СМЕ номер раз в 11 степени...

[Голодная_тетка]

Ох,ох,ох. Это снова я!
Долго меня тут не было, но вспомнила про форум, опять пришла. ДО этого сидела 2 мес на сыроедении! Сыромоедением его было назвать сложно : хотелось кушать и мешала еду, за яблоком банан и проч.
2 месяца сидела. Целых 5 кг сбросила! + еще 5 раз в неделю у меня было по часу фитнеса на все части тела.
НО.... пришло 8 Марта и я распустилась. Наелась вареной дряни.
в 3 ночи мне стало очень ПЛОХО! Схватило сердце и живот! Я чуть доползла на четвереньках до аптечки, чтобы выпить валидол. Встать я не могла. Я задыхалась и всю грудь у меня сжимало + резало в животе ( который раздуло, как у беременной на последних сроках)
ОТ живота напилась белого угля. Сердце прошло, а потом уже и живот.
Выжила! Как жалею, что позволила себя расслабиться ( те 5 кг и вернулись), чуть себя неубила
И вот... я снова начинаю сыроедить... снова очередная попытка.

Да, может кто-то посоветует как почистить печень? Голодать я планирую один день в неделю, больше нет.

[Голодная_тетка]

Итак! Разгрузила себя от последствий 8 марта!
Иду дальше. Возвращаю голодные понедельники! Голодать 24 часа в неделю будет очень даже хорошо
Вес стал падать!
Решила медленно идти к СМЕ. Из варенки ем только овсяные хлопья, залив их кипяченой водой. Забавно, что овсянка стала для меня такой вкусной.
Стараюсь есть орехи ( ох и дорогие они нынче у нас), семечки.
Гемоглобин ( уверена) упал! Немного голову водит, когда встаю с постели Нужно вводить свекольный сок или морковный. Перетерпим. Температура тела чуть ниже 36 градусов, а до срыва была 35,4 Читала у фрукторианцев\сыроедов - у них такое у всех.
Идем дальше с надеждой навсегда изменить свой образ жизни + укрепить здоровье!

[полуничка]

Голодная_тетка, ну что ж удачной попытки)

[Голодная_тетка]

Ух.... похоже, что организм перешел в режим энергосбережения. Вес стоит! Нужно больше двигаться Со стулом начались небольшие проблемы : диарея Есть хочется особенно вечером, ну хоть ты рано ложись спать Купила льняное масло, буду пить эту гадость, проращиванием заниматься пока очень лениво
Кожа... особых изменений нет пока, а вот ногти.. белые пятнышки.... нужно прикупить еще кунжута или мака