ОбаНа...(Дневник Василия)

[ИльяЮ]

По наводке Алексаши (респкект!) попробовал сыроежку
Сыроежу семгой и форелью недельку, в качестве белка.
Углеводы - морковь, капуста, редька, свекла, мед (не более 2 чайных ложек в день), 1 яблоко и 1 апельсин в день. Зеленый горошек в качестве белка.
Удивительные преобразования заметил
1. Спать стал 24 до 6.15, сон просто отрубной, высыпаюсь на 100%. На варенке сон был с 24 ч. до 8.00, высыпался, но ясность в голове была не всегда.
2. На тренировках энергии больше. Тренируюсь 2 раза в день, каждый день, кроме вскр.
Выносливость явно возрасла, примерно по ощущениям на 30%. Увеличил время плавания-бега-силовых

К мясу не готов пока сыроедить, психологически. Пока только рыба

[Брат]

ИльяЮ, Для сравнения еще бы посыровегонаедить

[ROM]

Сообщение от ИльяЮ

Выносливость явно возрасла, примерно по ощущениям на 30%

Что-то многовато, вряд ли. Пока у вас эйфория, "головокружение от успехов".
Я экспериментировал с всеядным сыроедением около 3-х месяцев. Да общая выносливость увеличилась, но ларец открывается просто.
За время эксперимента я похудел на 5 кг.
Берем мой относительный МПК 70 мл/кг/мин (до эксперимента) и переводим в абсолютный 70х63/1000=4,41 л/мин.
Мой "новый" относительный МПК равен 4,41/58=76 мл/кг/мин.
МПК отн. увеличился на 8,6%. Вот и все чудеса.

[Алексаша]

Сообщение от ИльяЮ

К мясу не готов пока сыроедить, психологически. Пока только рыба

Илья, ты же не бедный парень, сходи на рынок, попроси говяжью вырезку. У нас она стоит 600-700 рублей за кг. Это такие две полоски мяса вдоль позвоночника, по форме и размеру соответствующие примерно предплечью человеческой руки (по вкусу не знаю ). А то что касается вкуса, просто обалденное мясо, особенно с узкого конца. У меня жена ест, и дети едят.

Теперь, то что касается паразитов, и то, чего, собственно, все опасаются. На днях глубокой ночью нарвался на одну передачу, застал, правда, только конец. Постараюсь найти ее в сети и куда-нибудь запостить. Так вот, там практически полностью реабилитируют паразитов, и более того, утверждают, что они совершенно необходимы здоровому организму. Они стимулируют иммунитет и ограждают хозяина от всевозможных инфекций. Причем, если организм здоров, он всегда контролирует численность паразитов, и сами они, при ухудшении условий своего содержания, при сокращении кормовой базы, уменьшают собственное поголовье, оставляя только молодых, а пожилые самоликвидируются. Существуют даже методики лечения заболеваний ЖКТ: язв, колитов, энтеритов, путем подсаживания каких-то видов гельминтов.

По крайней мере, из моих знакомых палео-сыроедов сначала все побаиваются, а потом на фоне прекрасного самочувствия расслабляются и трескают все подряд, и с пола в рот, и фрукты не моют.

[qaz]

Сообщение от Брат

Кому-то аскетизм и простота по душе, а кто-то выбирает максимальный комфорт и последние достижения науки и техники во всем. И все они правы по своему

Правда одна на всех! Не всем доступна. Глюки бывают индивидуальны.
Ближе к правде по уровню бытия те Кому-то аскетизм и простота по душе. Те кто выбирает максимальный комфорт и последние достижения науки и техники во всем, расплатятся своей немощностью и патологической зависимостью от "благ" цивилизации.
Исторические примеры свидетельствуют что мудрецы (философы) выбирали аскетизм и простоту бытия, потому что так проще бытие гармонизировать. На "блага" цивилизации падко быдло, особенно его авангард понторезы.

Если зад в авто мерзнет, то грелка это временный костыль, надо чистить тело, гонять кровь по чистым сосудам, овладевать ТУМО, накачивать и уплотнять свой энергетический подуровень.

[Алексаша]

Сообщение от Алексаша

Постараюсь найти ее в сети и куда-нибудь запостить.

Вот ссылка http://www.youtube.com/watch?v=lKQKnuWVIeY, я, правда, не успел пересмотреть.

[ATAS]

Сообщение от Алексаша

Теперь, то что касается паразитов, и то, чего, собственно, все опасаются. На днях глубокой ночью нарвался на одну передачу, застал, правда, только конец. Постараюсь найти ее в сети и куда-нибудь запостить.

Интересно было бы послушать, особенно если это не голые слова.
Я тоже все никак пока не могу решиться на палео-сыро. Вчера имел разговор с коллегой любителем охоты. Хотел заказать ему дикое свежее мясо, типа лося-козы. Он на меня вытаращил глаза и тут же начать пугать страшными болезнями, которыми болеют животные в дикой природе. В том числе вспомнил про своего товарища-охотника, который помер после отравления недостаточно прожаренным мясом.

Я в общем-то на СЕ тоже стал относиться проще к чистоте овощей-фруктов-семечек-орехов. Доходил до экстремальных экспериментов. И никаких проблем.

А вот насчет мяса пока в раздумьях - а оно мне вообще нужно, и если нужно - то зачем? И на растительном прекрасно себя чувствую. Пока нашел такие плюсы, по отзывам бывалых: вроде на палео-сыро состояние зубов должно улучшится. Психологическое состояние становится ровнее и увереннее. Ну и новизна - хоть какое-то движение. А то закис в последнее время. Чтение палео-форума дало некоторую встряску.

[Леопольдовна]

Сообщение от Алексаша

Так вот, там практически полностью реабилитируют паразитов, и более того, утверждают, что они совершенно необходимы здоровому организму. Они стимулируют иммунитет и ограждают хозяина от всевозможных инфекций.

И одной из первых фраз ролика является: они спасают планету от перенаселения))))))))))

И комменты к ролику интересные.

[qaz]

Сообщение от ATAS

А вот насчет мяса пока в раздумьях - а оно мне вообще нужно, и если нужно - то зачем? И на растительном прекрасно себя чувствую.

Лучшее враг хорошего!
Если уж решишься на палео-СЕ, из-за В12 например, то можно ограничиться яичными желтками, пивными дрожжами. Лучше конечно свою видовую микрофлору пышную выращивать и поедать ее в качестве белка.

[Леопольдовна]

Сообщение от qaz

Лучше конечно свою видовую микрофлору пышную выращивать и поедать ее в качестве белка.

Поподробнее можно?