Возвращение к себе (22 дня)

[Princess_Impossible]

Надо же, как оперативно меня в архив удалили!!!

Ну сама виновата, забросила дневник! 3-ю неделю вообще ничего не хотелось - ни читать, ни интернет, ни фильмов, вообще оцепенение какое то...давно не голодала и вот организм меня так наказывал видимо.
Porque, спасибо, пару раз попробовала начать сухое в 3-ю неделю, но не пошло: хватало меня где то до вечера, потом тошнота накатывала, - запью водой, лучше становилось.


Ничего не болело в плане органов каких то, просто вот общее состояние такое противное.

В общем промучилась так до 22го дня. Симптомы были: как уже писала выше: жуткая мерзливость. (у нас еще и погода испортилась, так что не радостно совсем) сон пропал, спала урывками. мутило. ничего вообще не хотелось - ничем не могла себя увлечь. Какое то нереальное ощущение было, словно в спячке. Потеряла, смешно сказать - 250 г за 7 дней. Но меня это даже как то и не волновало.


Так, ну а в понедельник, т.е на 23-ий день проснулась с чувством жуткого голода, так внезапно - и живот бурчит, слюна течет (как у собаки Павлова просто) даже при мысли о еде. Язык правда не был розовым, также покрыт налетом. Ну я где то до 3-х потерпела, но реально начала болеть голова, чувство голода не проходило вообще. Видимоо организм решил что хватит, поголодали. Хотя почему язык не очистился то, я думала что должен? Поехала, накупила апельсинов (чуть не накинулась на них прям в магазине), но дотерпела до дома, выжала сок, смешала с водой(свежей, родниковой из бутылок) - выпила где то стакан и 3 четверти... больше не полезло, а чувство голода притупилось сосвем малость...а я то надеялась... потом вечером лучше стало, голод ушел. Спала правда плохо.
Вторник, среда, четверг - пила сок (с водой сначала, а потом уже не смешивала) - и у нас на работе с утра всегда можно взять свежевыжатый апельсиновый на вынос из столовой, я брала 3 стакана (они в такие пластиковые закрытые большие стаканы наливают) и до 5 мне хватало, с водой если. а дома уже сама выжимала. Так странно, за 3 недели привыкла что у меня живот впал, а тут так ходила и булькала округлившимся животиком
Вчера сьела 3 апельсина (в течении дня). Сегодня, апельсины с утра, в обед салатик (огурец, помидор, свежая петрушка, - полить лимонным соком) Сон восстановился! Интерес к жизни снова проснулся. Приступы голода правда сильные бывают (но короткие, не так как в понедельник). Борюсь. А я думала на апельсиновом жора нет? Вес поднялася на 750 г - но это вода, так как я вливаю в себя ну наверное больше 2х литров жидкости каждыи день как начала пить соки, - жажда сильная,водный баланс поднялся еще на 2% (за 3 дня). Завтра-послезавтра - сижу на салатах, апельсины уже видеть не могу!!!! Думаю, может зеленый чай добавить тоже, а то вода и вода...

В общем, такой вот голод получился: думала 28 дней , получилось почти 23, хотела 7 дней на соках, получилось 3.5. Но я довольна. По моему не сорвалась, и не навредила себе. Чувствую себя хорошо. Сегодня пойду поплаваю, а то с 15го дня вообще двигатся не хотелось, но вот где то в среду, опять и энергия, и сон хороший, квартиру наконец то убрала и все домашние дела переделала.

Простите что не появлялась, но реально как то просто выпала из жизни на 3ей неделе - только на автомате работу делала. Кстати хочу сказать, очень трудно было полностью выкладываться на работе - наверное всетаки на 3 и более недели нужно идти летом (чтоб не мерзнуть) и когда на работе тихо - а у меня просто завал был, сама не знаю как справлялась...но пока не выгоняют, значит все нормально делала. Или хорошо замела следы.

Если у кого нибудь есть комментарии/рекомендации по поводу моего голода/выхода, пожалуйста поделитесь. Это у меня первый раз 23 дня, до этого было 15 суток максимум и я вот никогда не испытывала до этого все "прелести" 3ей недели.

Всем спасибо за внимание!

[Princess_Impossible]

Сообщение от =Юленька=

как твои делишки?

Спасибо, Юленька вот я и вернулась, все ок! Кажется выдержала?

Сообщение от Vali

Как твое самочувствие? До сих пор голодаешь?

Привет Vali, вот закончила недавно, отписалась сегодня...наверное на 3 и более не пойду до весны...постараюсь плавно перейти на 24-36ч в неделю через неделю (следующую неделю на овощах/фруктах). Ппоследние несколько дней плохо было очень, но результат того стоит. Вперед, в ЗОЖ!

[Princess_Impossible]

Модераторы, переместите меня пожалуйста туда где люди ходят, а то я тут в уголке пылюсь....

[alagor]

Princess_Impossible, молодец!..
хороший срок, хорошие результаты...
но 3,5 дня на соках после такого срока - маловато будет...
ЖКТ еще может быть не готов к приему пищи...

[Porque]

Сообщение от Princess_Impossible

Но я довольна.

это главное, молодец.

Сообщение от Princess_Impossible

Кстати хочу сказать, очень трудно было полностью выкладываться на работе - наверное всетаки на 3 и более недели нужно идти летом (чтоб не мерзнуть) и когда на работе тихо - а у меня просто завал был, сама не знаю как справлялась...но пока не выгоняют, значит все нормально делала.

да, тоже пришла к выводу, что надо вторую половину на отпуск планировать.

[Юленьк@]

Princess_Impossible, Поздравляю, ты умничка, не сдалась и все преодолела. главное не начинай все вподряд кушать, а то бывает и такое.....

Сообщение от Princess_Impossible

никогда не испытывала до этого все "прелести" 3ей недели.

мне скоро это предстоит, тоже хочу 21 день, но а там посмотрим.

[Princess_Impossible]

Сообщение от alagor

но 3,5 дня на соках после такого срока - маловато будет...
ЖКТ еще может быть не готов к приему пищи...

аlagor, ну ведь даже Брегг рекомендует на помидорах/капусте/моркови выходить? Да и я сама овощи больше чем фрукты люблю...по ощущениям все в порядке - ем небольшими порциями...и очень простые салатики, без масла, приправ и пр. Самочувствие нормальное. ЖКТ тоже начал работать.

Сообщение от =Юленька=

мне скоро это предстоит, тоже хочу 21 день,

Юль, а ты до этого 21 и больше пробовала?

[alagor]

Сообщение от Princess_Impossible

ну ведь даже Брегг рекомендует на помидорах/капусте/моркови выходить?

согласен...
это у меня играет "установка" выхода по Столешникову...

[Bad Girl]

Сообщение от Princess_Impossible

3. Состояние кожи

Princess_Impossible, Скажите пожалуйста, а какие именно у вас были проблемы с кожей. И каков результат после этого голодания?
За ранее спасибо!

[Гуля]

Сообщение от =Юленька=

Princess_Impossible, Поздравляю, ты умничка, не сдалась и все преодолела. главное не начинай все вподряд кушать, а то бывает и такое.....

Princess_Impossible, я полностью присоединяюсь к Юленьке, это очень здорово - преодолеть себя! А выходить на салатиках можно, я и после месячного голодания так выходила: 2-3 дня на соках, а потом салатики тоже дня три, а потом, можно запеченой картошечки немного, а где-то на 7-8 день я добавляла немного гречневой каши на воде и, конечно, без соли, вкусно, казалось, аж жуть Здесь на форуме сыроедов или почти сыроедов меня, конечно, не одобрят, но ты просила поделиться опытом, и я рассказываю, как это было у меня. Всех тебе благ!