Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

[velodiver]

Коллеги никогда не замечают, если ходишь на работу ежедневно, у них глаз замыленный. В прошлом году я отголодал 21 день и никто не заметил, пока я не признался.
Сейчас пошел 9-й день, потеря веса 7,8 кг, сменил штаны на меньшие, т.к. мотня начала болтаться , но никто из коллег так ничего и не заметил.
А вот, если встретишься с кем-то, кто тебя не видел 2 недели - заметят.

потом примерно со скоростью 13-13,5 км/час.

Завидую, я не умею с этой скоростью длинные дистанции бегать. А сейчас 5 км еле ползу.

[ROM]

Сообщение от velodiver

В прошлом году я отголодал 21 день и никто не заметил, пока я не признался.

Ну, у вас вес для этого достаточно подходящий. Если он уходит в области ног, живота, спины, то и незаметно.
У меня же жировая масса тела всего примерно 8-10%. И ито, я перед голоданием на новогодних празднованиях немного разжирел.

Сообщение от velodiver

Коллеги никогда не замечают, если ходишь на работу ежедневно, у них глаз замыленный.

Да, нет. В прошлые голодания по 7-8 дней, всегда замечали. Просто я небритостью замаскировался.

Сообщение от velodiver

я не умею с этой скоростью длинные дистанции бегать.

Так это же было всего 200 м.

[Igor]

Сообщение от ROM

комментариев, советов, рекомендаций что-то я пока не вижу.

Да здесь просто нечего добавлять. Все и так как "книжка пишет". Легкость в теле,ясность ума, блеск в глазах- это очень знакомые и приятные воспоминания, которые постоянно хочется пережить еще и еще. так что наслаждайтесь, пока есть возможность.

[ROM]

Сообщение от Igor

так что наслаждайтесь, пока есть возможность.

Все понятно, но моя цель голодания - не получение удовольствия, а чистка организма. А, ее все нет и нет. АУУУУУ...

[ROM]

Еще вопрос. Я так понимаю, что слизь в организме, а у меня ее в обеих пазухах накопилось порядка 250-300 мл, образуется от употребления некоторых продуктов питания (молочных, хлебо-булочных и т.д).
Сейчас на голодании у меня слизь постоянно отходит, думаю уже половина вышла. Надеюсь, что на голодании, новая слизь не образуется. Нет почвы (пищи) для нее, нет и слизи.
Я парвильно понимаю.

[Igor]

Сообщение от ROM

моя цель голодания - не получение удовольствия, а чистка организма.

ROM, но ведь получать удовольствие от любого процесса, тем более если есть возможность, не возбраняется.

Сообщение от ROM

ее все нет и нет.

как знать-как знать... укрепление и закалка организма, его профилактика, это уже реальные и очевидные моменты общего улучшения, что является результатом чистки.
а ясность ума? в результате чего он стал яснее?
не всегда то что мы ждем приходит в тех формах, в которых мы его ждали. и это не наша вина, просто мы осознаем лишь узкую часть из всевозможного, и ждем чегото исходя лишь из своих познаний...

да. позавидовал Вам тут слегка, и проскочила одна мыслишка. сегодня у нас второй свят вечер, в воскресенье иду на юбилей родственника. посему даю себе от сегодня до воскресенья вольность в еде, ем почти все, поднабираю веса, и наверное захожу на голодание с хорошими физнагрузками. а то жаба задушит...

[ROM]

Сообщение от Igor

укрепление и закалка организма, его профилактика, это уже реальные и очевидные моменты общего улучшения, что является результатом чистки.

Закалки и укрепления мне и вне голодания достаточно. Вот и теперь голодание (длительное) добавилось. Может его и не хватало для улучшения иммунитета.

Сообщение от Igor

и ждем чегото исходя лишь из своих познаний...

Точно и своих ожиданий, на которые мы предварительно запрограммированы.

Сообщение от Igor

ем почти все, поднабираю веса, и наверное захожу на голодание с хорошими физнагрузками.

Вес - не проблема. Он даже лучше уходит на сыроедении при достаточно объемной физической нагрузке. Например, бег по 20-25 км ежедневно.

[velodiver]

Сообщение от ROM

Ну, у вас вес для этого достаточно подходящий.

Ой, заглянул в профиль и исправил. Поставил средний вес за прошедший год - 82 кг. На старте текущего голодания было 86 кг, результат осеннего жора и расслабухи на новый год. Прошлое голодание начал с 96, закончил на 83, за выход дошел до 78. По мне видно было, я себя на вебкамеру снимал ежедневно для интереса - совершенно другая рожа получилась в итоге

[Igor]

Сообщение от ROM

Вес - не проблема. Он даже лучше уходит на сыроедении при достаточно объемной физической нагрузке.

если обо мне, так это точно не проблема- 66кг, уже дальше некуда уходить. поэтому и хочу поднабрать чтобы иметь возможность поголодать...

Сообщение от ROM

ожиданий, на которые мы предварительно запрограммированы.

добавлю: сами собой......

[ROM]

Сообщение от velodiver

Прошлое голодание начал с 96, закончил на 83

Это за какой срок?
У меня пока за 14 дней минус 7,8 кг. Еще есть запас в 4-5 кг.