Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес

[Jenny]

Сообщение от шамони

зачем тебе 10-дневка? После 7-го дня вес уходит минимально. А может и после 6-го. Как криз стукнет. Только потеря времени и выходить придется минимум 5 дней. Опасно. Можно в жор скатиться и набрать потерянное.

шамони, я стобой согласна, если бы не ехала в Израиль к сыну, так бы и сделала, рискну. Мне будет сложно отказаться от фруктов и овощей в Израиле, но буду есть только до 18 часов, это реально. Если буду голодать 5 или 7 как раз прилечу по середине голода.
Еще одна причина сделать перерыв в голоде, дать передохнуть организму, ведь вес большой, сколько я могу продержаться на каскадах, чтобы достичь желаемого веса? Все равно нужна передышка, а это будет уже как раз пол-дороги. Что думаешь?
В любом случае еще впереди два каскада, может что-то и изменю, буду смотреть по обстоятельствам.

[шамони]

Jenny, делай по обстоятельствам! Ничего страшного. Передышка тоже нужна.

[Виктор-ия]

Jenny, ты молодец ! В Израиле недостаток еды будешь компенсировать эмоциями, да и ты вполне нормально переносишь сытые дни на пище, которая не сильно добавляет вес. Смотри по своим ощущениям . Думаю , там тебе вялость от недоедания не нужна. Потом дома все наверстаешь.

[Jenny]

Сообщение от Виктор-ия

ты вполне нормально переносишь сытые дни на пище, которая не сильно добавляет вес

Виктор-ия, не думаю что только по тем двум дням можно судить, обычно я быстро прибавляю вес. Завтра еще два сытых дня дня. Посмотрим что будет.
Ездила в Ашан, закупилась на сытые дни. Киви в этот раз меня не возбудили, купила клубники, хорошо пахнет и все для салата как в прошлый раз, ананас уже дома с прошлого раза. Завтра начну с ананаса, потом клубника и апельсиновый сок, позже салат. Такие вот планы!
Морально готовлюсь к 10-ти ВГ, чувствую что в принците есть запас на еще 3 дня, думаю протяну. Посмотрю уже после след третьего каскада.

[Jenny]

Всем привет!
Сегодня первый сытый день после семи голодных. Проснулась в шесть, слабительные подействовали. Взвесилась:
Итог 7 голодных дней 78,9 кг (-4,9 кг), вес начал уходить медленнее, наверное за след 5 голодных потеряю около 3 кг.
Уже сожрала клубнику. Вернулась в постель может посплю еще немного.
Всем удачи!

[Виктор-ия]

Приветик всем ! Jenny, мне кажется, наоборот, на таком каскадном режиме столько потерять-отлично ! Ты права, что так раскачивая себя каскадами, организм потом сразу хватает вес из всего, что в него попадает, даже из овощей-фруктов. У меня сегодня 7-й день, но мед все-таки по вечерам подлизывала. Кстати, сразу после него происходил очень сильный слабительный эффект, прям как после клизмы лилось.Вес в начале не смотрела, было страшно, но сегодня 72, я рада, есть стимул дальше продолжать. Права Шамони, что все главные килограммы уходят в первые 7 дней, а потом по граммам их приходится выжимать. Шамони,так приятно произносить твое имя, так люблю это место во Франции-Chamônix. Сегодня продержусь на воде, а завтра будем отмечать праздники, думаю получится на фруктах-соках, главное, сразу мимо стола и шашлыков зайти в баню, а из нее -в подогреваемый бассейн на улице, а потом уже наедаться не захочется. Т.е.со 2-го буду выходить соками-фруктами, а с 5 уеду в санаторий примерно на 10 дней, там будет пища без соли, жира, сахара и т.п. Думаю, вес не наберу. Ну а после-снова в каскады за Jenny ! Jenny, ты когда улетаешь и на сколько ? Вчера из Израиля прилетели соседи-загоревшие, довольные .Всем удачи и счастливых выходных !

[шамони]

Виктор-ия, я давно зарегистрирована на сайте. И ник пришел из души. Мне тоже приятно это буквосочетание. Мягкое нежное. А теперь меня с Францией связывает гораздо больше чем просто ник ) вот и говори потом что мысли нематериальны )) Спасибо!

[Виктор-ия]

Сообщение от шамони

Виктор-ия, я давно зарегистрирована на сайте. И ник пришел из души. Мне тоже приятно это буквосочетание. Мягкое нежное. А теперь меня с Францией связывает гораздо больше чем просто ник ) вот и говори потом что мысли нематериальны )) Спасибо!

Еще как материальны !!! Здорово, что гораздо больше !!! Мне очень все там нравится : отношения людей, традиции, образ жизни, не говоря о морях, природе, замках , культуре,...не перечислить всего ! Там приятно иметь бизнес, ..это вообще отдельная тема. Я теперь и в России готовлю в основном французские блюда. Взять хотя-бы банальную раклетницу, которую мне привезли из Франции много лет назад, и быстро, и приятно, и каких только сочетаний не придумаешь по своему усмотрению ! Приборы для приготовления крок-мадам , крок-месье,( извиняюсь за такое написание)...у меня много всяких приспособлений из Франции для кухни...Ой-е-е !!! Заканчиваю на тему еды. Сразу понятно-в голоде,..извините. А ты не пробовала изучать французский язык ? Хотя часто там бываю, владею только самыми необходимыми в обиходе знаниями языка. Каждый раз после приезда оттуда обещаю себе выучить, и не получается-то времени нет, то лень,..Вот сейчас хочу поскачивать из инета на ноут разные пособия, аудио-материалы. Думаю, в санатории будет время позаниматься, тем более, предупредили, что во время моего заезда там не будет инета. Если можешь что-нибудь посоветовать на эту тему, буду очень благодарна. Вот, зашла в чужой дневник, т.к. лень свой заводить, и строчу на кучу тем. Хорошо, что хозяйка добрая, не выгоняет из гостей. Шамони, наверное, ты и в этом права, надо и честь знать- свой дневник завести.

[шамони]

Виктор-ия, напишу все в личку )

[Jenny]

Сообщение от Виктор-ия

Мне очень все там нравится : отношения людей, традиции, образ жизни, не говоря о морях, природе, замках , культуре,..

Виктор-ия, когда приезжаешь погостить, все в розовом свете видится, когда живешь постоянно многие вещи открываются в другом свете, поверь мне. Я от многих слышала нелицеприятные отзывы о французах, хотя я не сторонник обобщений. Конечно не возможно сравнивать Францию, к примеру, с бывшими советскими республиками, но не все так классно там. Все улыбаюся тебе, но на самом деле это ничего не значит. Все познается в сравнении конечно же. Мой муж живет в Люксе 20 лет, он не переваривает французов. Здесь кстати многие не любят друг друга по нац признаку, к примеру, люксебурцы не переваривают бельгийцев, в самой Бельгии разные регионы тоже не любят друг друга. Многие вещи я открыла для себя живя здесь. Для меня однозначно, никогда бы не связала свою жизнь с французом или итальнцем и проч южными европейцами, они все жутко влюблены сами в себя.

Сообщение от Виктор-ия

Jenny, ты когда улетаешь и на сколько ? Вчера из Израиля прилетели соседи-загоревшие, довольные

Планирую улететь 21.05 и вернуться к первому июня. Сейчас самое время для посещения, еще не очень жарко, но я еду не на отдых, для меня это мой дом, там живет мой сын.

У меня возникла новая идея на время прибывания в Израиле, каскадить 1+1, может похудеть не похудею, но вес удержать должна.