Потерять половину себя - длительное голодание

[Сыроежка]

Худеющая Мышь, ну (утрирую) при твоем росте (не знаю его) сколько норма веса должна быть? Вот, все остальное г... Вот оно постепенно и выходит
И слава Богу, чистишься

[Худеющая Мышь]

10ые сутки 123,3
.. и наверное,заключительные. Я не понимаю,что со мной такое творится.Меня тошнит не прекращая вторые сутки,я уже измучилась.Вес остановился(!) Вообще не понимаю как такое может быть на голоде. Так грустно,я мечтала продержаться еще долго-долго,но происходящее меня просто пугает(

[Худеющая Мышь]

А еще я весь вечер ... чешусь. Вся причем.

[Desire]

Я думаю, что у тебя криз

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Худеющая Мышь

Я не понимаю,что со мной такое творится.Меня тошнит не прекращая вторые сутки,я уже измучилась.Вес остановился(!) Вообще не понимаю как такое может быть на голоде.

Поздравляю, вы попали в первый криз Скоро вам станет лучше и вы почувствуете прилив сил. До следующего криза.
Через 7-10 дней голодания организм переходит на внутреннее питание. Этот рубеж отмечается плохим самочувствием, с последующим улучшением, и потеря веса после криза будет составлять 0-300 г в сутки, поэтому если вы голодаете для похудения, то вам нужно использовать не длительные голодания, а каскады до 7-10 дней, не больше.
Чтобы справиться с тошнотой есть два пути: промывание желудка(выпить много воды и вызвать рвоту) или выход из голода.

Мой совет, на основе собственного опыта: не пугайте организм длительными голоданиями - наберете потом больше чем имели "до", лучше бейте его маленикими, но постоянными каскадами и изменением стиля питания.

[Bambr]

Почитала дневнички..напрягло как люди описывают,что вес начинает расти даже на правильном выходе - прямо на соках . Это неизбежно?

Ну смотря как выходить и питаться дальше... У меня эта проблема была на первых трех голоданиях.. На последнем в марте.. когда со 174,5 сбросил до 154,1 был недельный выход на соках.. а потом овощи, овощи, овощи... морская капуста, нулевой творок, нулевой кифир... через месяц после выхода первый раз сьел двести грамм куринной грудки на пароварке.. вообщем сумарно месяца два соблюдения каллоража и отсутствие побочных продуктов виде мучного, сахара, шоколадок.. Вес в итоге стабилизировался и даже по прошествию двух месяцев вес остался в пределах 154 кг.. чтобы я не кушал... утречком все вылетает в унитаз моментом.. и вес остается тотже.