Акуна матата, или дневник Пумбы

[Сергеев]

Все верно, но это я к тому что сильно не повредит то что ты на 20-ке прикинулся. Вот если долго тупить типа как я сейчас темпом 6 с гирей 20, то скорее уменьшит мне результат на основной гире 16 кг: во-первых темп сильно дргугой, сердце не дорабатывает, да и мышцы которые закладываются будут не те, не выносливые, без митохондрий. А еще ведь 2 месяца 24 - ку поднимать. Короче я в связи со всем этим передел себе предстоящий план так чтобы таскать и легкие гири то же, если энергии будет хватать конечно.. И план уже написал на 2 месяца вперед и в конце результат уже то же заранее расчитал, математик
И место какое займу, то же рассчитал заранее.

[Пумба]

Сегодня бегательный день.
Утром зарядка.
Днём пробежка. Удалось осилить 8 км в темпе 6.0 мин/км. Погода чудесная: 22 градуса, ласковое солнышко. Для такого темпа очень комфортно. Бежалось легко. Хотел даже сделать ещё кружок 2 км, но потом решил пожалеть Кремышева - он же не осилит 50 км!
Вечером планирую прогуляться.

[Кремышев]

Сообщение от Пумба

Сегодня бегательный день.
Утром зарядка.
Днём пробежка. Удалось осилить 8 км в темпе 6.0 мин/км. Погода чудесная: 22 градуса, ласковое солнышко. Для такого темпа очень комфортно. Бежалось легко. Хотел даже сделать ещё кружок 2 км, но потом решил пожалеть Кремышева - он же не осилит 50 км!
Вечером планирую прогуляться.

Сссспасибо, Друг!!! Ты заходи, если шо...

Счас спою...

[Пумба]

Я тут искал себе гирю на авито, и нашёл хороший вариант:



Как думаете, брать?

[Сергеев]

Нет, не брать. Или если только как дополнительную гирю на 21 кг. Потому что как ты её будешь утяжелять без дна? На рынке найдешь гирю 24 кг и цена будет такой же и брать лучше 2 сразу чтобы одинаковой формы. Впрочем я брал в разное время, но практически нет отличий, только в покрасе, потому что советские все однотипные, если с одного завода, да и с разных заводов кажись то же не отличаются. Да у советских допускался разброс +- 300 гр., сейчас +-100 гр, но на нашем уровне это не существенно. Бери - 300 гр. чтоб нас обыгрывать.

[Княженика]

Смотри на цену. Думаю брать надо. Утяжелить можно дисками, вот их продают недорого. Решение твоё....

[Пумба]

Вообще-то я имел в виду, что я не буду сознаваться, что гиря "облегчённая"
Ладно, буду бороться честно
Вот, поздравьте меня с приобретением:

Держитесь все в следующем туре!

[Сергеев]

А как центровка по ощущениям? У меня вот такие 32 кг уральский тренировочные, ну что то не пойму что, но чуть хуже чем советская 32 кг. Возможно это индивидуальное отношение, но чуть легче мне было рвать советскую 32 кг. Кстати у обработка дужки у советской вроде бы хуже, но именно из-за этого хватка крепче
Ну а так хорошо что купил, во время. Можно очень осторожно начинать делать делать с 24 кг. Сперва быть может простые махи на 24 кг иногда дополнять к рывку 16 кг, чтоб мышцы укреплять не спеша.
А ту на Авито то же покупай, перекрасишь в черный цвет и будешь на ней соревноваться. Против Кремышева не спасёт, но меня и Анатолия одолеешь однозначно.

[Пумба]

По центровке вроде неплохо. Я для пробы сделал пару подрывов и три раза рванул - жить можно. Меня удивило, что она сильно крупнее, чем моя 16 кг гиря. Я почему-то думал, что моя 16 кг гиря стандартного размера. Хотя я их ещё рядом не ставил, это пока чисто умозрительно.

[Сергеев]

Да это должна быть больше и как раз она того размера как и положено по правилам соревнований. 16-ка наша чуть меньших размеров чем положено, но преимуществ лично мне это не даёт и даже в круглую ручку через раз просов не получается когда переделал в 20-ку.
Да, я понял что ту гирю с Авито надо не утежелять как советовала Княженика а наоборот болгаркой отрезать еще 3 кг чтобы получилась 18 кг и тогда ты будешь чемпионом четвертого тура и на камеру можно цифру показать 24 кг, это проще сделать чем отращивать бороду. Для бороды Кремышев сказал надо покупать бальзам "Лошадиная сила" и каждый день его применять. А по моей идее один раз отрезать и перекрасить - 30 минут максимум и всего один раз трудиться. А почему до 18 кг, да чтобы все было реально, а то опытный глаз заметит, если рвать будешь 16 кг вместо 24 кг.