И все-таки голодаю...(21 день)

[Нора]

Сообщение от Jseven

ох уж эта Ёга...
Прямо какое-то повальное увлечение у женщин.. баба-ёга ))))))
шучу ))))

Просто у меня сейчас настолько обострено восприятие себя, что я кожей ЧУВСТВУЮ, что мне нужно именно это...
Нужна гармония, медитация...
Нужно упорядочить свое внутренне состояние, найти равновесие и баланс...

Просто мечта...

[Нора]

И еще!

Кожа у меня стала - на загляденье!!!
Чистенькая, без всяких там черных точек...

Мама вчера набросилась с распросами: мол, скажи да скажи, чем мажешься - девчонки на работе страдают...
Тут-то я и раскололась относительно своего голодание (да-да! до этого удавалось скрывать!!!)

Отреагировала абсолютно адекватно для моей мамы: "Смотри, потом опять не разъешься!!!"

В общем, все восхищаются



Единственное, сегодня мне худовато: тошнит и слабость сильная с утра была...

[Дианка]

Нора вы молодец
Только вот Ларисина до сих пор за 5 дней 7 кг теряет

[Нора]

Сообщение от Дианка

Нора вы молодец
Только вот Ларисина до сих пор за 5 дней 7 кг теряет

дык я всю воду и "легкие килограммы" "потеряла" на диете (она у меня в начале топика расписана), да и не гонюсь за сверхрекордами: даже переживаю из-за такой динамики...
Это ж уму непостижимо: за месяц с кусочком 17кг...

[Дианка]

Нора я так и поняла что легкие кг ушли на диете и сказала что вы молодец

[Jackal]

Можно впрос!?
Кожа начала так хорошо выглядеть только после двух недель голода....или же раньше?
А то вот я всё пытаюсь избавиться от возрастного.....)))

[Нора]

Сообщение от Jackal

Можно впрос!?
Кожа начала так хорошо выглядеть только после двух недель голода....или же раньше?
А то вот я всё пытаюсь избавиться от возрастного.....)))

Да я как-то не задумывалась об этом...

И заметили-то сначала окружающие
К тому ж я не от "возрастного" ибавилась (мне пока рановато), а от всяких там воспалений, прыщиков и пр гадости ...
Но дней 10 точно прошло...

[Нора]

Ну вот, собственно, и она - финишная прямая... Сегодня уже 19й день...

Вчера на работу не пошла. Вроде уже и причесалась, и оделась, и марафет навела - но даже не смогла себе представить, что придется шевелиться весь день...
И легла баиньки - аж до 14.00...
Потом подняла себя, практически как Мюнхгаузен, и пошла себя выгуливать дабы прийти в себя. Выгуливалась до книжной ярмарки, где накупила кучу книг по раздельному питанию, низкокалорийным блюдам, вегетарианской кухне... Сидела вчера, читала...
Мама опять стала домогаться: "Что ты все-таки ешь??? Так не бывает: 20 дней без еды!!!"
"Ну вот такой я у тебя уникум", - сказала я...

Сегодня пришлось-таки выйти на работу, хотя б, если честно, осталась бы дома спать: слабость...
Температура 36.0, хотя всю последнюю неделю стабильно держалась 36.3-36.5...

Послезавтра начинаю выходить из голодания. Буду выходить по Николаеву.

Вес 74кг...
Намерение - не набрать за выход больше пары кило (а лучше б вообще не набрать...) выполню - без вариантов...
Потом перейду на раздельное питание. Вчера читала о нем: лучше всего переходить как раз после голодания, когда ценишь и чувствуешь вкус еды... Подходит...
До победного еще 7-9кг - пусть медленней, но с ними тоже справлюсь!!!

[_vr_]

Молодец! За выход ты все равно что-то наберешь, но не факт что много. Но так и должно быть. Я после двухнедельного голодания тоже выходил по Николаеву, и сказать по правде, пресловутового жора не было, хотя сейчас, вне выхода из голодания, он иногда приходит. А тогда совершенно спокойно съедал мизерные порции фруктов и овощей - и больше не хотелось. Главное - жуй подольше, если соки - тоже можно по чуть-чуть пить, подолгу. Я на выходе только один раз объелся семечками, и легкий дискомфорт сразу же появился. А уж проблема удержания веса после голодания кроется исключительно в образе жизни и питания. Все-таки мы привыкли есть больше, чем нужно при нашей двигательной активности (читай - пассивности).

[Нора]

Сообщение от _vr_

Молодец! За выход ты все равно что-то наберешь, но не факт что много. А уж проблема удержания веса после голодания кроется исключительно в образе жизни и питания. Все-таки мы привыкли есть больше, чем нужно при нашей двигательной активности (читай - пассивности).

Спасибки за поддержку

Уже поняла, что фитнес трижды в неделю - просто жизненная необходимость...