Каскадное СГ Alex_Andr

[Alex_Andr]

07 сентября

Время 23-00 Весь день был в Москве. На дачу вернулся в 23-00

08 сентября

Время 05-00 Проснулся.
Время 07-00 Вес 56,5 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,4
Время 22-30 Очень сильно хочется спать. Измерения параметров тела проводить не стал. Последний день приёма пищи и воды.

09 сентября

Время 05-00 Проснулся. Первый (из трёх) день голодания. Самочувствие хорошее. Вес 56,9 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,0
Записей до 26 сентября не нашёл. Скорее всего самочувствие было хорошее и дневник я не вёл.

11 сентября

Последний (из трёх) день голодания. Самочувствие хорошее. Выход из голодания.
В этой ступени больше не голодал.

26 сентября

Последний день третьей ступени. Вес 61,1 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 36,4

[Alex_Andr]

Завтра я постараюсь опубликовать четвёртую ступень.

А сейчас я заканчиваю публикацию третьей ступени двумя вложениями:
Первое вложение содержит отчёт о третьей ступени в табличной форме;
Во втором вложении содержится несколько фотографий из третьей ступени.

[Вишенка]

Интересно, почему вес увеличивается?

[Alex_Andr]

Четвёртая и Пятая ступени

Четверо суток через четверо суток. Что это значит? Необходимо какое-то время питаться через четверо суток. Четверо суток голодаете, четверо суток питаетесь.
Пять суток через пять суток. Что это значит? Необходимо какое-то время питаться через пять суток. Пять суток голодаете, пять суток питаетесь.

Начало голодания: 28.08.2011 года, 23 часа 00 минут.
Вес – 59,0 Кг
Давление – 70/120
Пульс – 70
Температура – 35,8
Самочувствие – хорошее

Конец голодания: 24.11.2011 года, 23 часа 00 минут.
Вес – 60,8 Кг
Давление – 60/120
Пульс- 80
Температура – 36,6
Самочувствие – хорошее

Последние две ступени голодания прошли намного легче, чем первые три. Быть может это связано с тем, что была осень, и жарких дней не было. А быть может это связано с приобретённым опытом. Так или иначе, но самочувствие на этих каскадах было настолько хорошим, а работы на даче «выше крыши», что я даже перестал вести дневник. (Это была моя ошибка). Теперь уже не исправить. Поэтому, весь отчёт за последние две ступени голодания я публикую в одной таблице.

[Alex_Andr]

26 сентября

Время 23-00 Последний день приёма пищи и воды. Лёг спать. Вес 61,1 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 36,4

27сентября

Время 08-00 Проснулся. В течении ночи три раза ходил по маленькому. Вес 59,9 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,8
Время 23-00 Весь день был занят работой. Голод и жажду совсем не ощущал. Вес 58,5 Давление 55/100 Пульс 70 Температура 36,0

28сентября

Время 15-30 Сходил по большому. Проблем никаких не возникло.

29сентября

Время 08-00 Вес 56,0 Давление 55/105 Пульс 80 Температура 36,3

30сентября

Время 07-30 Голодаю четвёртый день. Голод не ощущается совсем. Во рту сухость небольшая, можно сказать, что её почти нет. Не смотря на то, что уже четыре дня не пью воду, всё равно иногда хожу по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 54,8 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,4

25 октября

Время 23-00
Конец 4-й ступени и начало 5-й ступени. Всего на четвёртой ступени голодал три раза по четыре дня.
С 30 сентября по 04 ноября дневник не вёл. Самочувствие было хорошее. Работоспособность большая. В дни голодания ни голода, ни жажды не ощущалось. Даже когда голодал пять дней. Галюцинаций не было, губы не пересыхали. Сон был хороший, за исключением 31 октября и 1 и 2 ноября. В эти дни я выходил из 5-ти дневного голодания и ходил как «сонная муха». Поскольку осталось последнее 5-ти голодание, то несмотря на хорошее самочувствие, я возобновил дневник.

[Юленьк@]

Сообщение от Alex_Andr

В дни голодания ни голода, ни жажды не ощущалось. Даже когда голодал пять дней. Галюцинаций не было, губы не пересыхали. Сон был хороший, за исключением 31 октября и 1 и 2 ноября. В эти дни я выходил из 5-ти дневного голодания и ходил как «сонная муха». Поскольку осталось последнее 5-ти голодание, то несмотря на хорошее самочувствие, я возобновил дневник.

Вот это очень интересно и странно.
Сколько читала про такие каскады, все писали , что жажда была большая.

[Alex_Andr]

04 ноября

Время 21-00 Последний приёма пищи и воды.
Время 24-00 Принял душь. Самочувствие хорошее. Вес 60,5 Давление 70/140 Пульс 65 Температура 35,2

05 ноября

Время 01-00 Лёг спать.
Время 04-30 Проснулся. Сходил в тулет по маленькому. Снова лёг спать, но не мог заснуть 06-00, так как всё это время размышлял, почему у меня на даче неправильно работает насосная станция. Вес 59,9 Температура 36,1
Время 06-15 Проснулся от звонка мобильного телефона. Снова заснул.
Время 08-00 Окончательно проснулся и сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 59,3 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 35,9
Время 08-30 Пошёл за молоком в соседнюю деревню. В оба конца – 6 км. Молоко необходимо для приготовления «Эвиталии».
Время 11-05 Принёс три литра молока (в термосе). Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Усталость не чувствуется. Немного замёрзли руки. Вес 58,5 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 35,7
Время 15-15 Сходил по маленькому.
Время 17-10 Сходил по маленькому.
Время 19-05 Сходил по маленькому.
Время 21-00 Самочувствие хорошее. Дискомфорта не ощущается. Есть и пить не хочется. Лёг спать. Вес 57,9 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,8

06 ноября

Время 04-20 Проснулся с мыслью, что надо проверить закваску «Эвиталии». Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 57,5 Давление 60/100 Пульс 65
Время 08-40 Сходил по большому. Стул нормальный.
Время 10-00 Самочувствие хорошее. Вес 57,0 Давление 60/120 Пульс 50 Температура 35,4
Время 16-45 Сходил по маленькому.
Время 17-15 Сходил по большому. Стул среднийт (ни крутой, ни жидкий).

07 ноября

Время 00-00 Поставил в прохладное место готовую «Эвиталию».
Время 00-30 Самочувствие хорошее. Есть и пить не хочется. Губы слегка сухие. Вес 56,1 Давление 60/120 Пульс 65 Температура 36,2
Время 00-45 Лёг спать.
Время 06-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 55,7 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 35,9
Время 11-00 Сходил по маленькому.
Время 13-30 Сходил по большому. Стул жидкий.
Время 14-00 Сходил на родник за водой.
Время 22-15 Сходил по маленькому.
Время 01-30 Самочувствие хорошее. Немного обметало губы. Лёг спать. Вес 54,5 Давление 65/120 Пульс 70 Температура 36,1

08 ноября

Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. :олода и жаждыине чувствуется. Вес 54,3 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,7
Время 06-40 Сходил по большому. Стул жидкий.
Время с 07-30 до 08-30 Спал.
Время 18-45 Сходил по маленькому.
Время 22-30 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 53,5 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,9

09 ноября

Время 03-20 Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Голод и жажда не ощущается. Вес 53,2 Давление 60/115 Пульс 70 Температура 35,8
Время 17-30 Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Есть и пить не хочется, но во рту сухость. Из-за этого плохач дикция.
Время 22-30 Помыл руки, умылся, почистил зубы. Вес 52,3 Давление 70/130 Пульс 70 Температура 35,8
Время 23-00 Выпил 1 литр воды.

10 ноября

Время 00-45 Выпил 200 гр. «Эвиталии». Давление 70/130 Пульс 70 Температура 35,3
Время 02-15 Выпил 200 гр. «Эвиталии». Давление 60/125 Пульс 75 Температура 35,7
Время 03-45 Выпил 200 гр. «Эвиталии». Сходил по маленькомуи совсем чуть-чуть по большому. Стул жидкий. Давление 60/130 Пульс 70 Температура 35,5
Время 05-15 Выпил 200 гр. «Эвиталии». Давление 60/125 Пульс 70 Температура 35,8
Время 05-45 Пошёл за молоком в соседнюю деревню.
Время 09-10 Ранее по ошибке пил «Эвиталию» по 200 гр. (нужно было пить по 500 гр.) По этой причине сейчас выпил 800 гр. «Эвиталии».
Время 09-20 Самочувствие хорошее. Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,1
Время 09-30 Завтрак. Захотелось спать, но я пошёл работать.
Время 14-30 Обед. Спать захотелось очень сильно.
Время с 15-30 до 18-30 Спал.
Время 20-30 Пошёл за молоком.

11 ноября

Время 00-00 Ужин.
Время 00-30 Лёг спать. Вес 57,6 Давление 60/100 Пульс 70
Время 05-10 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 57,1 Давление 60/110
Время 06-00. Пошёл за молоком.
Время 14-30 Сходил по большому. Первый раз после 5-ти дневного голодания. Проблем никаких. Всё было как обычно. (ни запора, ни поноса не было). Даже тужиться было не надо.
Время 16-00 Очень сильно захотел спать. Проспал до 17-30.
Время 18-45 Сходил по большому. Всё было так же как и в 14-30.
Время 19-00 Пошёл за молоком.
Время 21-00 Лёг спать.

12 ноября

Время 03-00 Проснулся.
Время 06-00 Пошёл за молоком.
Дальнейший дневник публиковать не имеет смысла, поскольку относительно здоровья в нём ничего интересного нет. Скажу только, что ежедневно я проходил пешком по 12 км. Самочувствие было хорошее. Работоспособность большая.

24 ноября

Время 23-00 Конец сухого каскадного голодания. Вес 60,8 Давление 60/120 Пульс 80 Температура 36,6

[Alex_Andr]

Сообщение от Юленьк@
Вот это очень интересно и странно.
Сколько читала про такие каскады, все писали , что жажда была большая.

Пишу что было. Сейчас я подготовлю файл с несколькими фотографиями того периода и опубликую его на форуме.
По окончании каждого каскада я посещал своего врача. У меня с ним была такая договорённость. Ухудшения в моём здоровье он не наблюдал, а совсем наоборот. Видел только улудшение моего состояния.
По окончании всего курса голодания я сделал биохимический анализ крови. Все параметры были в пределах допуска. Ни один параметр крови не вышел за нормы.

[Alex_Andr]

Сообщение от Юленьк@
Вот это очень интересно и странно.
Сколько читала про такие каскады, все писали , что жажда была большая.

Хочу ещё раз вернуться к этому вопросу.
Что надо подразумевать под жаждой?
Мне, кажется, под жаждой надо подразумевать такое сотояние человека, когда он без воды уже не может обходиться, ему уже совсем невтерпёжь.
Читайте мой дневник, пожалуйста, внимательно.
Меня беспокоила не жажда, а сухость во рту. Бывали такие дни, что слизистая оболочка рта пересыхала настолько сильно, что нарушалась артикуляция. По этой причине речь была не чёткой. Но это совсем не означает, что я настолько себя плохо чувствовал, что меня мучила жажда.

[Master]

Почему Вы давление пишите задом наперёд? И зачем вообще его измеряете, если везде норма?