Худею со 100 килограмм (каскады)

[mobitata]

На СГ до 20.00, самочувствие хорошее. Слабости, запахов нет. С утра проснулась в испарине - удивилась, давно такого не было. Потом какое-то время было очень тепло в животе. Вчера объелась фруктами, полный живот, а ощущение, что голодная. Ну и запаренная гречка вечером тоже, наверное, была лишней. Но с утра тяжести нет, легкость.
По самочувствию - сбросила немного, если вообще сбросила. Т.к. не двигаюсь. Надо, надо включить физ.нагрузки, без этого смысла нет.
С 20.00 - фрукты.
Психологически очень комфортный каскад 1 СГ - 1 сыроедение.
Всем привет!

[mobitata]

Кишечник сработал в обычное время, все впорядке. Слабости нет. Вообще нет никакого дискомфорта.
Вес - 93 000 - отвес составил 1 100 за 2 дня. Нормальная цифра для похудания. Конечно, мне хотелось бы больше (моя цель - похудеть), но я понимаю, что форсирование событий вызовет слабость и как следствие - срыв, жор.
Нет уж, лучше помаленьку. Я уже смирилась с этим.
Кстати, жор меня посещает (но не на голоде) - просто ем больше фруктов и овощей. Вообще вчера ела весь день - живот раздут, тяжесть. Даже временами было стыдно, что столько ем.
Однако, отвес есть.
Я довольна. И мук голода не испытываю.
С начала месяца ушло 6 кг.

[Galya]

Правильно,
mobitata, очень важно найти к себе подход. Как говорится, тише едешь - дальше будешь.

[mobitata]

Сегодня сутки сухого голода.
С утра была слабость, спала неспокойно - вертелась, мерзла. Спала опять на полу.
С утра расходилась. На улице солнышко. Пойду гулять. Хочется выключить телевизор и читать стихи.
Отвес за 2 дня - 1 400
Вес - 91 600
Итого, с начала месяца ушло 7 400 - при 6-ти дневном водном голодании и срывах на обжорство.
С моей точки зрения - неплохо. Вес уходит стабильно, слабости почти нет, жор почти не посещает. Переход на сыроедение пока удается.
Всем удачи!!!

[mobitata]

Начинаю 2-е сутки СГ. Есть не хочется, пить не хочется. Двигаться, правда тоже не хочется. Лежу вот, читаю.
Приняла бы ванну - очень мерзну. Но до завтра - нини!
Сегодня была прогулка - 3 часа. Устала.

[mobitata]

Мерзнуть перестаю. Горит лицо, иногда бурлит в животе. Остальное все нормально - нет раздражительности, усталости, голода, жажды и проч. Немного боюсь, что захочу 3 сутки СГ. Это будет перебор, пока не готова.
Лежу калачиком на диване, одета легко, смотрю телевизор, читаю истории голодания.
Чуть побаливают связки, говорить не хочется, приходится прилагать небольшие усилия, но не дискомфортно. Голос глухой, грудной.

[mobitata]

Вторые сутки СГ подходят к концу. Ночью сна не было, все в голову лезли думы о мироздании. Утром в 8 открыла окна, завернулась, только нос наружу, удалось до 10 поспать. Самочувствие неплохое. Ничего не хочется, апатия. Моча очень концентрированная, с запахом.
Язык обложен желтым, запах изо рта появился.
Когда двигаюсь (прогулка 2 часа) - очень плохие запахи - изо рта и из подмышек - не потом, а вообще каким-то дерьмом. Слабость, потоотделение, отдыхала на лавочке. Хотелось быстрее домой, лечь.
Сейчас 2 часа до выхода. Уже посматриваю на часы. Хочется не только пить-есть, сколько помыться, погреться - очень мерзну. Хочется сил каких-нибудь. Слабость просто сводит с ума.
Кожа подтянулась, выглядит эстетически неплохо. Объемы тоже визуально ушли.
Взвешивание - завтра.

[Galya]

mobitata, молча восторгаюсь Вами. Для меня СГ - что-то совершенно непреодолимое!
Успехов Вам!

[Ledi_Myrka]

Сообщение от mobitata

Сначала я ждала, когда уедет мама, потом я ждала, когда уедет Поля. Наконец, собралась с духом и решила. Начать.
Начинаю уже 2 дня. Пока неудачно - срывы на еду.
Завтра выброшу все из холодильника.
И начну.

точно так же и у меня всегда начинается

[mobitata]

Вчера - выход из 2-ух дневного СГ.
20.00 - первый глоток воды. Пошел по пищеводу, как камень и еле еле раздвинул слипшиеся стенки желудка. Ощущения боли. Поэтому второй глоток воды я сделала только через 10 минут. Ощущения те же. Так что в течение часа выпила только 100 гр. Потом пошла в ванну. Расслабленный в воде желудок чувствовал себя лучше. Итого еще 100 гр. за 30 минут.
Через 2 часа - биокефир 300 гр. И еще через час - нектарин, который тщательно пережевала.
Все прошло нормально.
Через 4 часа с начала выхода сработал кищечник. Сработал обычно - ни болей, ни запаха, ни поноса.
Итого: выход из голода прошел нормально.
Вес 90 100
Отвес за 2 дня СГ - 1 500
С начала месяца ушло 8 900
Этот СГ дался мне по разному. Если все время лежать или сидеть - то прекрасно! Если гулять, а тем более, ходить на работу - то ужасно. Запах. Слабость.
А так - голод - это наркотик.
Сегодня с 20.00 - сутки СГ.
Всем привет!