|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-03-2012, 02:28
|
#61 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: омск
Сообщений: 389
Поблагодарил: 529
Поблагодарили 1,004 раз(а) в 347 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: До победного!
итак начнёмс!1 день сг вес-79
чувствую себя с утра хорошо,жажды пока нет!
__________________
 моё пока что незавершённое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13089 |
|
|
30-03-2012, 05:20
|
#63 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 302
Поблагодарил: 1,730
Поблагодарили 1,178 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: До победного!
Цитата:
 |
|
|
|
|
30-03-2012, 05:54
|
#64 | |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,665
Поблагодарил: 4,378
Поблагодарили 11,362 раз(а) в 1,751 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: До победного!
Цитата:
Кидаю тебе файлик на выход из сухого голода. На всякий случай. Это схема для трехдневки... если СГ будет дольше - то первые два дня подрастянуть на 4-5
__________________
И вообще, есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя. |
|
|
|
|
30-03-2012, 06:58
|
#65 | |
|
Регистрация: Mar 2012
Адрес: омск
Сообщений: 389
Поблагодарил: 529
Поблагодарили 1,004 раз(а) в 347 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: До победного!
Цитата:
__________________
моё пока что незавершённое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13089 |
|
|
|
|
30-03-2012, 06:59
|
#66 |
|
Регистрация: Mar 2012
Адрес: омск
Сообщений: 389
Поблагодарил: 529
Поблагодарили 1,004 раз(а) в 347 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: До победного!
Mashka,
eno_one, спасибо девоньки!спасибо что заглядываете ко мне !
__________________
моё пока что незавершённое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13089 |
|
|
|
30-03-2012, 08:58
|
#67 |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: До победного!
у тебя же основня цель - сбросить вес? смотри, что нашла:
Ступенчатое голодание до криза Методика ступенчатого голодания лучше всего подходит для борьбы с ожирением. Это связано с тем фактом, что максимальная убыль веса происходит именно на время до наступления ацидотического криза, а это первые 5-7 дней голодания. Проводится полное или комбинированное голодание до наступления ацидотического криза. Обычно криз наступает с 5 по 10 день голодания, после чего необходимо провести восстановительное питание в половину срока голодания, затем следующая ступень до криза и вновь восстановительное питание в половину срока и так 3-4 ступени. Обычно, криз на второй и последующих ступенях наступает быстрее. Однако необходимо правильно питаться в промежутках между голоданиям. Такие "качели" позволяют сбросить достаточное количество кг за довольно короткий срок. Если в дальнейшем продолжить правильное питание, то достигнутый результат сохраниться на длительное время. http://golodanie-da.narod.ru/Stupenchat.htm по сути, нет тебе смысла проводить долгое голодание, т.к после криза вес падает меньше.. |
|
30-03-2012, 11:31
|
#68 |
|
Регистрация: Mar 2012
Адрес: омск
Сообщений: 389
Поблагодарил: 529
Поблагодарили 1,004 раз(а) в 347 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: До победного!
да ,юльчик!ты права,я уже себе график составила по неделям,1 неделя вода,2 неделя сок,3 неделя сыворотка,потом может ещё что-то и между сутки двое сухого голода +физ нагрузки!
__________________
моё пока что незавершённое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13089 |
|
|
|
31-03-2012, 14:02
|
#70 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 612
Поблагодарил: 2,527
Поблагодарили 2,283 раз(а) в 616 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: До победного!
Олесь, молодечик!!! Буду заглядывать на твою страничку! А выходить и правда лучше по рекомендациям, которые Юля скинула. Это метод Голтиса, а он вообще мега чувак! Мы с Юлечкой решили по нему выходить
__________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес! Ссылка на обсуждение дневника http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17728 
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Попытаемся до победного | sng-Natalja | Архив | 38 | 04-05-2013 11:52 |
| до победного | 4A1 | Архив | 0 | 04-03-2012 15:47 |
| до победного конца | olenka | Архив | 3 | 28-02-2012 00:09 |
| До победного! (23 дня) | sparrow | Примеры длительных голоданий | 18 | 02-03-2011 21:49 |
| 10+10+10...и так до победного конца! | Хочу_похудеть | Архив | 66 | 08-04-2010 06:03 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
