|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-07-2013, 15:05 | #561 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Сегодняшний рацион питания.
2 небольших яблока,2 груши,дыня 500г,50г хлеба(белково-отрубной),суп постный фасолевый. Воды1.2л,чай зеленый молочный улун-500г с медом. |
23-07-2013, 06:10 | #562 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,533
Поблагодарил: 10,616
Поблагодарили 13,076 раз(а) в 2,838 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
У мню сёня ночью нос заложило.Вернее к утру.Вчера были в ресторане и я рыбу поела.А вечером морожку.ЫЫЫЫ...
Всё ведёт к приближению чистки. Маринка,шоб не накосячила сёня(грозит пальцем).Приду проверю отчёт. |
23-07-2013, 16:25 | #563 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Отчетик.
8 небольших абрикос,200г сладкого сырка(калорийность 240кк),каша пшенная 200г,сливочное масло 82,5 %-12 г,огурец.помидор,листья салата. Вечером зеленый чай с медом и 2 яблока(мой наркотик ваще...)Воды-1л. Отвес с утра-600г. Покак не накосячила,Лен.....Держусь.... |
23-07-2013, 20:18 | #564 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,533
Поблагодарил: 10,616
Поблагодарили 13,076 раз(а) в 2,838 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Молодечик!Уважаю.Первый день прошёл на оценку 5.
Для меня всегда сложно было продержаться третий и 4 дни. А ты ваще-то чего по плану должна сделать?Ась?ДокладАй! Марин,а ещё доложи о твоих спортивных или как много двигаешься?Тоже ведь важно.Как думаешь? |
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Маринарита (24-07-2013)
|
24-07-2013, 09:34 | #565 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Да важно,Лен,бесспорно!!!
Но у меня с этим делом швах... Я энергичная и шустрая в обычной жизни,а что касается спорта-не моё это,видно.... Последний раз редактировалось Маринарита; 24-07-2013 в 11:51.. |
24-07-2013, 09:37 | #566 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Начала первый этап ЛГ с весом 90,5 кг.
42 дня.Ушло 10 кг. 5 кг вернулось,щас их выдавливаю,чтобы опять стало 80,5 кг-тогда начну второй этап ЛГ. Такие планы.. А сегодня утром отвес 1,1кг! Хоть что-то радует.... |
24-07-2013, 10:06 | #567 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Поблагодарил: 4
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Марина может найти какой то вариант физической нагрузки которая будет приносить Вам удовольствие??
Заставлять себя это не самый хороший путь, как правило дает слабые результаты. А вот когда получаешь удовольствие от процесса, то и нагрузка в радость =) |
24-07-2013, 10:30 | #568 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Спасибо! Я уже многое пробовала,но результат один всегда...
Не по мне это всё,да и годы... |
24-07-2013, 11:52 | #570 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
53 .
|
Здесь присутствуют: 22 (пользователей: 0 , гостей: 22) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) | Нафаня | Архив | 47 | 05-03-2015 11:26 |
Моё первое условное голодание по методике М.Оганян | DaYana | Сверхнизкокалорийное питание | 31 | 31-01-2014 22:15 |
лечебное голодание по М.В.Оганян 42 дня (миомы) | Надия | Сверхнизкокалорийное питание | 144 | 25-03-2013 10:53 |
В новую жизнь. Мое первое голодание по М.В. Оганян | Татьяна! | Сверхнизкокалорийное питание | 29 | 04-02-2013 08:19 |
Моё первое голодание по Оганян | Foto-mama | Сверхнизкокалорийное питание | 32 | 12-11-2012 13:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|