо. Ни-ни... Но как "лабораторная мышь" Волдав бесценен. Был-бы...
А при "сбалансированном" питании, при типовом, при ПРАЗДНИКАХ-ЗАСТОЛЬЯХ... Устойчивого биоценоза в теле не получить, хоть тресни.
Так и будет война, пока в ней не победят те, кто нас в могилу отведёт.

[anyk99]

Ладно...
Напишу ОЧЕНЬ коротко.
Как резюме от предыдущего сообщения.
Или для тех, кому лень читать это чудовище.

Львиную долю сьеденного мы пускаем на ЭНЕРГИЮ.
Самих микроэлементов или структурных элементов из которых мы себя строим, нам надо намного меньше.

А "ЧИСТОЙ" энергией для нашего организма является ГЛЮКОЗА - её митохондрии (тоже, кстати, бактерии) переточат на энергию для нас.

Глюкоза получается из клетчатки (морковка идеальна с этой точки зрения), когда её "лущат" Эшерихии - кишечные палочки.
Материала самих кишечных палочек, если их откорм в кишках налажен, вполне хватает на нужды строек.
Это-ж внутрикишечное животноводство.

Микрофлора, базирующаяся на таком питании, на предпочтительном откорме эшерихий НЕЖНОЙ клетчаткой морковки и ей подобному (в отличии от коры деревьев или трвы), ДРУЖЕСТВЕННА эшерихиям. Совместна с ними.
При ТАКОЙ микрофлоре никаких молочниц не может быть в принципе.

КПД такого питания во много раз выше, чем "сбалансированной кухней".
Ей-Богу, это абсурд - добывать ЭНЕРГИЮ из белков.

[РАИСА]

Сообщение от anyk99

КПД такого питания во много раз выше, чем "сбалансированной кухней".
Ей-Богу, это абсурд - добывать ЭНЕРГИЮ из белков.

Как все это классно!
А спишь-то когда? Всю ноченьку писал.

[Крилин]

Андрей, тогда еще пара вопросов про микрофлору
1. Вареная клетчатка типа гречневой каши, картохи или других овощей для палочки является нормальным кормом?
2. В разгрузочные дни (я их делаю примерно раз в 2 недели по принципу ночь-день-ночь) стоит под конец клизмиться? И стоит ли в таких случаях делать для подавления гнилостной микрофлоры клизмень с марганцовкой или соком лимона с чесноком?
3. У меня любая сырая растительная клетчатка, включая полкило салата "Метла", выходит в отнюдь в не первозданном виде, а как обычные достаточно мягкие каловые массы. Это хороший признак, получается?
4. Чего плохого в луке и чесноке? Я сейчас употребляю по 3-5 зубцов чеснока и 1,5-2 головки лука в день, щедро намешивая все это в салаты и каши вместе со всякой зеленью. Возникает такое желание почему-то.