Ради здоровья (вторая попытка)

[пышечка]

День 0, подготовительный
вес 49,5, рост 165.
В планах разгрузка на овощных соках, велосипед, купание в источнике.
Завтра с утра - тотальная очистка фортрансом и в лес на 2 дня - ближе к природе, подальше от еды:)

Немного о целях:

Нажмите тут для просмотра всего текста

В соответствии с преамбулой к Уставу ВОЗ,

Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.

К этому и стремлюсь. Читала, что у некоторых на голоде наступает просветление, переоценка ценностей, понимание того, что не давалось раньше и т.п., однако происходит это лишь при длительном голоде, на который у меня нет мышечных ресурсов (эктоморф). Вроде бы должна помочь йога, т.к. именно она направлена на достижение гармонии м-ду телом, умом и душой, но и с этим у меня не сложилось - йога только как гимнастика, для большего, видимо, учитель нужен, либо разбираться самой, но пока не получается.
Итак, в связи с отсутствием ресурсов для программы максимум, решено освоить программу минимум - максимальное оздоровление физического тела:)
Начинаю с водного голодания по Николаеву, в дальнейшем, когда станет невмоготу, перейду на очищение по Оганян (хочется избавиться от заложенности носа и соплей, неизбежно сопровождающих любые физ.нагрузки). Выход - на морковном соке.

[Varvara]

пышечка, вы до сих пор купаетесь в источнике? Молодцы!!! а я уже не знаю во что кутаться - мерзну.

[пышечка]

Varvara, редко, но купаемся. Водичка - супер! Не знаю, как пойдет на голоде, но бросать не хочу...

[пышечка]

день 3-й
вес 47,9 (-1,6 за два дня)
первые два дня самочувствие было нормальное, за исключением постоянного голода:)
сегодня с утра холодно, слабость, тахикардия. Потеря веса для меня слишком большая, перехожу на Оганян (только с меньшим кол-вом меда, думаю 1-2 ч/л в день будет достаточно).

[пышечка]

день 4-й
вес 47,3 (-0,6)
потеря веса уже меньше, чем на воде, но все равно многовато...
У меня, конечно, не все точно по Оганян - пью отдельно отвар шиповника, отдельно - травы с добавлением лимона и калины попеременно, рассасываю меда совсем чуть-чуть - на кончике ложки.
Может, потому и вес падает больше, чем у других.
Попробую сегодня добавлять больше кислоты и есть больше меда.
В остальном все нормально - хожу, работаю, по утрам слабость, но после шиповника проходит. Никаких признаков очищения пока не наблюдается. Будем дальше смотреть.

[Varvara]

пышечка, а я меда кладу, по чайной ложке и не чувствую слабости вообще, а вот поесть очень хочется

[пышечка]

Varvara, мне тоже хочется:) Спасибо, буду больше меда есть:)

[Varvara]

пышечка, если не находиться дома, то я как-то меньше о еде думаю, потому что мед дает достаточно энергии. Вижу по себе, что веса потеряно уже достаточно, а еще 2 недели впереди. Пока окружающие не замечают, а вот через 2 недели будет заметно точно.

[пышечка]

ничего, прорвемся! Удачи тебе и будь здорова!

[Юла]

Сообщение от пышечка

Varvara, мне тоже хочется:) Спасибо, буду больше меда есть:)

Простите, не поняла... Вы голодаете или едите ед?