Вопросы к Anyk99

[Em7]

Сообщение от РАИСА

...у меня удалены яичники...пожелтение от моркови...на всю мою оставшуюся жизнь?

Нет, речь идёт о кишечной гормональной системе

[Vovec]

Подробная статья на английском:
http://en.wikipedia.org/wiki/Carotenodermia

Если тезисно, то пожелтение вызывается:

- избыточным потреблением каротинов (а избыточность у каждого своя )
- повышенным уровнем жиров в крови, т.к. каротин жирорастворим;
- нарушением функций печени - при этом нарушается превращение каротина в витамин А
- нарушением функций почек - при этом нарушается вывод избытка каротина.

В общем кто-кого - морковь печень с почками, или они морковь.

[корнак7]

Сообщение от anyk99

"Так и рождаются нездоровые легенды и сенсации"

Сообщение от anyk99

ЗДОРОВЫЙ человек не пожелтеет от моркови, сколько-бы её ни съел

Я, конечно, понимаю, что морковка это святое, но для всего нужно чувство меры.
Ни о каких легендах речи не идет. Как соль противопоказана при некоторых заболеваниях, так и морковь не всегда может быть приемлема в больших дозах.
500 мл. тертой моркови ежедневно для 2-летнего человека даже здорового согласитесь многовато.

[РАИСА]

Сообщение от Fruct

Нет, речь идёт о кишечной гормональной системе

??? В организме человека разные гормональные системы? Или одна гормональная система на весь организм?

Сообщение от корнак7

Я, конечно, понимаю, что морковка это святое

Вот именно, святое.

[Em7]

Сообщение от РАИСА

В организме человека разные гормональные системы? Или одна гормональная система на весь организм?

Наверное смотря у какого.
Речь была о роли гормонов в ассимиляции моркови в организме (полагаю, что кишечных, поскольку они участвуют в переваривании или как минимум находятся там рядом, где оно происходит, но вопрос слишком сложный), а вы написали про отсутствие органа выделяющего стероидные гормоны.

[Брат]

Сообщение от bubo

Коротко о проблеме: у жены периодически, но достаточно часто, возникает сильнейшая боль по ходу седалищного нерва. Боль возникает то в одной, то в другой, а иногда и в обеих ногах. Причем боль такая, что она может, только плакать, а ходить не может . Делали рентген поясничной области - ничего криминального. Врачи ничего не говорят.

bubo, Вставлю свой пост из другой темы, может что-то пригодится:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сообщение от inferno-7

Цитата:


Сообщение от Fruct


Можно подробнее. Очень интересно. Как я понимаю, Вы полностью избавились от позвоночных грыж?

Inferno-7
Нет, не избавился, но если раньше боль была всегда, при ходьбе, ночью, сидя на работе - всегда, то теперь она возникает только когда приходится поднимать большие тяжести и когда сутками сижу за компом на работе не отрываясь от стула. Причем прослеживается четкая связь между болью и гиподинамией. Наоборот, при выполнении упражнений боль стихает. Вот бегать позвоночник мне пока не позволяет, все-таки ударная нагрузка для разрушенного позвоночника не на пользу. Грыжи у меня в шейном, грудном и поясничном отделах. Если бы у меня была возможность больше времени уделять здоровью то думаю избавился бы от боли в позвоночнике и от ограничений с этим связанных совсем. Есть люди которые занятиями полностью избавились от болей и не только сняли все ограничения но и поднимают большие веса без каких-то последствий. При этом грыжи как были так и остались. Мое мнение в этом вопросе не совпадает с точкой зрения официальной медицины, которая во всех проблемах винит именно грыжу, которая якобы пережимает нерв, что ведет к воспалению, боли, онемению и парализации. Они рекомендуют полный покой, операцию, неподнимание всю жизнь веса более 3кг и инвалидность. Что они мне и сообщили. Не думаю что у мужчины получится прожить всю жизнь не поднимая более 3 кг, если только не сделав жену - грузчиком. Я придерживаюсь мнения Дикуля, Бубновского и пр. по которым корень проблем именно в мышцах, фасциях и связках. Именно спазмированные мышцы пережимают нервные окончания которые вызывают воспаления и боль. После этого нарушается питание дисков и окр. тканей, ведь в дисках нет собственных кровеносных сосудов, они питаются от прилегающих к ним мышц. Это мнение подтверждают те факты что у многих людей при обследовании выявляются межпозвонковые грыжи, тем не менее они никогда не знали проблем с позвоночником. В то же время есть люди у которых боли и все симптомы точно такие же как при грыжах, тем не менее томограф показывает полное отсутствие грыж и видимое благополучие в позвоночнике. Получается причина болей в позвоночнике большинства людей в гиподинамии, а следовательно в атрофии, недостатке кровоснабжения мышц, поддерживающих позвоночный столб. Так как это заболевание системное, то естественно тут и нарушение обмена веществ, зашлакованность, неправильное питание и проч. У меня же, наоборот проблемы с позвоночником возникли вследствие перегруженности мышц нагрузками, я занимался пауэрлифтингом, выполнял кмс. Также на работе постоянно приходилось тяжести ворочать при задубевших, неразогретых мышцах. Т.е. мышцы вследствие нагрузок уходят в спазм, из-за этого нарушается приток крови, продукты метаболизма накапливаются в ткани, отсюда миозит, фасцит и пр. Это все естественно только один из факторов и происходило на фоне большого количества заболеваний у меня, нарушения обмена веществ, приема большого количества лекарств, сколиоза с детства, из-за которого нагрузка провоцирует ассимитричное развитие мышц, что приводит к различных перекосам, подвывихам позвонков и усугублению ситуации. Но чрезмерная перегрузка мышц без обеспечения их растяжки, периода востановления и вывода продуктов метаболизма усугубила ситуацию. Хотел вкратце описать видение ситуации, но не получается, тема бесконечная, а на работе цейнтнот, дома инета нет. Могу посоветовать хороший интернет ресурс по теме позвоночника http://www.spinet.ru/.
Не на все мы можем повлиять, но вот что в наших силах сделать для помощи организму при заболеваниях позвоночника, ИМХО:
1. Лечебная физкультура ( туда должны входить многоповторные упражнения на кровоприток и формирование мышечного корсета стабилизирующего позвоночник и обязательно упражнения на растяжку,они очень важны. Нужно стремиться чтобы гибкость позвоночника, так же как и амплитуда движения других суставов была на высоком уровне). Желательно зарядку по утрам, мне она помогает.
2. Сон на жесткой или средней жесткости поверхности (в зависимости от телосложения и локализации болей)
3. Баня (хорошо холодные обливания после парилки)
4. Контрастный душ для кровопритока к нужным отделам
5. По возможности периодически проводить массаж. (из-за дороговизны прошу жену, хотя бы кое-как). С мануальщиками надо поосторожнее, может попасться такой, который принесет непоправимый вред.
6. Стараться как можно меньше сидеть(работа, машина и т.д.) и как можно больше двигаться, хотя бы после работы ( у самого не получается это выполнять, работа сидячая у компа по 10 часов). Избегать статичных поз, скручивающих движений, ассиметричных и чрезмерных осевых нагрузок.
7. Питание(каждый выбирает сам для себя какое он считает правильное) и вода как можно меньшей жесткости
8. Нервно-психологическая составляющая играет очень большую роль. Сильные стрессы способны из совершенно здорового опорно-двигательного аппарата за несколько месяцев сделать развалину при прочих равных условиях. Так что вывод понятен
Для снятия болей:
- висы на турнике и перекладине,
- раздражающее воздействие на проблемную область в виде аппликатора Кузнецова, Ляпко, а также натирание мазью содержащую разогревающие и раздражающие компоненты типа Финалгона, чтобы кожа горела - это вызывает приток крови в данную область
- вопреки общепризнанной точке зрения прикладывание к проблемной области холода, а не тепла
- иглотерапия очень эффективна, только людей, владеющих этой методикой в полной мере в Росии практически не найдешь. На востоке учатся этому по 20 и более лет, а у нас на курсы сходят и - дипломированный иглотерапевт.
- выбор правильной позы для сна в зависимости от характера болей

ИМХО если вы правильно определили основную причину болей у себя - спазм грушевидной, подвздошно-поясничной мышцы и пр. то важно правильно подобрать упражнения на растяжку и вывод ее из спазма подходящие именно вам, а потом постепенно укреплять мышцу, чтобы она не уходила в спазм при малейшей нагрузке. В долгосрочной перспективе нужно определить с отклонением в какую сторону сформированы изгибы позвоночника, для поясницы - гиперлордоз, сглаженный лордоз или нормальный. Отклонения возникают в основном из-за мышечных диспропорций. Определенными упражениями почти все это можно изменить и поправить, развивая одни группы мышц и ослабляя другие, в интернете все это можно найти. Желаю терпения и сил в решении данной проблемы!

anyk99, Андрей вопрос к тебе по этой же теме: когда занимался с отягощениями практически все мышцы были каменными, внутри катались куски спазмированных мышц, при попытках надавливания на мышцы - сильнейшая боль хоть на стенку лезь, особенно болезненны места прикрепления мышц. Сильнейшая скованность во всех суставах. От массажей, мануальщиков, бани, растяжек и пр. эффекта практически нет. Когда я длительное время практически совсем не занимался физ. упражнениями из-за состояния здоровья то почти везде мышцы пришли в норму - стали мягкими и безболезненными, спазмов, миозитов, фасцитов практически нет, растяжка и амплитуда движений суставов значительно возросла. Сейчас, когда начал снова давать нагрузку - постепенно, небольшую, совершенно не перегружая мышцы, многоповторно, процентов на 40 от максимума с большими временными промежутками для отдыха и восстановления - ситуация повторяется - мышцы снова уходят в сильнейший спазм, по сути они выходят из подчинения, т.е. не работают и насколько я знаю при длительном нахождении в таком состоянии когда питательные вещества не поступают, а продукты метаболизма не выводятся они могут и полностью отмереть. У меня такие участки есть - под кожей чувствуется лежит типа прокладки и на на что не реагирует. Также отсюда вытекает ухудшение питания межпозвонковых дисков и возникновения грыж. При этом резко уменьшается растяжка и амплитуда движения суставов, во всех суставах хруст. Никакие из известных мне методик расслабления не помогают, либо помогают временно, ( к примеру массаж, насколько позволяет боль, который делает мне жена), но это все костыли, как изменить первопричину я не знаю.
Питание вегасыроедное. Травки пропивал неоднократно. Понятно, что причину такой склонности к спазмам не определить, но может посоветуешь возможный способ улучшить ситуацию. Ведь физические нагрузки нужны - без них никак. Причем ситуация не зависит от того, какая была нагрузка - силовая или аэробная.

[vovk]

Какая есть информация по дешевым аптечным отрубям (идущая в разрез с надписью о пользе на упаковке)?
например форсированные кальцием отруби.

какая на отрубях микрофлора вырастет и так далее... польза / вред.

[Леона]

Сообщение от anyk99

ЗДОРОВЫЙ человек не пожелтеет от моркови, сколько-бы её ни съел.

Хорошее утверждение, может мой опыт послужит подтверждением и интересно будет кому-то на будуще:
пью ~ 1-2 ст. морковного сока ежедневно с середины Июля этого года;
в Августе стала пить дополнительно витамин А 10,000 UI;
никаких изменений в цвете кожи не произошло.
После прочтения ваших постов, перестала пить вит. А так как поняла что и так должно хватать - спасибо всем за поднятую тему!

[Porque]

Извеняюсь, может очень глупый вопрос, но меня беспокоит.
Я голодаю уже 2 года регулярно (были и длительные), сыроежу 90%, где-то с июля этого года стала замечать, что голодается легко и одного дня в неделю мало, хочется больше, стала 2 дня в неделю, теперь уже дошла до 3 (пн-ср-пт), при моем весе 44кг , рост 160, это не вредно? или лучше все-таки эти 3 дня вместе объединить, пользы больше?

[Vovec]

Да у вас скоро будет трёхразовое питание - вторник-четверг-суббота

Сообщение от Porque

теперь уже дошла до 3 (пн-ср-пт), при моем весе 44кг , рост 160, это не вредно?

А вес стабилен, не падает?