Мои эксперименты (ем сырое мясо)

[chiko]

Сообщение от ЛЮДМИЛА 24

chiko.А Улучшение зрения в чем заключается? Какое было и какое стало?

этого я сказать не могу, так как не проверял зрение. Но субъективно оно улучшилось настолько, что я это заметил. Тоесть, то что раньше в дали видел плохо стал видеть значительно четче.

[chiko]

сыроежу на мясе и фруктах, день 5
8:30 куриное филе 150г
10:45 сало 70г
12:16 яблоки 700г
14:27 куриное филе 100г
16:45 сало 80г
17:37 яблоки 750г
19:10 куриное филе 185г
9:30 яблоки 400г

вес 70.1 кг (+1.9 кг) (наконец-то взвесился)
давление 131/78 77уд/мин, ходил на стадион покидать.

Что заметил. Принимая сало, даже на 5-ом дне вены все еще не "сдулись". Иногда они здуваются, но в большинстве случаев роздуты. Кроме того у меня появляются мелкие прыщи на груди. Такое у меня обычно после сладкого. Зрение не улучшается.

Хочу уменьшить долю сала в рационе до минимума и попробывать другое мясо: говядину или свинину. Заметил, что основной прилив сил приходит после мяса. Фрукты и сало просто утоляют голод.

[ArmStrong]

зрение легко проверить с компом по размеру читаемого мелкого шрифта.

[ArmStrong]

Сообщение от chiko

сыроежу на мясе и фруктах, день 5
8:30 куриное филе 150г
10:45 сало 70г
12:16 яблоки 700г
14:27 куриное филе 100г
16:45 сало 80г
17:37 яблоки 750г
19:10 куриное филе 185г
9:30 яблоки 400г
.....
Хочу уменьшить долю сала в рационе до минимума и попробывать другое мясо: говядину или свинину. Заметил, что основной прилив сил приходит после мяса. Фрукты и сало просто утоляют голод.

а куриное филе разве не мясо? вы его много употребляете. В каком виде? сырое замороженное? в продаже я вижу лишь рыбное филе, то есть без костей. Мясо без костей не называют филе, ни курятину.
Раз вы взялись за мясо, интересно было бы определить какое мясо лучше всего вам помогает, или же это рыба, или курятина. Прилив спортивных сил - это не решающий признак, это может быть и доппинг. Главное - лечебный эффект со зрением, кожей, волосами, дёснами, пищеварением.
Интересно, а что эффективнее: куриное филе или куриные желтки?

[allright]

Сообщение от chiko

8:30 куриное филе 150г
10:45 сало 70г
12:16 яблоки 700г
14:27 куриное филе 100г
16:45 сало 80г
17:37 яблоки 750г
19:10 куриное филе 185г
9:30 яблоки 400г
....
Что заметил. Принимая сало, даже на 5-ом дне вены все еще не "сдулись". Иногда они здуваются, но в большинстве случаев роздуты. Кроме того у меня появляются мелкие прыщи на груди. Такое у меня обычно после сладкого...

А может, на яблочки стоит обратить внимание? Почти 200 гр. сахаров за день - удар по иммунитету еще тот. Vovec где-то давал ссылку на исследование американцев на этот щет, там описано, что при употреблении любого вида сахаров, и обычного и фруктового, значительно снижается фагоцитоз (активность имунных клеток)

[chiko]

Сообщение от ArmStrong

зрение легко проверить с компом по размеру читаемого мелкого шрифта.

А как? Сказать какой минимальный размер, выставив в ворде, например, я могу читать с какого-то расстояния? Какое растояние?

а куриное филе разве не мясо? вы его много употребляете. В каком виде? сырое замороженное? в продаже я вижу лишь рыбное филе, то есть без костей. Мясо без костей не называют филе, ни курятину.
Раз вы взялись за мясо, интересно было бы определить какое мясо лучше всего вам помогает, или же это рыба, или курятина. Прилив спортивных сил - это не решающий признак, это может быть и доппинг. Главное - лечебный эффект со зрением, кожей, волосами, дёснами, пищеварением.

Куриное филе - это самое обычное мясо, грудинка курицы. Идет без костей. У нас в продаже в любом магазине наравне с куриными ножками, свининой и прочим. Употребляю так. Беру в магазине 1кг, пол кг кладу в холодильник, второй кусок в морозиловку. Первый кусок ем в течении дня в 3 присеста, мелко нарезая кусочки. В конце первого дня на ночь достаю второй кусок из морозиловки, чтоб разморозился до утра и потом в течении дня ем, как первый кусок.
Тоесть ем (глотаю) уже размороженное, мягкое мясо.
Какое мясо лучше помогает я сейчас не могу сказать, так как "расспробывал" пока только филе. Рыбы и свинины даже пару дней подряд не употреблял, а говядину вообще не пробывал. А как мне помниться dav82 писал, что ест красное мясо (говядину).

Интересно, а что эффективнее: куриное филе или куриные желтки?

Куриное филе намного легче переваривается. В плане оздоровительного эффекта не знаю, имхо, филе эффективнее.

Сообщение от allright

А может, на яблочки стоит обратить внимание? Почти 200 гр. сахаров за день - удар по иммунитету еще тот. Vovec где-то давал ссылку на исследование американцев на этот щет, там описано, что при употреблении любого вида сахаров, и обычного и фруктового, значительно снижается фагоцитоз (активность имунных клеток)

Пока тоже сложно сказать, у меня несколько предположений: сало с фруктами плохо сочитается и дает такой эффект; сало само по себе дает такой эффект. Когда я сыроедил на фруктах и овощах, то мог за день съесть намного больше яблок вместе с другими фруктами, прыщи не появлялись. Они появлялись, всмысле, от пироженных, сникерсов, такого плана "сладкого".

Пока я попробую убрать сало и посмотреть, как "попрет".

[behealthy]

Сообщение от allright

А может, на яблочки стоит обратить внимание? Почти 200 гр. сахаров за день - удар по иммунитету еще тот. Vovec где-то давал ссылку на исследование американцев на этот щет, там описано, что при употреблении любого вида сахаров, и обычного и фруктового, значительно снижается фагоцитоз (активность имунных клеток)

можно ссылку?
дело а том, что фруктоедение для меня не работает - самочувствие и кожа страдали (правда ел по 5+кг в день фруктов)

[Алексаша]

Сообщение от chiko

вес 70.1 кг (+1.9 кг) (наконец-то взвесился)

+1.9 кг - это за какой период?

Сообщение от chiko

Хочу уменьшить долю сала в рационе до минимума и попробывать другое мясо: говядину или свинину

Сыромясоеды обычно избегают свинину, объясняя это тем, что свинья очень неразборчива в пище. К тому же имейте ввиду, что свинина и медвежатина могут быть заражены трихиниллезом. Говядина, ИМХО, предпочтительней. По своему опыту могу сказать, что говядина бывает очень разной на вкус. Не знаю, отчего это зависит, но один раз мне попалась просто изумительная, как говорится, пальчики оближешь.

[allright]

Сообщение от behealthy

можно ссылку?
дело а том, что фруктоедение для меня не работает - самочувствие и кожа страдали (правда ел по 5+кг в день фруктов)

Вот здесь русскоязычная статья

Так, например, все формы сахара , включая мед, влияют на способность белых клеток крови уничтожать бактерии. Сообщение журнале в American Journal of Clinical Nutrition показывает, что через тридцать минут после употребления более 100 г. глюкозы, фруктозы, сахарозы, меда или фруктового сока происходит сокращение на 50 % способности белых клеток крови к уничтожению инфекции и это может длиться в течение пяти часов и более

В этой части упоминается оригинальное исследование, я точно читал, но чет сейчас найти через гугл не могу(((

Еще помню в статье указывалось, что употребление крахмала такого эффекта не вызывает.

[ArmStrong]

Сообщение от chiko

А как? Сказать какой минимальный размер, выставив в ворде, например, я могу читать с какого-то расстояния? Какое растояние?

Куриное филе - это самое обычное мясо, грудинка курицы. Какое мясо лучше помогает я сейчас не могу сказать, так как "расспробывал" пока только филе. Рыбы и свинины даже пару дней подряд не употреблял, а говядину вообще не пробывал. А как мне помниться dav82 писал, что ест красное мясо (говядину).


Куриное филе намного легче переваривается. В плане оздоровительного эффекта не знаю, имхо, филе эффективнее.

.

я имел в виду не абсолютное определение остроты зрения как на медосмотре, а относительное, относительно вашего предыдущего теста. Расстояние берётся нормальное, на каком вы обычно работаете с компом. Если вы можете читать самый мелкий шрифт в Ворде, то тогда надо увеличить разрешающую способность экрана (больше тысячи пикселей), все шрифты станут ещё меньще. Если и этого мало, то тренируйтесь на стене и окнах соседнего дома, относительно самых мелких деталей.
Я заметил у себя что острота зрения колеблется даже в течение дня.
По-моему, вам надо сначала определиться какое мясо или рыба даёт наибольший оздоровительный эффект, и потом только на него нажимать. Смешение разных сортов мяса не рекомендуется. Фрукты надо есть отдельно.