SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Nica]

То есть Вы теоретически не подготовлены были для такого серьезного процесса? Движение обязательно. Нормально хотя бы 10 км проходить, иногда другая нагрузка после 10 дня сложна. Уксус не так обязательно, трудно диагносцировать на расстоянии. Обычно 1-2 пузырька, так как часто бывает снижено движение ци и крови из-за печени. Еще и движения мало. Это плохо очень. В клизму тоже пару ложек, но не эссенции конечно. Повторюсь, это мои предположения, не зная Вас. Язык какой? Налет, отечность, следы зубов? Глаза? Связки?

[Майя Серебристая]

Да...тогда движения было мало...
Сейчас уже все благополучно:язык без налета,полоска зубов не отпечатывается на внутренней поверхности щеки...Остались отеки на ногах,мешки под глазами и повышенная чувствительность эмали.
На голодании был белый налет на языке,но небольшой и трудноснимаемый...
Кожа еще бледная,чуть с желтизной..родичи пугались...Сейчас уже лучше...
Простите за вопрос:клизму уже через 2 дня можно делать ,если 6 день выхода?

[Ящерица]

Андрей, проверьте грудной (а зодно уж и шейный) отдел позвоночника. И сросно займитесь физкультурой. Ваш вопрос - это похоже омтеохондрозные (минимум) проявления

[maikl-jkl]

Сообщение от Андрейй

Добрый день!Подскажите если у кого-то была похожая ситуация. Отголодал 8 дней. Выходил на сроках. Яблочный, виноградный, апельсиновый. Все нормализовалось. Я это сужу по возвращению сексуального интереса к своей жене. Уже раньше был опыт 1,2, 3, 10 дневных и одно 18 дневное голодание. Перешел на овощные соки. Потом через неделю добавил семечки орехи мед. Я и раньше так делал. Но вот прошел месяц и ко мне вернулись симптомы с которых началось мое знакомство с ЗОЖем. А именно перебои в работе сердца, паника, тревога, какие-то сверлящие давшие колящие ощущения в области груди. Что-то внутри давит так. Что кажется разбавить сердце. Простреливает из области солнечного сплетения та в сердце то вниз в промежность. То жаром обдает, то холодом. В период особых приступов приходят самые гадкие мысли. И это все на фоне того что я 8 лет ел только сырую пищу, как сейчас модно говорить был сыроедом. Теперь я явно ощущаю тянущую и ноющую боль в солнечном сплетения. Не очень больно но дышать затруднительно. Что это? Кризис или тревожно депрессионные состояния голодом не лечатся? Спасибо!

В то время когда я заканчивал школу. Я активно занимался спортом разным. Пробовал питаться только растительной пищей. То же были похожие симптомы: тревога неприятные ощущения в области сердца. Ломота суставов и кистей рук и пр.
Затем мне попалась книга о дыхании. Называлась она -Дыхательная гимнастика по Фролову. Автор Александр Степанов.
Начал заниматься - купил дыхательный тренажёр Фролова.
Все вышеперечисленные симптомы прошли и даже больше - после дыхания перед сном - приходило состояние блаженства какое то кайфа.
Анализируя сейчас я понимаю что многие люди(большинство) не понимают(потому как не информированы) важной роли ПРАВИЛЬНОГО дыхания в повседневной жизни. Ибо влияние его очень значительно. Очень сильно правильное дыхание влияет на психику в положительном смысле. Человек становиться намного спокойнее и уравновешеннее.
Считаю что людям с "расшатанными нервами" правильное дыхание необходимо и врачи которые не знают об этой пользе дыхания напоминают мне неучей которые плохо учились в школе.
Поэтому Андрейй вам правильно люди советуют:
ella

Нажмите тут для просмотра всего текста

Здравствуйте, Андрей!
А какой цели сыроедением хотите добиться?
8 лет сыроедения - это большой срок. В организме уже могут развиться дефициты и в первую очередь витамина В. Мне кажется, было бы гуманно по отношению к себе, что-нибудь добавить из табуированных Вами продуктов, к примеру сырые яйца кур или перепелов.А орехи и семечки убрать или свести до минимума. Голод ввёл организм ещё в больший дефицит, отсюда и недомогание. Обычно все забывают, что у всех разные организмы и примеряют на себе одни и те же методы. Но кто-то мясо всю жизнь до ста лет есть, а кто-то бретарианцем без особых усилий с подсказками свыше становится.
Радикализм и фанатизм в любом деле губителен. Поищите на ЮТубе ролики с известной сыроедкой, написавшей книги по сыроедению Викторией Бутенко. К примеру: https://www.youtube.com/watch?v=ra8BtQXvFvc

Я вам рекомендую практически то же самое. Есть вареную или жареную рыбу 1раз в неделю или две. Заняться своим дыханием - возможно оно нарушено. По крайней мере симптомы вполне соответствуют.

Симптомы неправильного дыхания:
Если без физической нагрузки поднимаются при вдохе плечи или расширяется грудная клетка.
Правильное дыхание: дыхание "животом". И читать соответствующую литературу.
По сложности освоения я вам всё таки рекомендую дыхание на тренажёре Фролова. Потому как оно требует затрат только на сам прибор. В освоении дыхания всё очень просто и требует минимального времени каждый день - 10-30минут перед сном.

[maikl-jkl]

Сообщение от Ящерица

Андрей, проверьте грудной (а зодно уж и шейный) отдел позвоночника. И сросно займитесь физкультурой. Ваш вопрос - это похоже омтеохондрозные (минимум) проявления

В своё время купил я как то книгу - Опыт дурака или ключ к прозрению. Автор Мирзакарим Норбеков.
И что я вам скажу. Понятно что насчёт восстановления зрения там полная чушь.
Но вот - Суставная гимнастика с начинкой - это вещь достойная всех похвал и рекомендована мною всем страждущим и нет. Потому как испытана на собственной шкуре.
Читайте и делайте стр. 246-286.

[Дмитрий Ш.]

Подскажите пожалуйста. На 8 день голодания чего то подхватил и свалился с температурой 38. Состояние плохое. Выходить или подождать? Хотел 21 день поголодать.

[Изабель]

Добрый день! Можно -ли при остром ухудшении состояния срочно сесть на сухой голод,без предварительной подготовки?

[Голодовкин]

Дмитрий Ш., Обычно, на голодании, через плохое самочувствие, всякие болячки то и излечиваются. Но это только при условии, что голодание проходит по всем правилам, т.е. ничего внутрь, кроме чистой воды, достаточно кислорода и только так.
Если вы голодаете как-то по своему, всё может быть иначе.

Изабель, вы бы пояснили, что за острое ухудшение состояния у вас. Но вообще, сухой голод, это не очень хорошо для организма, и мнения расходятся по поводу его полезности.

[Сергей1234]

Ребята,подскажите новичку:пятый день на воде и березовом соке ,клизм не делаю,т.к. нахожусь в деревне,а здесь в аптеках нет кружки Эсмарха.Купил грушу 750мл.,как вы думаете,её будет достаточно или лучше выйти из голода?По симптомам постоянная тошнота с вечера и всю ночь до утра,как дальше будет непонятно.И чувствую как сердце стучит очень часто под нагрузкой.Выпил бутылку Боржоми,стало немного легче,но не надолго...

[Дмитрий Ш.]

Ну можно взять 3х литровую банку перевернуть и сделать самодельную клизму. Можно вообще очень аккуратно из крана воду использовать через шланг. И по моему лучше было бы без березового сока, только вода.