Активная жизнь при РС (21 день).

[Antosha-Tula]

Алия как я вам благодарен, сам вот планирую еще немного посидеть на голодании и перейти к долгой сокотерапии! Сначала цитрусовые, потом с добавлением травяных сборов, еще зеленые коктели добавлю по Бутенко, мне очень силы дают, а щас да, сам еле хожу на голоде с 3 дня)))

[Antosha-Tula]

сегодня утром вышел с голодания! невыносимо терпеть было, бессоница, слабость, и.т.д., выпил цитр. сок стакан и потом гранат сока попил высасывая, а теперь переживаю, что может надо было и дальше терпеть(((((((((((( Вес 50 кг, теперь планирую деньков сорок на цитрусовых посидеть

[тоша]

Antosha-Tula, ты молодец! Все у тебя получится!Я тоже планирую 7 дней в июле поголодать.

[Antosha-Tula]

тош да хотел подольше, а щас буду тогда на цитрусовых сидеть

[Ludmila_]

Сообщение от Antosha-Tula

! невыносимо терпеть было, бессоница, слабость, и.т.д.

Я такое терпеть не могу,поэтому очень понимаю.

Сообщение от Antosha-Tula

а теперь переживаю, что может надо было и дальше терпеть((((((((((((

Переживать неправильно.Примите это как данность.:)Не все сразу.У каждого свой путь и свои возможности.

[Antosha-Tula]

Пометавшись из стороны в стороны, не принимаю и не слушая себя, в попытках что-то делать, правда непонятно что. Сбиваясь на любой соблазн, мнение и.т.д., я к сожалению свое состояние ухудшил. На данный момент мои физические возможности – это передвижение со страховкой по дому, и на улице с поддержкой человека. Все эти тонны панических действий мне не просто надоели, а просто так жить больше нельзя, если не будет планомерного плана как выкарабкиваться, более менее физиологичного. Это напоминает движение маятника в разные стороны и что если в руки себя не возьму, то можно поставить крест. Первое что я понял, это то что должен проанализировать причины, почему пока не удается пойти на пути выздоровления. Значит нужно изменить принцип питания, отношения, создать все условия, чтобы никаких соблазнов не было, так как на данном этапе мне это мешает. Первое мое действие, это то что сегодня из дома, я попросил вывезти все сухофрукты, фрукты, орехи, так как по ощущению, самочувствие от них в позитивную сторону не менялось, то есть шло закисление. Для восстановления и строения себя мне нужны овощи, именно да овощи. Чтобы построить себя, а не стереть. Я жестко себе сказал, все Антоша, либо ты изменишь свою жизнь или или или.
Прочитав различной информации, особенно на форуме, я принял решение, так как в моем случае при пониженном весе ни в коем случае не надо заниматься закисление, то на данном этапе чтобы себя построить цитрусовые отметаются тоже. Восстанавливаться я буду по такой схеме, неделю отголодал – две недели большое количество овощного сока с зеленью (начну с морковного, замешанных в блендере), чтобы таким путем запустить процесс ассимиляции, как известно, после голодания он активнее идет. Сока буду пить много, но не более стакана за раз, с перерывом в 30 минут, Все свои ощущения буду скидывать сюда и смотреть внимательно за реакцией организма. Еще в планах добавлять в эту питательную смесь зубчик чеснока, по идеи не должен с точки зрения биохимии противоречить. Ну это вопрос дискуссионный. Как только почувствую силу и рост веса, буду в питание добавлять салаты, может тогда и яичные желтки сырые в соки, но это не сейчас . Друзья, аккуратно я пойду в новую жизнь! Спасибо за внимание

[nikok]

Сообщение от Antosha-Tula

Еще в планах добавлять в эту питательную смесь зубчик чеснока, по идеи не должен с точки зрения биохимии противоречить.

А стоит ли?
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1161

[Antosha-Tula]

Да читал) есть над чем задуматься

[Antosha-Tula]

вот в какой ветке можно задать вопрос Анику?

[РАИСА]

Антоша, задай вопрос Анику в личку, так как он сейчас редко появляется на форуме.