Осуществляю мечту (14 дней)

[Степан]

Inna Cherry,
Прочитайте, все-таки книжечку Столешникова, она совсем маленькая.

[Inna Cherry]

А в Интеренете она есть? Если да, то дайте, пожалуйста, ссылку.

[Степан]

Добрый вечер, господа.
Проходит последний день моего первого серьезного голодания на воде.
15.07 июля, 14й день
Все в общем-то как обычно. Спал не очень, часто просыпался, но без тягостных сновидений. Утром съездил за апельсинами, лимонами, грейпфрутами. У нас скоро клубничка местная подойдет, как раз ко второму периоду выхода, там и другие ягодки пойдут...
В общем, состояние приподнятое, переходим ко второму этапу!

[Степан]

Inna Cherry, добрый вечер.
Вот, пожалуйста Вам ссылка на книжечку: http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm

[Inna Cherry]

Сообщение от Степан

[b]Вот, пожалуйста Вам ссылеа на книжечку: http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm

Большое спасибо, вчера скачала и сразу же прочитала. Много интересного и полезного.

[Степан]

Итак, окончено водное голодание, продолжавшееся 14 дней.
На выходе: вес 83 кг (-7 кг), не курю весь период (даже не тянет), рука перестала болеть к 10 дню.
Итоги. Голодание проходило в спокойной отпускной обстановке. Из всего периода голода первые четыре дня были самыми тяжелыми из-за постоянно присутствующего аппетита. Общий эмоциональный фон был слегка приглушен во время всего периода. Нормальный, глубокий ночной сон перемежался днями с тревожными сюжетными снами (но не кошмарами!). При чтении, я читаю довольно быстро, скорость восприятия упала почти вдвое, сложнее было осмысливать прочитанное. Физическое состояние сильно потеряло в выносливости, мышечная масса в объеме уменьшилась ~ 1/3. Слегка ухудшилось зрение. К концу первой недели появились боли в районе крестца, которые к выходу из голодания так до конца и не прошли. Более никаких других изменений в своем состоянии, по сравнению с существованием до голодания, мною отмечены не были.
16.07 среда, 1й день выхода (после 14 голодания).
Спал крепко, но проснулся рано в 6:30. Пошел гулять с собакой, набрал немного липового цвета, уж очень хороший чаек из него получается.
Сделал очищающую клизму, принял душ. Приступил к изготовлению первой порции сока. Сок делал из расчета: на 2 апельсина 1 грейпфрут и 1 лимон. Перед употреблением сок разбавил 1:1 талой водой. Пил по Ю.С. Николаеву как бы пережевывая, мелкими глотками. Первое ощущение было просто сказочное, никогда бы не подумал, что в этом соке столько вкусовых оттенков. Очень здорово! Правда, в следующие приемы сока это ощущение притупилось. Принимал каждый раз по 150 Мл сока через 2 часа. Кислость сока нормальная, я ее легко переношу, даже приятно после столь долгого приема воды. Вот, в общем, и все впечатления от сегодняшнего перехода в выход на соках, никаких внутренних сигналов их организма мне пока не поступало.

[Inna Cherry]

Вы молодец. Так держать!

[NN]

Вы, действительно, молодец! Главным образом, потому что не стали дожидаться пока либо "жареный петух кое куда не клюнет" либо "гром не грянет", а спокойно, целенаправленно почистили свой относительно здоровый организм.

[Степан]

Асенька, здравствуйте , Вы куда пропали?
Спасибо за поддержку.
На сколько я помню Вы с 06.07 собирались голодать. Голодуете?

[NN]

Дак я ж 3 дня собиралась))). Не... не получилось или не сильно хотелось.
Вот восхищаюсь счастливчиками!