Дневник Versaveia

[Людмилочка]

На своем опыте могу сказать! что голодаю от ужина до утра вообщем 36 часов голова не болит болела только первые разы теперь уже нет! на воде!

[Larson4ik]

Сообщение от Versaveia

Болит голова.(боюсь ,что простыла)

У меня тоже немного прибаливает. Так всегда на голоде. Держись. Завтра будет легче.

[mdnadin]

Сообщение от Истина

кстати да, многие пишут, что лучше не от ужина до ужина, от завтрака до завтрака голодать.

может быть, но мне кажется, все нужно с собой согласовывать.

[Versaveia]

Девочки, спасибо всем за поддержку!!! У нас сегодня снег с самого утра падает.Уже много намело.Долго сегодня была на свежем воздухе.Пришла домой в 14 часов.На улице голова как -то не болела.А дома опять началось.Не выдержала и выпила таблетку + 2 финика _+ 2 инжира.Так, что мое голодание продлится еще на один день.Сейчас уже не болит.Буду пить только воду,но все равно срыв.

[Орхи]

Не расстраивайся, Versaveia. У тебя и так получилось почти двое суток голодания. Все равно ты молодец!!!

[Versaveia]

Gold-orhi,
Спасибо!!! Я вот тоже так думаю.Но все равно хочу добить эти три дня.Восхищаюсь людьми,которые по 10 и больше дней голодают.

[Larson4ik]

Сообщение от Versaveia

А дома опять началось.Не выдержала и выпила таблетку + 2 финика _+ 2 инжира.Так, что мое голодание продлится еще на один день.Сейчас уже не болит.Буду пить только воду,но все равно срыв.

Versaveia, главное не жалеть о сделанном. Ты и так умница. Твое питание на протяжении того времени как я читаю твой дневник, это просто здорово, я никогда бы не смогла так мало и так правильно есть. Может знаешь секрет?

[Versaveia]

Larson4ik,
Я почему-то утром никогда не ем.Муж тоже не любитель.Вот и сегодня воскресенье, а он первый раз нормально поел в 14 часов.Утром он всегда выпивает сырое домашнее яйцо+ложка дом.сметаны+ложка меда.Потом кофе. Я утром стала сейчас выпивать цитрусовый сок+1яйцо перепелиное.Потом всегда ухожу по делам (то к маме, то на рынок,в магазины и т.д.) Первый раз покушать у меня получается в 14-15 часов.Наедаюсь тем,что писала.Потом не хочется уже ничего.Стала включать на ночь кефир.Я всегда мало ела.Слабость моя это тортики,шоколад.Вот сегодня купила инжир,финики.Все хочу найти заменитель.И понимаю, что шоколад,мой любимый, никакой финик не заменит.

[mdnadin]

Леночка, м не кажется, ты скоро сама дней 10 легко проголодаешь. Без проблем. У тебя все на это указывает:))

[Орхи]

Сообщение от Versaveia

Gold-orhi,
Восхищаюсь людьми,которые по 10 и больше дней голодают.

Я голодала три раза по 9 дней. Больше не выдерживала. Но на девятый день я уже чувствовала себя, как труп, т.е. никак. Приходилось начинать пить разбавленные водой соки.
Наверное, каждому свое. Главное, чтобы организация жизни (питание, дыхание, движение, водный режим, психический и духовный настрой) вели к общему оздоровлению и омоложению организма. И голодание должно быть более менее комфортным, а не мукой жуткой. Все, что для организма очень мучительно, не может быть ему полезным.