Решилась- 21 день

[Водолей]

Все таки решилась и свой отчет буду вести в дневнике с сегодняшнего дня, с первого числа Октября.

Ранее такого голодания по длительности не было. Голодала по 3, 4 дня, по неделе. Самое длительное было 14 дней в апреле этого года но на выходе повела себя неправильно с третьего дня и вес вернулся моментально. Обжорство не бывалое нашло на меня тогда и хотелось есть и есть. Ужас. По жизни много не ем, всегда органичиваю себя в сладком и мучном.
Несколько дней назад проголодала 4 дня. Сорвалась
Решила что пошло тяжело потому что последнее время ленилась ходить в фитнесс клуб. Вчера, перед входом в голод и перед вечерней клизмой пробыла там 2 часа. В этот раз не занималась на машинах но много плавала в бассейне, сидела в джакузи, в сауне, в парной.То есть прогревала свое тело. Решила что буду ходить туда во время голода как можно чаще, возможно каждый день. Потому что в свой прошлый 14- дневный голод мне это здорово помогало. Я помню свои ощущения после сауны и парной.Туда еле плелась- оттуда выходила огурчиком. А куда еще пойти городскому человеку? Лесов поблизости нет. На свежем воздухе по утрам прогуливаться буду и в парк по выходным. Фитнесс клуб хорошо тем что работает 24/7 то есть в любое время суток. Не люблю скученности и меня устраивает что при таком режиме можно выбрать время когда можно быть более- менее в одиночестве от людей. Хоть и ночью поеду, все с парковкой для машины проблем не будет.

Я полной и сейчас не кажусь, так как несколько лет назад была липоксация и абдоминопластика. Но это дало свои изъяны тоже ( о которых знаю только я). Например, низ живота плоский и спортивный но если вес увеличивается, моя талия разбухает и начинается это именно с живота под грудью. Ношение модных корсет скрывает недостатки от людей но для меня то все ясно. Ну это так, для юмора.
А если серьезно, в результате голоданий я избавилась от 10-летней аллергии которая в виде карпивницы преследовала меня по непонятным мне причинам. И к врачам обращалась по этому поводу но толку не было.
Мечтаю избавиться от кашля с мокротой по утрам, который остался после бронхита и перешел в хронический и уже много лет беспокоит меня. Ранее делала УЗИ- ничего не обнаружили.

В остальные дни буду писать вкратце. Только свои вес и самочувствие.
На сегодняшний день 45 лет, вес 195,4 паундов (88,6 кг) при росте 165 см.

[LARA]

Привет, Ланка! Спасибо! Да, 11-ый день после новолуния и полнолуния называется днем экадаши и считается днем очищения, рекомендуется пост и молитвы в этот день. Для входа в голодание день хорош тем, что чувство голода в этот день меньше обычного. У меня во всяком случае так.Но в принципе вторая и четвертая четверти луны хороши для входа голодания тоже.

[Водолей]

Лара, я так рада видеть Вас здесь! Очень давно Вас не было . Самое главное что Вы живы и здоровы!!!
Продолжаю свое голодание.Переношу уже намного легче чем в самом начале пути.Но снится по ночам что я что-то жую. Рефлексы жевательные.

[ruralmih]

Сообщение от Водолей

.Но снится по ночам что я что-то жую. .

А вот с этого места поподробнее ха-ха
Молодец, что не сдаёшься.

[LARA]

Привет, привет! Я тоже рада возвратиться...............было столько проблем, неприятностей, душа ни к чему не лежала............но правильного питания я не бросила, это вообще уже вряд ли произойдет.......в июле, по-моему голодала в последний раз............вот собираюсь опять............как насчет того, чтобы на ты перейти?....предлагаю как старшая ;-))...........а что Пышка?................тоже пропала?...............что-то не вижу ее имени нигде.................не знаю, стоит ли отдельный дневник на мое голодание заводить...............читать-то будет кто-нибудь?................ты - умничка, что не бросила голодания.................я очень-очень за тебя рада.................я смотрю на женщин за 40 на улицах или в метро и все время остро ощущаю, от чего я себя уберегла...............и ведь это совсем не так трудно............а ведь это только внешняя сторона проблемы................потом начинаются болезни..................так что мы на правильном пути.................пиши, пожалуйста, подробнее, что у тебя на голодании происходит, интересно же...................успешного голодания!

[Водолей]

Ларочка,с удовольствием на ты!

Ссорьки, не захожку каждый день, у меня экзамены по учебе сейчас, после рабочего дня приходится учить, а еще голодание.....трудновато но пока не останавливаюсь.Намечаю до 21 числа.
Состояние переменное и слабость, порой кажется что вместо ног спички вставлены и вот-вот сломаются. Это слабость в ногах
Но продолжаю делать клизмы каждый день и через день-два ходить в фитнес клуб- просто посидеть либо в парной либо в джакузи. Плаваю редко, когда силы остаются.

[Водолей]

Сообщение от ruralmih

А вот с этого места поподробнее ха-ха
Молодец, что не сдаёшься.

Поподробнее не хочу
Я себя берегу от мыслей о еде как могу, но блюда снятся красиво сервированные

[tali]

Водолей, добрый день !

Восхищаюсь вашим мужеством , есть хороший пример для продолжения своего голодания. Я каждый раз как появляется чувство все бросить -сразу на форум, по дневникам . И уже как то не удобно становится - все держаться, а я... . Желаю дойти до намеченной цели

[LARA]

Умничка, tali, держитесь, я вот не смогла, провела двухдневное голодание и вышла.Приехали внезапно знакомые из другой страны, никакой возможности спокойно голодать, клизмы делать и т.д.А без очистительных процедур голодание в тягость, не представляю, как другие без этого голодают. Уедут через неделю, тогда уже и начну.
Водолейчик, молодец! А знаешь, я тоже заочно учусь, в сентябре начала............времени не хватает страшно, хоть я и безработная теперь. Какой у тебя уже день голодания? Успехов!

[ruralmih]

Сообщение от Водолей

Я себя берегу от мыслей о еде как могу, но блюда снятся красиво сервированные

Только не сорвись при выходе -
оно у тебя не за горами.

[Владимир]

Водолей, добрый день или вечер! Как Ваши дела? Ждём с нетерпением Ваших сообщений. Надеемся, что Вас всё ОК! Если тяжело писать или некогда, только два слова, что к чему и хватит, чтобы мы, Ваши болельщики успокоились.
_________________________
С уважением, Владимир.