Хотелось начать с 24 февраля

[marvic]

Здравствуйте, меня зовут Марина! Учитывая что мой вес за прошедший год прирос из-за неправильного питания с 77 при росте 175 до , почти 90 кг, и присутствует какая- то апатия и неразборчивость в еде, одновременно с потерей энергии, быстрой усталостью на фоне третьего месяца поиска работы, я решила, что голодание должно не только помочь очистить организм,но и снизить вес при правильном выходе из него.. Не знаю, на сколько получится-хотелось бы на 7-10 дней ..

[marvic]

Привет всем, вношу коррективы... Взялась за ум,для начала решила наладить просто правильное питание и режим дня, 24 февраля при поддержке знакомой согласовала с ней объемы и содержание еды на завтрак,обед и ужин, а также перекусы.+ включила ежедневные прогулки по 6 км быстрым шагом, по состоянию на утро 25 февраля самочувствие улучшилось и отвалилась полтора килограмма, видимо лишней воды.-цель к июню 70 кг.. ..

[marvic]

Здравствуйте,дорогие соратники по сайту! У меня вопрос- если человек сорвался даже с режима правильного питания и объелся сладкого и макарон с майонезом..,увы,то что будет с ним ,если он все -таки начнет голодать на воде.. Можно ли пробовать или бесполезно.. Если здесь нельзя ответить-напишите в личку,пожалуйста