Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-03-2013, 06:46   #51
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Немного оффтопа

Одна из моих коллег постоянно жалуется на лишний вес и буквально горит желанием похудеть (хотя на мой взгляд выглядит она прекрасно). И что она только для этого ни делала... а ничего не делала! Днем жалуется на тяжесть в желудке/кишечнике, а вечером приходит домой, заваливается на диван перед телевизором и начинает есть: первое, второе, салат, десерт... Может коробку шоколадных конфет умять за вечер Потом ей становится плохо, тяжело спать по ночам, утром плохое настроение, потому что опять не удержалась и наелась на ночь.
Я ей говорю: "Не получается ограничить себя в питании - добавь физические нагрузки". Оказалось, что у неё есть абонемент в фитнес-центр, но она туда не ходит, и дома есть беговая дорожка, но она используется как вешалка для одежды. Почему? Я, дескать, себя люблю, холю и лелею. Не издеваюсь над собой (физ.нагрузками) и позволяю себе, все что хочет организм, т.е. борщи с котлетами, шоколад, вино/пиво и т.д.
Я ей сказала - я тоже люблю себя, и знаю, что все это для меня вредно. Поэтому занялась своим питанием + физ.нагрузки.
Она на меня обиделась.
В чем смысл?!

Сегодня с утра был вообще финиш. Идет такая радостная вся, говорит теперь издеваться над собой не нужно! Купила какой-то комплекс (таблетки и чай) для похудания, все основано на слабительном эффекте. Короче, расстроит себе остатки пищеварения напрочь.

Напилась она сейчас этого чая, и теперь посещает белого друга
Жужа999 вне форума  
7 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
Corlack (15-03-2013), Maksenek (15-03-2013), Валерия57 (15-03-2013), Вета46 (21-03-2013), Манон (19-03-2013), На-Талия (03-05-2013), Ретро (25-02-2014)
Старый 15-03-2013, 06:55   #52
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Цитата:
Сообщение от Corlack Посмотреть сообщение
Жужа999, вы наедаетесь таким рационом? Это вполне приличный сыроедческий рациончик. Лень считать сколько тут примерно калорий, может кто посчитает? . Кстати, на мой взгляд, питание для похудения сыграет куда бОльшую роль, нежели спорт, так что не мучайте себя чересчур на тренажерах.
Corlack, в принципе днем овощами и фруктами наедаюсь, а вот вечером иногда хочется чего-нибудь посущественнее. Но мне здесь помогают орехи, семечки и пророщенные злаки. Ими я насыщаюсь полностью
Про тренажеры: ну хотя бы для успокоения совести я буду заниматься но мучить себя не буду, обещаю
Жужа999 вне форума  
4 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
Corlack (15-03-2013), Maksenek (15-03-2013), Валерия57 (15-03-2013), Вета46 (21-03-2013)
Старый 16-03-2013, 12:15   #53
 
Аватар для aiwa
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 47 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 188 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Жужа, вот тут http://mornaturalforums.ru/viewtopic...&t=90&start=48 сейчас читаю очень толковое обсуждение проблем щитовидки. Советую внимательно изучить.
aiwa вне форума  
2 пользователей сказали aiwa спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (16-03-2013), Жужа999 (18-03-2013)
Старый 18-03-2013, 05:13   #54
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Цитата:
Сообщение от aiwa Посмотреть сообщение
Жужа, вот тут http://mornaturalforums.ru/viewtopic...&t=90&start=48 сейчас читаю очень толковое обсуждение проблем щитовидки. Советую внимательно изучить.
aiwa, спасибо! Сейчас начну изучать
Жужа999 вне форума  
Старый 18-03-2013, 05:39   #55
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Итак, по результатам первой недели вес снизился до 86,8 кг
Неплохо
При этом самочувствие хорошее, нет дикого чувства голода, которое возникает, когда я сижу на диете. Разтве, что только зависть при взгляде на будущего мужа, уплетающего блины Пытаюсь вызвать в себе чувство жалости к нему, дескать он бедняжка "блюдоман" со всеми вытекающими, но не получается пока: уж больно у него лицо довольное

Начала читать книжку М.В.Оганян "Золотые правила здоровья". Занимательное чтиво

Все прошедшие дни занималась по 30 минут на тренажере - без фанатизма, только в удовольствие

В общем продолжаю сыроедить.

Вторая неделя

Понедельник
Рацион:
Пророщенная гречка - 1 горсть (наконец-то проросла! Ура! Ура!)
Огурцы от будущей свекрови (она меня поддерживает ) - 0,5 кг
Яблоки большие зеленые - 3 шт.
Апельсины обыкновенные - 7 шт.
Апельсины красные (маленькие) - 4 шт.
Вечером зайду на рынок и куплю себе сырых фисташек грамм 100.
Жужа999 вне форума  
5 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
Corlack (18-03-2013), Maksenek (18-03-2013), Валерия57 (18-03-2013), Вета46 (21-03-2013), Манон (19-03-2013)
Старый 18-03-2013, 06:06   #56
 
Аватар для Corlack
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Ukraine
Сообщений: 208 Поблагодарил: 4,853
Поблагодарили 965 раз(а) в 216 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 7
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Жужа999, у вас хорошие результаты. Я на этом моменте обычно срывался уже . У вас отлично получается. Нет лучшей диеты для похудения, чем сыроедение. Не самое быстрое похудение, но самое полезное и надежное - это однозначно.
Corlack вне форума  
5 пользователей сказали Corlack спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (18-03-2013), Валерия57 (19-03-2013), Жужа999 (19-03-2013), Манон (19-03-2013), На-Талия (03-05-2013)
Старый 18-03-2013, 06:24   #57
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Цитата:
Сообщение от Corlack Посмотреть сообщение
Жужа999, у вас хорошие результаты. Я на этом моменте обычно срывался уже . У вас отлично получается. Нет лучшей диеты для похудения, чем сыроедение. Не самое быстрое похудение, но самое полезное и надежное - это однозначно.
Corlack, спасибо за поддержку Я лично тоже на диетах раньше долго не выдерживала, но этот способ питания мне на удивление легко дается
Правда, бывалые сыроеды обещают кризисы очищения... Ну да ладно, поживем - увидим
Жужа999 вне форума  
4 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
Corlack (19-03-2013), Maksenek (18-03-2013), Валерия57 (19-03-2013), Вета46 (21-03-2013)
Старый 19-03-2013, 05:58   #58
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Вторая неделя

Вторник
Рацион:
Мандарины - 6 шт.
Огурцы - 1 кг
Яблоки (большие) - 3 шт.
Сельдерей - 300 гр.
Апельсины (со вчерашнего дня остались) - 3 шт.
Пророщенная гречка - 1 горсть

Вчера вечером купила 200 гр сырых фисташек и съела их (минус скорлупа получается примерно 100 гр).
Дома лежат 100 гр. сырых бразильских орехов. Съем вечером.
Завтра планирую устроить разгрузочный день - поголодать на воде.
Самочувствие нормальное

Последний раз редактировалось Жужа999; 19-03-2013 в 06:33..
Жужа999 вне форума  
4 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
Corlack (19-03-2013), Maksenek (21-03-2013), Валерия57 (19-03-2013), Вета46 (21-03-2013)
Старый 19-03-2013, 07:09   #59
 
Аватар для Starvey
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524 Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,148 раз(а) в 3,416 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Вопрос Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Цитата:
Сообщение от Жужа999 Посмотреть сообщение
Оказалось, что у неё есть абонемент в фитнес-центр, но она туда не ходит
Интересно понять, каков % клиентов, которые не занимаются (вообще или очень редко), имея абонемент
Это, наверняка, важный критерий при планировании продаж
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант
Выше мотивации не прыгнешь!
Starvey вне форума  
Следущий пользователь сказал Starvey спасибо за это полезное сообщение:
Жужа999 (01-07-2013)
Старый 19-03-2013, 07:38   #60
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Цитата:
Сообщение от Starvey Посмотреть сообщение
Интересно понять, каков % клиентов, которые не занимаются (вообще или очень редко), имея абонемент
Это, наверняка, важный критерий при планировании продаж
Наверняка!
Лично я, когда был абонемент, ходила регулярно (как минимум, потому что денег потраченных мне жалко ), но некоторые купят абонимент на год и потом пол года не ходят, считая, что свой долг перед организмом уже выполнили
Жужа999 вне форума  
3 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
Corlack (19-03-2013), Валерия57 (19-03-2013), На-Талия (03-05-2013)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Хочу стать снова красивой и здоровой Надежда992211 Архив 1 15-07-2013 11:40
постепенно перехожу на овощи Fea Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27 23-11-2011 16:14
Вернулась чтобы стать еще лучше! (7 дней) Mary8 Примеры успешно проведенных голоданий 62 06-10-2011 07:46
Голодаю чтобы стать красивой и вернуть парня..( Julietta-1 (Julietta1993) Архив 38 20-07-2010 05:40
Джульет Геллатли «Как Стать, Быть и Оставаться Вегетарианцем» maxfire Библиотека 0 14-10-2006 12:18


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:53. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter