Самосовершенствование

[RAIN]

Сообщение от prosto Natali

сейчас выпьешь магнезии или сенны и привалят друзья чего тогда делать будешь?

Так туалет же рядом
Вот если куда идти и слабительного выпить, то лучше не надо

Я сейчас дочку на балет отвела, через час забирать. Потом сенну выпью, дочь спать уложу и пойду клизму делать - буду сегодня хорошей девочкой, хоть в чем-то.

[Derby]

Девочки не успеваю вас читать, ну вы и строчите.

Сколько ложек кунжута надо на 0.5 литра воды? Кто знает, девченки, напишите плиз...

RAIN я его делала с 3 стаканами воды на 1 стакан белого кунжута и добавляла 2 ложки нектара агаве для сладости, но мне оно все равно немного горчило, на любителя.
Самое вкусное для меня молоко делала из кешью и бразильских орехов.:))) но калорийно!!!:)))
У нас в органическом магазине продается кунжутная халва - сделана из перемолотого кунжута 80% и 20% добавлен мед. Обалденно вкусно, меня за уши не оттащишь поэтому сейчас не покупаю. Она совсем не горчит, а молоке горчинка все равно чувствуется.

[RAIN]

Derby, спасибо!
Я уже перепробовала много разного из кунжута.
Молоко не пошло, для меня калорийно, ребенку не понравилось.

Решила что буду просто делать конфетки - кунжут с медом. Очень вкусно!

[RAIN]

После вчерашнего пищевого срыва выпила на ночь слабительное.
Сегодня слабительное подействовало, так что вес не изменился.

Вес 57.6 кг.
Весь день я на воде, кушать не хочется!

Вчера клизьма не получилась, сколько не пыталась влить воду в себя, не смогла (видимо уже начало действовать выпитое слабительное).
Поэтому буду делать клизьму сегодня вечером.

Завтра пойду в сауну и бассейн.
И планирую второй день на воде!

[Versaveia]

RAIN,

Сообщение от RAIN

И планирую второй день на воде!

Я с тобой только до 15 часов(т.к. был шаг в сторону)

[RAIN]

Только что пошла делать клизьму и увидела что месячные начали мазаться. Наверное немного раньше придут.
Вот и все объяснение вчерашней обжираловки
Я еще утром подумала что раньше придут, т.к. грудь так затвердела и болела, что не нее лечь нельзя было.

Взвесилась перед клизьмой- 58.1 кг, живот вздутый. Подумала, я сегодня даже писать, кроме как утром рано, не ходила. Вот как организм воду собрал в себе...

Сделала клизьму, особо выходить было не чему после вчерашнего слабительного.

Только бы завтра месячные еще немного подождали и не начинались, уж больно в сауну охота, а то четверг сауну пропустила и теперь прям не хватает чего-то. Тем более холодно у нас сегодня.
Может просто мне так холодно, весь день просидела в майке, пижаме и сверху в теплом спортивном костюме. Иногда накрывалась пледом, и все равно мерзла. Хотя дома батареи работают, +23 градуса в квартире...
Как жаль что у меня дома нет сауны, я, наверное, там бы и жила

[RAIN]

Не спала вчера до 4-х утра. Болел живот и голова, думала придут кд утром, но они так не думали и пока еще не дошли

Ночью пила чай, съела кунжута 50гр с ложкой меда 10гр и сок 2-х апельсинов.

Отвеса на утро почти нет, наоборот вся опухла от жидкости.

Вес 57.5 кг.
__________________________________________________ ______

По питанию на сегодня пока не знаю что выдержу. Сухого голода точно не выдержу, да и уже чай пила с утра.
Хотелось бы на жидкости (вода, чай, овощной отвар) день провести.
Так что пить буду, а вот от еды постараюсь воздержаться.

Что бы соблазна поесть не было, надо уйти из дома, поэтому пойду в сауну с обеда и до вечера Тем более что на неделе точно будут кд и сауна отменится на всю неделю.

Есть желание на неделе поголодать, раз уж сделала чистку слабительным, или хоть на жидкостях несколько дней провести. Постараюсь как можно дольше не соблазняться на еду

[Versaveia]

Сообщение от RAIN

Есть желание на неделе поголодать, раз уж сделала чистку слабительным, или хоть на жидкостях несколько дней провести. Постараюсь как можно дольше не соблазняться на еду

Ты.знаешь, у меня от той магнезии и сегодня был,извиняюсь, понос.Я выпила 25 г (пачечка)Может это много? Я раньше никогда не пила магнезию.

[RAIN]

Сообщение от Versaveia

Ты.знаешь, у меня от той магнезии и сегодня был,извиняюсь, понос.Я выпила 25 г (пачечка)Может это много? Я раньше никогда не пила магнезию.

Все индивидуально.
Меня 25 гр не берут, даже с первого раза эффкт был не очень.
Если я соль принимаю, то пью 40 гр, тогда работает. Первый день часов 6 и на второй день по-немногу.
Но очень уж горькая она, да и из дома не выйдешь

[RAIN]

Сходила сегодня в сауну и бассейн. Провела там аж 5 часов, что бы не быть дома рядом с кухней и есть не хотеть.

Выпила за день 600 мл чая и вечером 250 мл овощного отвара (от борща).

После сауны вес был 57.0 кг, но это до того как пила отвар. Потом не взвешивалась
Посмотрим что будет завтра с весом

Кд так и не дошли, если и до понедельника их не будет, то еще раз успею сауну посетить.

Есть не буду твердую пищу завтра - это точно!!!

С понельника - посмотрим, но хотелось бы выдержать несколько дней на жидкостях!

__________________________________________________ ______________________________

Вечером выпила еще 150 мл чая.

Итого за день выпито жидкости - 1 литр.

Я бы могла выпить намного больше, хотелось, но ограничиваю себя.