Рождения день

[NN]

У меня сегодня День рождения.
Уже давным давно я предпринимаю бесчисленные попытки изменить образ жизни. Но с тех пор так ничего не изменилось.
Вот сижу и оплакиваю свои бездарно прожитые годы.
Короче, собрав последние жалкие крохи оптимизма, начинаю вести дневник, чтобы присоединиться к волевым, здоровым, сильным и счастливым личностям на планете.

[Лиsa]

Ась, по-началу накто не может постепенно, только в итоге оказывается, что резко могут единицы... Не зацикливайся, это вредно

[saiko]

Сообщение от asya

Это от человека зависит. Вот я, например постепенно ничего сделать не могу. Самосознания не хватает.

Надеюсь через соковый голод прийти к сыроедению.

Тут мне кажется решают: мотивация и сила воли. Если и то и другое есть, то всё пойдёт на ура. Если чего-то не хватает, могут быть проблемы. Перефразирую одно изречение: на соковый голод надейся, а сам не плошай. Но, это всё можно по пути обнаруживать и подкорректировать. "Главное - нАчать, а там процесс пойдёт" Так что Вы в любом случае на верном пути, ошибок исключить невозможно, но опыт - вещь бесценная.

[NN]

Сегодня у меня день облома. Не знаю как это случилось... Но вот что-то как-то не заладилось и с катушек слетело.
Словосочетание "сила воли" ко мне не имеет никакого отношения - это я уже давно поняла.
Зато кофе не пью
Я решила - не буду считать этот маленький обломчик полным провалом.
Завтра снова начинаю... тоже самое, т. е. даже не начинаю, а продолжаю.
Короче, начинаю продолжать.

[Лиsa]

а что случилось-то?

[NN]

Я сорвалась. Сначала покушала. Потом наелась. И в итоге объелась.

[толстовец]

Сообщение от asya

Я сорвалась. Сначала покушала. Потом наелась. И в итоге объелась.

ну вот , ещё раз убеждаюсь что не у одного так бывает,

[NN]

Вы имели ввиду, не у вас одного?
А меня уже давно не утешает, что кто-то тоже срывается. Я бы предпочла быть одинокой, но несокрушимой))))

[saiko]

Сообщение от asya

Вы имели ввиду, не у вас одного?
А меня уже давно не утешает, что кто-то тоже срывается. Я бы предпочла быть одинокой, но несокрушимой))))

В принципе, ничего страшного. Теперь важно учесть опыт и ошибку (елси вообще была такая) и дальше действовать с её учётом. Например, может быть начать с меньших сроков. Легко их выполняя, и тем самым эффективно взрашивая свою самооценку.

[NN]

Да, если у честь что я и не ставила себе больших сроков, то можно сказать что я и не срывалась вовсе.

Думаю, что нечего откладывать в долгий ящик сыроедение, к чему эти нудные приготовления - бери и ешь все сырым))))

[saiko]

Сообщение от asya

Думаю, что нечего откладывать в долгий ящик сыроедение, к чему эти нудные приготовления - бери и ешь все сырым))))

Мне сейчас кажется одним из хороших способов освоить сыроедение - просто начать есть сырое. Постепенно, и в процессе его будет хотеться, и чем дальше тем больше, постепенно автоматически вытесняя несырое. Хотя, путей много, у меня было иначе - путём резкого отказа и запретов, что в общем вышло немного боком.