С поста не мрут, а от обжорства дохнут!..

[Адейка]

Что такое разноцветное питание?

Каждому известно, что в овощах, фруктах и других продуктах содержится большое количество полезных витаминов, минеральных веществ.

Выяснилось, что кроме питательных свойств и витаминов, продукты питания оказывают на организм положительное влияние также по цвету. Именно цвет продукта, благодаря длине волны и определенной частоте диапазона, влияет на физическое состояние человека.

Мы воспринимаем цвет и зрительно, и через желудок. Получается, что желудок, пока переваривает пищу, получает дополнительную информацию, влияющую впоследствии на наш организм.

Красный цвет – согревает, улучшает настроение
Поэтому, употребляя чай из плодов шиповника (брусники), вы согреетесь не столько от температуры чая, сколько от его цвета. При употреблении свеклы, болгарского перца, краснокочанной капусты, помидоров и клубники, процесс пищеварения и обмен веществ активизируются.

Продукты, имеющие красный цвет, усиливают кровообращение и повышают работоспособность. Стоит учесть, что переизбыток продуктов красного цвета может привести к перевозбуждению, бессоннице и частому сердцебиению.

Зеленый цвет – увеличивает жизненную энергию, в некоторой степени обладает целительными действиями
Продукты, имеющие зеленый цвет нужно употреблять в пищу зимой и осенью благодаря их противопростудным и противовоспалительным свойствам. В таком случае необходимо употреблять в пищу салаты, брокколи и зелень. Зеленый горошек тоже очень полезен, так как подпитывает мозг и повышает активность, снимает психологическое и физическое напряжение. В зеленых продуктах содержится хлорофилл, стимулирующий выработку эритроцитов, он же активизирует и иммунитет.

Белый цвет в продуктах – успокаивает и снимает раздражительность. Например, молоко и творог, чеснок, цветная капуста, рис хорошо выводят из организма негативные токсины.

Оранжевый цвет в продуктах – снимает боль (спазмы), прибавляет сил
К оранжевым продуктам относят морковь, тыкву, апельсин. Они отлично подготавливают нас к зимним холодам и нехватке витаминов. Добавив в свой рацион фрукты и овощи оранжевого цвета, вы легко избежите эпидемии гриппа. К тому же, апельсин нейтрализует яды и выводит их из организма.

А как же обойти вниманием такие «солнышки», как хурма, абрикосы, мандарины и персики? Они восстанавливают нервные клетки, способствуют восстановлению мышечных тканей, избавляют от чувства усталости и от головной боли! Доказано, что употребление оранжевых продуктов способствует повышению сексуальности и улучшает настроение.

Желтый цвет также улучшает настроение, прогоняет депрессию, стрессы, успокаивает нервы
Например, ананасы, яблоки, бананы и кукуруза очищают кровь и помогают процессу пищеварения. Еще желтые продукты снабжают организм энергией и витамином С, благодаря чему повышается иммунитет.

Синий цвет в продуктах (виноград, сливы, картофель с синей кожурой) содержит антоцианы, улучшающие работу кровеносных сосудов и нормализующие зрение.

Лимонный цвет продуктов возвращает здоровье, даже способствует долголетию
К «лимонным» продуктам относятся: артишоки, авокадо и оливковое масло. Их рекомендуется употреблять при лечении и профилактике простудных заболеваний. В авокадо особенно много содержится витаминов, которые защищают и укрепляют иммунную систему, т.е. способствуют общему укреплению здоровья. Ко всему прочему, продукты лимонного цвета очищают бронхи и способствуют выведению слизи при кашле.

[5_element]

Истина, отлично, мне писать и обосновывать лень, а тут уже и база научная появилась под разноцветной весной!

[Адейка]

20.03.12 - вторник.

8:30-21- вода,
морковь,
мандарины,
да хун пао,
масло зародышей пшеницы,
курага.

[Адейка]

Неожиданные факты

1. Арахис не является орехом. Он относится к бобовым. Кроме того, арахис входит в состав динамита.

2. Желуди использовались в качестве заменителя кофе во время американской гражданской войны.

3. Яблоки, картофель и лук имеют одинаковый вкус, если вы едите их с закрытым носом.

4. Семена яблок ядовиты. Кроме того, яблоки являются более эффективными помощниками в утреннем пробуждении, чем кофеин.

5. Бананы это не фрукт. Они являют собой тип травы, кроме этого они содержат в себе химические вещества, способные поднять настроение. А запах бананов и зеленых яблок, именно запах, а не прием их в пищу, способствует похудению.

6. Мёд является единственным продуктом, который не портится.

7. Салаты Макдональдс содержат до 60% больше жира, чем их гамбургеры.

8. Масло семян петрушки содержит в своем составе галлюциногенные вещества.

9. Мускатный орех чрезвычайно ядовит, если вводится внутривенно.

10. Клубника содержит больше витамина С чем апельсины.

11. Порошок на жевательной резинке является мелкомолотым мрамором.

12. Исследования на молекулярно-генетическом уровне показали, что ДНК животных и грибов максимально близки. В Орегоне был найден гигантский гриб, которому уже более 2400 лет, а его размер – 3,4 квадратных мили, и он продолжает расти.

13. Цвет чили не влияет на его вкус. Чем меньше размер перца, тем он острее.

14. Шафран производится из мелких высушенных тычинок цветов крокусы и является самой дорогой из пряностей.

15. Рис является основным продуктом питания более чем половины населения мира.

[5_element]

Курага это очень хорошо, я тоже ее включать буду, главное не переесть, я уж очень ее люблю!

[Адейка]

Сообщение от 5_element

Курага это очень хорошо, я тоже ее включать буду, главное не переесть, я уж очень ее люблю!

Я делала коктейль как-то - вода, яблоко, размоченная курага, корица.
Вкуснющий! и слабит))
Сегодня сделаю вечером без яблочка.

[Инфинити]

У меня не получается курагу есть - кислая ((
Или я не ту покупаю

[Адейка]

Сообщение от infinity

У меня не получается курагу есть - кислая ((
Или я не ту покупаю

может, и правда, не ту?
для меня она между черносливом и изюмом по сладости))

[Адейка]

infinity, у тебя со следующего понедельника двухнедельное ЛГ?

[Инфинити]

Да