Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)

[Витя]

Вот и заканчивается день №16 . По физ.активности: упражнения по К.Ниши, приседания, отжимания, как дома, так и на улице. Народ бежал утром на работу, а я приседал и отжимался. Каждому своё!
Кушал сегодня:
- 3 хурмы в 13 сладенькая!
- морковный сок в 17 очень вкусно!
- 3 банана в 18 приятно!
- кусочки тыквы в 21 очень вкусно, не оторваться!
Такие дела! Чувствую себя замечательно , какие нужны доказательства? Я для себя сделал выбор и это реально работает. Но теперь хочу стать ещё и духовно чище и выше . Здоровье я научился поправлять, теперь хочу быть просветлённее что ли ?!

[Витя]

День №17 выхода. Самочувствие замечательное. Сейчас пойду погуляю. Какая прекрасная вещь - жизнь!
Сыромоноедение - это то, что надо! Я писал, что заманивал меня запах жареного лука и хлеба с булкой, что хотелось майонезов и кетчупа, макарон быстрого приготовления и т.д: А сейчас не хочу! Хочется сырых фруктов и овощей! Бывает же такое?! На прошлых выходах из голодания такого не было, а тянуло и тянуло на хлам. А сейчас всё по другому! Это так легко!
Имеет смысл, наверное, завести здесь дневник о переходе на строгое сыромоноедение и отписываться о результатах там А здесь написать о дальнейшем пути следования РДТ. А следую щее длительное голодание планирую на осень 2011. А каким я к нему подойду покажет время, ибо в сыромоноедения я не слезу! Я его полюбил!

[Витя]

Питаюсь по аппетиту и только сыромоно, но... Утром просыпаюсь иду чистить зубы и умываться и промываю ежедневно утром нос - сопли !
Откуда? Ем толькло фрукты и овощи, ни какой слизи образующей пищи, но почему то захотелось сырого лука?! Если только сладкий сорт купить, а от нашего можно "чокнуться". А покупать опасно, купишь хрень какую нибудь. Попробую одну маленькую съем. Сопли польются 100%, т.к. острое устраняет застой и поднимает хлам с позиций ТКМ. Но чеснока не хочу, а вот лучка , хотца.
А то, что сопли, я думаю процесс чистки идёт полным ходом и организм продолжает ремонт , я же не мешаю блюдоманией. Ем один продукт за один приём пищи и всё.
Сегодня, кстати:
- попил морковного сока в 12-00 класс!
- съел 3 груши в 15-30 сладенькие!
- вечером поем тыковки, она вкусная. Семена сушу на рассаду, а может и сам поем их, как одельный приём пищи в будущем.

[Витя]

День №18 выхода. Самочувствие отличное!
Опять рано встал, попил воды и приступил к упражнениям. Жена с сыном ещё спали. У жены температура, но пошла на работу, ребёнок кашляет и тоже температура. Вчера в садике сказали, чтобы полечили. У меня всё замечательно! Сходил погулял, а сейчас, сижу и жду педиатра.
Сыну заварил солодочки и кашель почти прошёл играет и радуется жизни! Есть не хочет, я, кстати, тоже ещё ничего не ел.
Планирую сегодня опять попить соков, может бананчик или грушу и обязательно тыкву! Она очень вкусная, я чувству - это то что надо! Моё!
На завтра планирую денёк без еды, а субботу - выход из уже однодневки и воскресенье 21 день выхода. Время летит очень быстро! Но я успел найти выход - зто классно!

[Ledi_Myrka]

Витя , а вы все упражнения по К.Ниши делаете, спите на твердом? Я когда заболела начала читать Маю Гогулан и изучила К.Ниши и лежа на кровати делала все упражнения, тока на твердом я не могу спать и на полу не могу, т.к. если я лягу на пол, то я не встану без помощи. Как боль уйдет вернусь к этим упражнениям, от них мне было очень хорошо

[Витя]

Сообщение от Ledi_Myrka

Витя , а вы все упражнения по К.Ниши делаете, спите на твердом?

Конечно! Это первое правило. И под шею ложу поленко и сплю на нём, но ночью кручусь и могу лечь на бок. Но стараюсь спать на спине. А утром упражнения.
Начинал тоже с Гогулан, а после решил почитать первоисточник. И у Ниши есть свой подход по многим вопросам. У него и дыхание и медитация и солнышко и голодание тоже, а у Гогулан просто 6 правил и акцент на питание - "макробиотику". Но это не моя тема.
Ещё занимаюсь йогой ежедневно, даже за ПК сижу в Лотосе! Легко!
Кстати, сегодня день №19 выхода из голодания и сегодня пятница, решил сделать разгрузочный денёк, отдохнуть. Вчера поужинал 3 грушами в 21 и до первого аппетита субботы . Это не освобождает от упражнений, отжиманий, приседаний и прогулок.
Дни очень быстро летят! Рост 179 см, сегодня взвесился - 60 кг! Круто!

[Витя]

Посмотрим с женой фильмец перед сном позитивный, ещё йогой позанимаюсь с сыном, на улице погулял, но можно и ещё сходить.
Вот и пролетел голодный день №19 выхода. Без происшествий и без изменений. Конечно, когда не ешь, ничего и не произойдёт, ты просто застрахован от проблем , а нажрёшся г... и начинаются приключения .
Пролетел денёк легко и приятно!

[Витя]

Вот и день №20 выхода из голодания . Чувствую себя хорошо, кушаю только сыромоно, вернее ещё не кушаю, только заканчивается однодневосчка, по пятницам опять ввёл разгрузочный денёк. Воду в этот день пью сколько хочу!
Сейчас пойду погуляю, после пойду кормить сына, а себе отожму сока. Сегодня чисто соковый день!
Сегодня буду апельсиновый, морковный и может быть свекольный соки. Вкуснятина! Кстати, после сна кушать не хочу. Аппетит появляется только к обеду и вечером. А я ем только по желанию! Утром сделал упражнения поотжимался, но ещё не гулял - лентяй! На улице и поприседаю + отожмусь, а около 15-18 йога. Время по желанию, но комплекс асан - обязательно!
Радует, что сила растёт и нормализуется координация. Нашёл общие точки соприкосновения души и тела? Время покажет! Вот когда смогу бегать - это будет лучшим подтверждением правильности выбранного пути!

[МаК]

Сообщение от Витя

Конечно! Это первое правило. И под шею ложу поленко и сплю на нём, но ночью кручусь и могу лечь на бок. Но стараюсь спать на спине. И у Ниши есть свой подход по многим вопросам. У него и дыхание и медитация и солнышко и голодание тоже, а у Гогулан просто 6 правил и акцент на питание - "макробиотику"

Витя, вот ссылки на видео с М.Ф.Гогулан, там она делится опытом, как спать на полене...
http://video.mail.ru/list/uzda04/SEK...OVJA/4550.html
http://video.mail.ru/list/uzda04/SEK...OVJA/4551.html
Вопрос к вам по Ниши. То, что вы написали меня заинтересовало, я Ниши, похоже, не читала. Посоветуйте, какое издание полное, раз вы уже с этим знакомы.

[Витя]

Сообщение от МаК

Вопрос к вам по Ниши. То, что вы написали меня заинтересовало, я Ниши, похоже, не читала. Посоветуйте, какое издание полное, раз вы уже с этим знакомы.

Основная книжка - это про упражнения "Золотые правила здоровья" , есть и другие, но они менее значимы, по крайней мере, для меня. Но кому то они тоже пойдут.
"Макробиотика" - это про их питание.
"Очищение души: уроки медитации" - книжка, которая написана для Западного человека о том, что такое медитация, очень доходчиво и понятно , мне она очень нравится. Она меня многому научила.
С книжной полки достал ещё "Энергетическое дыхание","Система естественного омоложения", "Оздоровление сосудов и крови", "Система здоровья Ниши:избранные упражнения и медитации". Съезжу в книжный, может найду ещё чего. Спасибо, что напомнили, многое нужно перечитать. На многие вещи сейчас смотрю другими глазами.
Жене купил вчера орхидею - красивая! Я не люблю цветы, а она обожает. Здесь два в одном: для неё и для меня. В горшке не завянет т.е. практично т.к. на долго и красиво, постоянно цветёт!
Всех с наступающим!