мышцы.

[Ксения47]

у меня вопрос, возможно и не актуален, но вдруг кто-нибудь что-то знает и сможет мне помочь...
У меня накаченные мышцы на ногах, что выглядит довольно массивно, Так вот, я теперь не знаю, возможно ли избавиться от этих мышц, особенно меня беспокоят икры...даже сапоги себе выбрать не могу
Везде говорят, что белки способствуют наращиванию мышечной массы, может мне их не есть вообще? Или на диету сесть? Посоветуйте, может кто то сталкивался с такой проблемой?

[Sky]

Избавиться от мышц очень просто - надо просто перестать их тренировать и они сами исчезнут. (ускорить это можно голоданием)
Но вообще я тут создавал тему http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15909
и скорее всего вам совершенно не о чем беспокоится...
вот например у девушки накачанны бедра и это очень красиво смотрится:

Нажмите тут для просмотра всего текста

правда вы говорите что у вас перкачанны икры...

[suresure]

Да уж, у всех свои представления о красоте.. как по мне, так на фото девушка похожа на бойлера -/

[Джульетта]

Ксения, в тренажерном зале можно работать на размером разных мышц, правильное питание и например упражнения на сушку очень даже могут помоч. кардинально ты не изменишься, только вот полностью тело приведешь в очень гармоничное состояние, икры чуть уменьшатся и остальные формы подтянутся. у меня проблема была в бедрах и ягодицах, после года занятий все чуть уменшилось, зато рельеф стал проглядывать, и смотрится все просто обалденно теперь!!!