Снова на форуме и новый рывок!

[Irrra]

"Отеки, конечно, налицо и на лице, но всякое там бессолевое сыроедение мне тоже не помогает их избежать."
у меня отеки начали сильно возникать после 29-ти годков после посещения ресторанов и фастфуда. Ничего плохого в бессолевой лиете не вижу, так как соли избежать сложно и лишний раз ее не поесть нормально. после ресторанной еды стабильно вижу привес в кило Ах, от алкоголя опухаю, конечно, но от соли больше. А какие проблемы от высасывания мандаринов?

[Hungry85]

Сообщение от Irrra

"Отеки, конечно, налицо и на лице, но всякое там бессолевое сыроедение мне тоже не помогает их избежать."
у меня отеки начали сильно возникать после 29-ти годков после посещения ресторанов и фастфуда. Ничего плохого в бессолевой лиете не вижу, так как соли избежать сложно и лишний раз ее не поесть нормально. после ресторанной еды стабильно вижу привес в кило Ах, от алкоголя опухаю, конечно, но от соли больше. А какие проблемы от высасывания мандаринов?

Я просто сравниваю 2 выхода: на цитрусовых соках и на пивасике и пасхальных яйцах (как получилось в последний раз) и так уж сложилось, что на своем опыте разницы большой не увидела. Я не говорю, что это хорошо и правильно, в конце концов, кроме веса, есть и другие цели и задачи...
В бессолевой диете тоже ничего плохого не вижу и даже не думаю, что мне было бы сложно ее соблюдать. Некоторые блюда вообще не солю, когда для себя готовлю, мне тупо так вкуснее. Но заморачиваться полным отказом от соли тоже не хочется. Пока у себя связи с отеками не наблюдаю (естественно, речь о разумном подсаливании пищи, а не о килограмме вяленой рыбы, запитой диким количеством жидкости или трехлитровой банке огурцов). В конце концов, не хочется вывести ее из метаболизма и отекать после каждой еды в гостях или в ресторане.
В высасывании мандаринов тоже нет ничего плохого. Просто в этот раз я этого не делала. И ЖКТ запустился быстрее. Конечно, я не говорю, что мандарины влияют плохо на его работу. Но всё же полному запуску, видимо, способстует полноценная твердая пища в НЕ птичьих дозах.

[Hungry85]

Вчера-таки провела день ВГ. Отек сошел хорошо. С утра было 79,7. Ну и осенило меня попробовать совсем коротенькие каскады. Все-таки до майских рукой подать, тоже выход закосячится, если сильно долго голодать. Сегодня ела в основном гречку с огурцами. Но жидкость еще прилично задерживается. Думаю, завтра опять около 81 будет. То бишь не подходит мне 1/1, шаг вперед и два назад получается...

[Hungry85]

80,2. Вообще неплохо. Если бы убирать по 0,5 кг за 2 дня, можно было бы и присмотреться к варианту 1/1. Пока на распаренной гречке. Тупо решила, что надо допить кефир, а то испортится (отмазки, чтоб не голодать, вы правы). Попробую. Подозреваю, что вчерашний вес - нынешняя норма с минимумом лишней жидкости. Вот и попробовать бы ее закрепить в состоянии еды. Хотя, конечно, речь должна тогда идти о любой еде, а не распаренной гречке..

[Gulichka]

Hungry85, Я вчера подключила гречку и почему то тоже сегодня лицо отекло?

[Hungry85]

Сообщение от Gulichka

Hungry85, Я вчера подключила гречку и почему то тоже сегодня лицо отекло?

Я не думаю, что дело в гречке, если, конечно, нет какой-нибудь индивидуальной непереносимости. Для меня она в нормальных условиях очень даже мочегонная. Но пока, видимо, последствия голода и последующих безобразий...
И вообще непонятно. Сегодня ела эту гречку с кефиром - все отлично было. А на ужин сварила пару яиц - и сразу пошла задержка жидкости. Неужели от яиц? Тоже, когда, например, на Дюкане сидешь, их употребляешь - и уходит вода отлично. Хотя у меня еще суточные биоритмы - вечером, часов после 7-8 жидкость отходит значительно хуже. Поэтому все наоборот. Советуют, что если хочешь съесть что-нибудь вредное, сделай это утром. А я предпочитаю вечером, на ужин, чтоб потом уже и не пить, иначе все, что выпью после, во мне и останется.

[Hungry85]

80,6. Если предыдущие 400г можно было списать на заполнение ЖКТ после голода, то сегодня явно вода усосана, что видно даже по состоянию пальцев. И продолжает тельце хапать. Была у мамы - поела драников со сметаной. Просто не видела смысла, т.к. жидкость все равно задерживается. Сейчас сильно тянет низ живота. КД на носу - вот и ответ! Завтра надо однозначно голодать. Хорошо, пусть я везде ору, что 80 кг меня по большому счету устраивают, похудею - хорошо, нет - и ладно, но больше-то никак нельзя быть...

[Hungry85]

Что-то все я никак. Вчера дошла аж до 81.1, сегодня 80.8. Наверное, надо результатом от предыдущих голодовок удовлетвориться. По сути я вернула свой исторический минимум. Не абсолютный в 78 кг, а тот, который был на нормальном питании - 80-81. Уже хочешь меньше - голодай дальше. Хотя до праздников что-то уже и не охота больше 1 дня... Что-то КД опять нет. Цикл в прошлый раз сбился, не знаю, когда точно они должны быть. Но по ощущениям 3 день жутчайший ПМС - и никак((( Вот только если ради этого на пару дней зайти.

[bronza]

Анечка! Действуй по ощущениям! Будет правильней всего! Пройдут КД и вес должен снизиться

[Hungry85]

Всем привет! Не голодаю. Жру всякие пельмеши и т.п. Утром было 80.1. Сама поражаюсь. Хотя... У меня как раз где-то через месяц после голода наступает период относительной безнаказанности, который тоже длится около месяца. Поэтому и удивляюсь рассказам: все наберете и переберете. Тут еще умудриться надобно, чтоб больше, чем было, нажрать.