Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Alex_андр]

Трезвость норма жизни. Но бывали времена разные. Иногда рассуждал и так:
https://www.youtube.com/watch?v=V5c9kgN4lRo

[monoed]

Alex_андр, ты знаешь, эта видюшка сейчас заиграла по новому, хоть и прошло 40 лет но не в смысле алкоголя, а в смысле оооочень знакомых способов аргументации, доказательств и создания специфических методов ЗОЖ. Знакомый голос(голоса), и дело не в Леонове...

[Alex_андр]

Сообщение от monoed

Alex_андр, ты знаешь, эта видюшка сейчас заиграла по новому, хоть и прошло 40 лет но не в смысле алкоголя, а в смысле оооочень знакомых способов аргументации, доказательств и создания специфических методов ЗОЖ. Знакомый голос(голоса), и дело не в Леонове...

Вот именно!
Это я и хотел сказать!
Навеяно юРо(й)!
Вернее его картинкой!

[Alex_андр]

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=305

Re: Скажу прощай сахару и никотину
ВСем привет!!! В продолжение темы , только что наткнулся в сети

Дзен-буддизм тем и отличается от славянской морали, что у них там всё гораздо проще. Для кого-то дзен — пустота, для кого-то — гармония, кому-то совершенно чужды эти принципы… Но ознакомиться с ними полезно всем!
Принципы буддизма

Любить человека — значит не вмешиваться в его личную жизнь! Не нарушай святая святых — границы внутреннего мира любимого человека.
Только отдавая, ты получаешь.
Живи здесь и сейчас.
Все твои беды от того, что ты полностью забыл, что нужно жить. Ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.
Принимай вещи такими, какие они есть. Принимай себя таким, какой ты есть.
Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез.
Делать много ошибок — не страшно. Только не совершай одну и ту же ошибку дважды. Это и есть развитие.
Свобода — это высшая ценность. Если любовь не дает тебе свободы — это не любовь.
Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным.
Ты — очень большой любитель создавать проблемы… Пойми это! Чудесным образом проблемы испарятся.

Пускай эти принципы буддизма расширят твой кругозор. Усложнять мир так свойственно всем нам, но стоит ли? Намного лучше находиться в гармонии с собой и окружающими.

З.Ы. Любой из этих принципов можна ставить себе в подпись или сделать принципом по жизни!)))
__________________
Желаю себе и всем людям здоровья!!!

Получается что я живу как буддист. Иногда забываю конечно об этом. Мысли захватывают иногда.
Думаю что все-таки буддизм заключён в особом психофизиологическом состоянии.
Пребывать в нём — это есть буддизм и искусство жизни!
Побывав в таком состоянии я очень хорошо понимаю истинный смысл этих выражений.

[Елена Журавлева]

Да уж. Доброе утро! Я оказывается тоже буддист. А думала просто выводы такие в течение жизни сделала....

[Alex_андр]

Сообщение от LeVV

Инфаркт - это больно , сердце обливают кипятком и это запоминаешь , даже время - 7.30 утра а уж потом купание , а то что не верится - это нормально . Через пять лет мне профессор говорил : Не верю , у Вас не было инфаркта ! И еще раз перечитывала мою историю болезни .

Помню что в прошлой жизни, как минимум один раз было Точно, сердце обливают кипятком и это запоминаешь!!!
Не запомнить такое невозможно! Может это и правда был микроинфаркт. Сейчас это уже значения не имеет.
К Врачам я никогда не ходил и не собираюсь. А вот стоматолога посетить надо. После голодания До сегодняшнего дня 3 пломбы выскочило.

[Alex_андр]

Сообщение от Елена Журавлева

Да уж. Доброе утро! Я оказывается тоже буддист. А думала просто выводы такие в течение жизни сделала....

Если всю жизнь раскладывать по полочкам, нас можно к любой категории отнести.
Вчера домой поздно вечером приехал. Дома были уже красивые мытые гранаты. Яблоки, свекла, морковка — об этом даже не говорю. Этого всегда достаточно в закромах. 3 литровые баллоны меда — 5 штук( на всякий случай — вдруг захочется).
Перед сном обычно нападает такая удовлетворенность, Когда можно сказать что нет ничего на свете слаще сна!!!

Сидел я, смотрел на эти красивые гранаты и внутренне намерял на себя — съесть или не съесть??? Вот в чем вопрос!
Выбрал сладость сна!!! Гранат так и не смог съесть! Вот времена настали...
От Граната не отказывался и так и не съел его! Чудеса! Выбирал не выбирая и делал не делая!!!
Буддизм однако!!!

[monoed]

Сообщение от Alex_андр

нет ничего на свете слаще сна!!!

Сообщение от Alex_андр

Выбрал сладость сна!!!

Вот это считаю правильным. Нет нормального сна - и весь наш ЗОЖ рассыпаться будет. Без еды месяц+- можно, без воды 1-2 недели, а без сна человек приходит в плачевное состояние очень быстро (Солженицын это описывал как одну из самых страшных пыток).

[Alex_андр]

Вот очень интересная тема которую я затронул отвечая в другой теме:
Начну с самого момента просыпания. Поскольку наши сгибательные мышцы на момент пробуждения очень слабы, потягиваясь я стопы ног и кисти рук выгинаю на себя. Позевать и потягиваться — Очень полезная привычка. Кошки собаки всегда так делают. Человек так разве что в детстве делает. Самое большее что мы можем себе позволить — это зевать! Насладившись моментом просыпания. Просыпаться должно быть приятно.
Почему существует поговорка —" встал не с той ноги"!!! Именно потому, что не успеваешь насладиться радостью предвкушения нового дня!!!
Если мы не можем насладиться радостью просыпания, радостью засыпания — чем мы вообще тогда можем жизнью насладиться. Мы делаем Это каждый Божий день!
Относиться к этому таким образом я стал лишь только после проведенного голодания в этом году. Мне 55 лет. А как же я жил раньше???

1). У меня всю жизнь был живот. Теперь его нет. Видя его отражение в зеркале и чувствую тонкую талию — многократно втягиваю живот. Очень нравится.
2). Напиваюсь воды столько сколько хочется. В разное время года по-разному бывает. Бывает что и воды не хочется!
3). Завтрак — время абсолютно ненормированное. Когда захочется. Если чувствую, что мне есть не хочется — завтрак может превратиться в завтрак завтрашнего дня. Такое неоднократно уже бывало.

Завтрак, если уже есть захотелось начинаю с соков, или что чаще бывает, пью горячую воду с двумя тремя чайными ложками томатной пасты , чайная ложка черного молотого перца.
Дальше Приходит время фруктов и овощей. Кислые ем в первую очередь( гранат, яблоки). Потом свекла, морковка.
Не знаю как кому, мне еда приносит огромное удовольствие!!! Это настоящее священнодействие. Жую до тех пор, пока сопли в носу не расплавятся, в желудке потеплеет и уши станут теплыми. Это признаки правильного поглощения еды. Без этого Еда не еда. Хорошая привычка.

Если мы не можем насладиться пищей, которые у нас уже во рту, чем мы тогда в жизни вообще можем насладиться???
Процесс жевания может сильно затянуться При таком подходе.
Предпочитаю лучше меньше съесть, но насладиться каждой молекулой еды. Культа из еды не делаю, но уделяю должное внимание!
Растительную пищу, чем больше ешь тем вкуснее она становится. Может я блюдоман???
Количество пищи я не регламентирую, но при таком подходе много по-любому не съешь.
Чувство сытости наступает гораздо быстрее.

4). Работа. От работы кони дохнут.
Наше тело выполняет одни и те же движения всю жизнь. Те же самые движения выполняемые не в том месте, не в то время когда мы собирались это делать, но вынуждены, мы внутренне сопротивляясь называем работой. Никто никогда в жизни не может заставить человека работать, если он сам внутренне не поверит, что он сейчас работает.

Никто никогда в жизни кроме нас самих не может заставить нас РАБОТАТЬ, СПЕШИТЬ, ЛЮБИТЬ, НЕНАВИДЕТЬ, ЗЛИТЬСЯ!!!
СТРАХ Мы тоже включаем только сами внутри себя!!! Страха, работы, спешки в реальности не бывает!
Это абстрактные построения нашего ума. Реальностью они являются только внутри нас — внутри нашего сознания!!!

Остальное потом...

[Alex_андр]

Жизнь настолько многогранна, что одно и тоже событие можно описывать очень долго ни разу не повторившись.
То что внутри часто делаем, как режим дня — кажется Само собой разумеющимся. Обмениваясь друг с другом информацией и задавая вопросы часто понимаешь, что упустил очень важные моменты, на которые раньше не обращал внимания. Причем Это касается всех сторон жизни.

Вот один из элементов данных способов, который может буквально мгновенно улучшить общее состояние тела.
Обыкновенная ЗЕВОТА.
Ей даже можно лечить. Этот процесс импульсивен. Условно можно разделить на несколько стадий. Вы сами неоднократно могли наблюдать как мы испытываем легкую неудовлетворенность, когда нам не удается зевнуть. Казалось бы чего проще. А вот нет.
Когда-то давно читал в журнале, что на предприятиях Японии специально делались пятиминутки, для того чтобы человек мог позевать!
Это заметно повышает производительность труда.

Для нас достаточно чтобы с помощью зевоты улучшилось состояние здоровья.
Легко, быстро, доступно!!!
Времени занимает самую малость, а пользы от него ой как много.

Не обходится правда и без курьезов. Читал что один человек будучи на работе, зевнул так, что сломал себе челюсть!!!
Вспомнил в чем была там проблема. Вопрос был в том как ему оформлять, как производственную травму или еще как-то???
Поэтому берегите себя!!! И природу!