Запускаю обмен веществ:-)

[Fikra]

Alex2, спасибо. Ваши советы помогли).
Вчера поела овощей и начинаю возвращаться к жизни
Еще добавила имбирный напиток с лимоном в рацион)

[На-Талия]

Fikra, умничка!!!
Я так рада за тебя!
Очень рада, что тебе полегчало.
Как ты себя чувствуешь?
Пиши обязательно замеры и вес,
очень хочется ещё за тебя порадоваться!
И держись действительно от Жоржика подальше,
будет приставать - бегом сюда, поддержим.

[На-Талия]

Про уксус забыла.
Если ты уверена, что не сплохеет, т.е.
достаточно окрепла уже, тогда ффперёд!
Будем с замиранием сердца ждать результатов.
Я тоже уже всё прикупила, жду только окончания КД.
Чё-то у меня в этот раз как-то многовато и больновато.
Да и по работе завал, да завтра выпускной у ребёнка.
По ходу дела только к выходным получится помокнуть в уксусе.
Так что будем смотреть на тебя и ровняться.

[Fikra]

На-Талия, Схомячила огурец+ укроп и немного перчинок черных Какая вкуснятина.. Не могу перестать улыбаться.
Сейчас планирую убраться, потом на душ, потом поеду в спортзал Сегодня аква в 6 хочу успеть.
Вечером, как и обещала напишу подробный отчет.
Спасибо тебе огромное Очень помогает твоя поддержка.
Желаю хорошего и веселого выпускного, и легкого голода..
А КД, может организм чистится, поэтому болит?

[На-Талия]

Я тоже так думаю.

[На-Талия]

А как ты перчинки хомячила?
Это были горошины или размолотые крупинки?
(Я себе уже горошины представила)

[Fikra]

На-Талия, нет)) перчинки размолотые))
Чуть убралась. Отдохну и за полы.. Боюсь что не вытяну спортзал, движения тяжело даются((. Сажусь писать отчет

[Fikra]

3 день выхода (после 11-ти дней голодания).

Вес: не замеряла с субботы. Надеюсь завтра полегчает и смогу доехать до спортзала.
Замеры:
грудь: 111 см (-4см)
талия: 92 см (-2см)
бедра: 115см (-2см)
запястье: 17см (-0см)
предплечье: 40см (-2см)
шея: 35см (-1см)
охват под грудью: 92 см (-2см)
ягодицы: 117 см (-1см)
бедро вверху:70 см (-2см)
нога под коленом: 40 см (-1см)
голень: 41 см. (-1см)
щиколотка: 23 см. (-1м)
объем живота: 109см (-1см)
Итого за 5 дней - 19 см.
На этот раз ушли бедра и грудь, в основном.. Остальное пока стопорится.
Посмотрим, что будет после обертывания и возобновления нагрузок.
В принципе, учитывая, что из 5 дней я лежала почти в лежку 3 дня.. Неплохо.

Общее состояние сегодня:

Настроение хорошее. Самочувствие лучше. Но, когда стою долго или двигаюсь быстро начинает кружиться голова и учащается сердцебиение.
Сегодня вышло много каловых камней (клизму не делала). После этого полегчало, возникло ощущение, что живот уменьшился.
Очень хочется огурцов. Хотя, по аюрведе мне их нельзя, там много воды.. Моя пища - каши и кокос. Но где же их взять.. Эх..
Зимой жила полтора месяца в Индии.. вот хорошо было.. Свежие фрукты. Проходила курс аюрведы - можно было только вегетарианскую пищу. Тогда так хотелось рыбы и всяких моллюсков.. Особенно, когда муж с друзьями постоянно что-то готовили на кухне.. А сейчас наоборот хочется больше ананасового фреша (какие же там ананасы.. сладкие сочные..) или из папайи.. или манго)).
Размечталась..
Морепродукты и рыба там тоже вкусные. Мы покупали в рыбацкой деревне напрямую с лодок .. Однажды (уже перед отъездом) купили масляную рыбу в кг 35-40.. Она в тук-тук не помещалась (хвост свешивался) за 900 рублей (на наши деньги))).
Ждали доктора моего в гости, владельца гостиницы, еще немцев, которыми там познакомились.. В общем, еле ее дня 3..
Из головы, позвоночника и плавников сварили уху. Так получился паштет)). После того, как голову разделали и опустили все в бульон, убрали в холодильник. На утро паштет... добавили соль, перец.. ммм.. Этот паштет меня и вывел с вегетарианства... Ну а рыба... очень вкусная.. Последнюю неделю я там напробывалась всего)) и кальмаров и мидий и креветок огромных и рыбы всякой))..
Ностальгия в общем.. по натуральным продуктам... )))
Не знаю как выкладывать фотки, а то выложила бы...

[На-Талия]

Сообщение от Fikra

В принципе, учитывая, что из 5 дней я лежала почти в лежку 3 дня.. Неплохо.

Тоже считаю, что неплохо!
А про рыбу не рассказ, а песня.
Тоже очень люблю морепродукты.

[Fikra]

На-Талия, спасибо тебе
Ты еще сколько планируешь на голоде быть?
Сейчас хочу разобраться, как фото разместить.. Там классно)