У меня все получится! (каскады) 7 дней

[*Пантера*]

Последние несколько дней ела и ела..
не сдерживалась особо, ну и не сказать, что все подряд.
Сегодня решила на разгрузку уйти. Сегодня сок апельсиновый, А завтра уже на воде попробую.

[prosto Natali]

Молодец,давай в наши ряды. Я сегодня голодаю второй день.Но планирую не долго-дня 3 всего.

[*Пантера*]

prosto Natali, спасибо, Наташ) будем вместе..
я не знаю сколько.. планирую дня три тоже, не меньше

[*Пантера*]

всем привет)
сегодня третий день..что-то сложновато идет. Особенно, что я работаю дома, постоянно дочку кормлю, еда под носом.
Пью чай с молоком, без него никак. Вчера с чаем съела ложку меда.
Сегодня с утра тоже пила. Потом ходили на рынок, ккупила овощей и доче малинки у белорусов, так вот дома тоже поклевала малинку..
не знаю теперь, толи выходить, толи еще день..
Наверное, уже сегодня сок апельсиновый добавлю.
Замеры не знаю, вес был до начала 63 кг, сегодня 61,2. Стандартный отвес, потом будет такой же привес))
Главное, не допустить больше. С сентября вернусь к еженедельным однодневным разгрузкам, а то уж месяц как не делаю..

[Розочка]

Сообщение от *Пантера*

Стандартный отвес, потом будет такой же привес))
Главное, не допустить больше. С сентября вернусь к еженедельным однодневным разгрузкам, а то уж месяц как не делаю..

Вот-вот. И я про то же.

Главное не допустить большее.

Я вчера тоже мечтала про физ.нагрузки - и подвернула опять ногу.
Мечтать не вредно!

Как семейная жизнь?

[*Пантера*]

Розочка, спасибо)) знаешь, потихоньку ттт налаживается))

ты что, опять?? ну бедненькая...что ж такое..

А я не могу особо нагружаться, сразу спина начинает болеть... так что, мне тоже мечтать не вредно))

[*Пантера*]

Начала читать дневник Эллочки, сразу стащу рецепт маски

Маска от целлюлита на бедрах и ногах

Состав: горчица покупная в банке жгучая (можно использовать разведенную водой в порошке) - 4 ст. ложки, 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложка майонеза.
Приготовление: Растереть до однородной массы горчицу, мед и майонез.

Применение: Наносить антицеллюлитную маску на проблемные зоны бедер и ног, на чистую сухую кожу (будьте осторожны со слизистыми!). Прикрыть пищевой пленкой от обветривания, и если маска не печет, то еще и теплой тканью.
Держать маску 15-30 минут. Смывать обильно теплой водой. При сильно неприятных ощущениях - смыть досрочно и смазать кожу увлажняющим кремом или сметаной.

Горчичная маска эффективно помогает бороться с целлюлитом на бедрах и ногах, за счет сильного разогрева кожи улучшается кровоснабжение, усиливается метаболизм.

Осторожно! Маска вызывает достаточно сильное ощущение жжения, какое-то время после маски кожа остается красной и жжение продолжается.
Как правило ожогов не остается, но если кожа очень чувствительна или есть ранки, высыпания и т.п. - маска противопоказана!

При регулярном использовании маски можно полностью избавится от целлюлита на бедрах и ногах.

[*Пантера*]

Выход у меня опять бестолковый получается...ррр да что ж такое..
как голодать, я нормально к еде, как выход - так мне хочется всего и сразу..ужас..
опять покусочничала вчера вторую половину дня. И сегодня тоже.
Эз, как бы на правильное питание вновь перейти...

Девочки. а ни у кого нет идей, как ребенка порадовать на др.
Будет 4 года. Либо мы втроем, либо добавятся бабушка с дедушкой если смогут, или племянник 10 лет и племянница 7 лет. И их родители.
В общем, детей немного и возраст разный, в какой-то клуб не поведешь особо, уже разные интересы.
Конкуры..тоже , что одному легко - другому сложно еще, и если мелкому нормально, взрослому уже неинтересно.
В общем в раздумьях...
если дома, то хочу шарики, и плакат с надписью с днем рождения. На нем контуром как раскраска нарисую персонажей, чтобы доча потом расрасила. А что еще, не знаю. Ели она будет одна, как ее развлечь..
на каруселях может быть холодно, конец сентября..
Есть какие мысли, опыт?

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от *Пантера*

Девочки. а ни у кого нет идей, как ребенка порадовать на др.
Будет 4 года.

С прошлую субботу отмечали д.р. младшей дочери. Ей тоже исполнилось 4 года. с утра шарики, подарки. Днем - аквапарк. А вечером красивый торт с чаем (мы не пьем спиртное). Т.е. стандартно. Но... Я купила красный китайский фонарик. Они со старшей написали желание. А потом,когда стемнело, мы его запустили. таких восторженных глаз у своей дочери я никогда ещё не видела.

[*Пантера*]

Yoginya-Katrin, интересная мысль про фонарик)) спасибо!

в выходные опять сорвалась (( если и ела..в пятницу кукурузу, в субботу так, перекусами, вчера суши, печенья.. в общем.. за три дня ушло 2 кг, а потом за три дня набрала 2 кг..
Сегодня поела несколько слив, яблоки. На голод опять не хочу, постараюсь побольше овощей.
еще сидение дома меня сбивает очень. На работе меньше хочется есть вообще..